الراحة

عندما يمارس اللاعب المهارات الرياضية يجب عليه اتباع القواعد المناسبة التي تعمل على عدم مضاعفة الإصابة الحادثة مع اللاعب، وذلك من أجل العودة بشكل أسرع إلى ممارسة الأنشطة الرياضية.

يجب على اللاعب عند ممارسة الرياضات التي تتطلب تحريك الرسغ كثيراً بالشكل المثالي والمطلوب؛ وذلك من أجل أن يستمر اللاعب في الممارسة دون أي عوائق تواجهه.

أن يدعو المسلم يدعو ذي النون عليه السلان ويقول: "دعوةُ ذي النُّونِ إذ هوَ في بَطنِ الحوتِ : لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ".

من الممكن أن يصاب اللاعب بالتهاب في التجويف الكعبي في القدم أثناء ممارسة الرياضة، حيث أنه على اللاعب الحرص على تجنب هذه الإصابة من أجل عدم التوقف عن اللعب.

تعد فترات الاسترخاء بين مجموعات التمارين الرياضية من أهم الأمور التي يتوقف عليها أهمية ومنافع التمرين الرياضي نفسه.

انخفاض ضضغط الدم: يعد أمراً طبيعياً خلال فترة الحمل، تغيير الهرمونات وتغيير في الدورة الشهرية يؤدي إلى إنخفاض ضغط الدم، خاصّة خلال الثلث الأول والثاني من الحمل.

وتظهر هذه الحالة تدريجياً لدى الشخص الذي يقوم على إنجاز أكبر قدر ممكن من الأعمال بحثاً عن المادة، فهو يريد أن يجمع المال برصيد كبير ويطمح في الزواج وامتلاك شقّة