كمال الأجسام

تعتبر الأحماض الأمينية جزءًا أساسيًا من روتين التغذية للرياضيين ومتدربي اللياقة، حيث تلعب دورًا بارزًا في عملية بناء العضلات وزيادة كتلة العضلات، فبفضل دورها الحاسم في توفير البنية الأساسية للعضلات.