لاعبين الفنون القتالية

أن طبيعة حياة العرب في البداية القاسية ألزمتهم على التدريب والمغالبة والمدافعة ليستطيع الفرد منهم المقدرة على منازلة الخصم ومغالبته ليصرعه.

في عصر الإغريق قد حظيت رياضة المصارعة أهمية كبيرة من الإغريق، حتى أصبحت هذه الرياضة من الرياضات الأساسية في المسابقة الخماسية.

إن تطور الأداء في المصارعة مرتبط بتطور التكنيك ارتباطاً وثيقاً نظراً لأن التكنيك أحد العوامل المحددة لمستوى أداء المصارع وتزداد أهمية باستمرار.

والفنون القتالية اليابانية متعددة؛ حيثُ تضم مجموعة متنوعة للفنون القتالية التي يُعد منشأها في اليابان.

أن يكون الفرد مطيع لأوامر المدرب وأن يحترم مدربه؛ فقد تبين بأن الفنون القتالية تكمن باحترام الفرد لمدربه احترام يكبر احترام أي مدرب لقسم آخر.

قتال بوشي: وهو الاسم الذي يطلق على المقاتلين القدماء في اليابان. وتعني كلمة "ساموراي" في اللهجة اليابانية "الذي يضع نفسه في الخدمة".

وتساعد التدريبات التحضيرية العامة في المصارعة على أساس الصفات الجسمية وبنفس الوقت تنمي اللياقة الحركية للمصارع.

الإحماء وهو أداء التمرينات المخصصة للتحمية قبل بدء أي تدريب من تدريبات المصارعة، حيث يساعد في زيادة تدفق الدم إلى العضلة المؤدية للتحركات.

يوشينكان، هو أسلوب تقدم بعد الحرب العالمية الثانية في دودجو يوشينكان لجوزو شيودا (1915-1994).

ويهدف قتال يوسيكان بودر إلى تحسين التعلم الفني والرياضي والأخلاقي حسب متطلبات واحتياجات والقدرات الفردية.

سامبو وتعني (Samb ،oSAMozashchita Bez Oruzhiya)‏ هي فنون قتالية روسية وتعني "الدفاع عن النفس بدون سلاح".

وتقوم هيئة التحكيم بالتعاون والتنسيق فيما بينهم لإدارة المباراة من خلال الالتزام بالإرشادات والاصطلاحات التي قرها الاتحاد الدولي.

الخدمة الطبية؛ حيثُ يتم الكشف على اللاعب قبل مغادرة بلده أو الاشتراك في البطولة المقامة، والخدمة الطبية مسؤولة عن الكشف الطبي قبل الدخول إلى الميزان لمعرفة أوزان اللاعبين

للحد من التظاهر فإن المصارع حينما يحاول تنفيذ خطفة دون أن ينجح في تنفيذها، ويجد نفسه أرضاً وخصمه يعتليه دون أي مجهود

كف دفاع وسط من فوق ومن الأسفل شوتو تشودان سوتو أوكيه (Shuto Chudan Soto - Uke). وكف دفاع من فوق ومن تحت شوتو أوتشي أوكيه (Shuto Uchi - Uke)

وقفة الاستعداد لوضع الصراع للأعلى وهو الوضع الذي يبدأ منه المصارع عالياً ويستمر المصارع في اتخاذه خلال الصراع للأعلى طوال زمن المباراة.

تعتمد المرونة على حركة المفاصل وكثافتها وحجمها ومدى اتصالها مع بعضها. وهذا يولد مع الإنسان منذ ولادته. واللاعب المبتدئ يكون أكثر مرونة في المفاصل من اللاعب القديم.

لكاراتيه رياضة يحبها الأطفال كثيراً عن طريق الرسوم المتحركة، أو مشاهدتها على التلفاز. ويريد الكثير من الأطفال تجربة تلك الرياضة كفعالية مدرسية أو في الأندية.

يجب أن يلبس اللاعبين بدلة كاراتيه بيضاء ويجب عدم وجود أي اشارات أو خطوط أو شئ للتزيين. و ويسمح وضع الشعار أو علم البلد على البدلة.

يُعد مقاتلي ورهبان الشاولين من أهم المقاتلين موهبة ومهارة على وجه الخليقة فمنذ القرن السادس الميلادي، اتصلت حياة البوذيين الصينيين الذين يقيمون في دير الشاولين بإتقان فنون القتال المحترفة.

يجب أن يرتدي الحكام والقضاة الزي الرسمي الذي تعينه لجنة الحكام. ويجب لبس هذا الزي في جميع المنافسات والدورات التدريبية.

إن ممارسة التايكوندو تساعد في المحافظة على لياقة الجسم وتكوين العضلات بشكل صحيح، كما أنه يُنمّي المهارات العقلية والدفاع عن النفس.

تُعد العروض في التايكوندو من أبرز المواد التي ينسقها مبدأ التايكوندو وهي لها أهمية كبيرة حيث وأنها تظهر جماليات فن التايكوندو وتساعد بشكل كبير.

حيث أنَّ ممارسة تدريبات الجودو تؤدي إلى التعزيز من إنتاج البروتينات الدهنية العالية الكثافة أو الكوليستيرول الصحي.

الضربات التي تستهدف شعر الرأس؛ حيثُ تتأثر بشكل سريع بالضربات المباشرة فيحصل ارتجاج بالدماغ وخاصة إذا كانت فوق المنطقة العليا؛ لأنها ضعيفة الإلتحام وعظامها رقيقة.

الإحماء وهو أداء التمرينات المخصصة للتحمية قبل بدء أي تدريب من تدريبات المصارعة، حيث يساعد في زيادة تدفق الدم إلى العضلة المؤدية للتحركات.

اللاعب الذي لا يتتطلب مواصفات بدنية خاصة للكاراتيه، يصعب عليه الوصول إلى مستويات مرتفعة. ويتم تقديم اللاعبين من خلال أداء تمارين بدنية تُنمّي اللاعب قبل الخوض في تعليم الكاراتيه.

قتال كوبودو يشمل كل ممارسات الأسلحة المتصلة بالفنون القتالية اليابانية. وهذه الأسلحة انتشرت في أوكيناوا، وقد صنعت بشكل أساسي من الأدوات الزراعية منذ الاستخدام للأسلحة.

أسلوب الافعى من أهم اساليب الكونغ فو بالبساطة والخفة اللامحدودة الاسلوب يتم بتدريبات لياقة لمدة قليلة؛ لأن اللياقة ركيزة أساسية، ثم ينتقل المتدرب إلى تدريبات الإطالة والقوة مثل ليونة الخصر للدورانات وقوة الأفخاذ.

المجاولة: هي منافسة بين متنافسين متسلحين برمح كليلة الحد، ويكون في إطار منافسة، والهدف من المنافسة قتال الفرسان المدرعون.