نبذة عن التنس الأرضي

إن التنس رياضة شائعة جدًا في دول العام ويلعبها الناس من جميع الأعمار، كما يمكن أن يلعب التنس شخصان؛ أي ما تسمى باللعب الفردي، أو أربعة أشخاص؛ أي بمعنى ما تسمى باللعب الزوجي، حيث يستخدم اللاعبو المضارب لضرب الكرة عبر الشبكة.

بالرغم من أن المحاضرة من المحتمل أن تكون أقل أساليب التعليم فاعلية إلا أن بعض المدربين يعتمدون عليها في توصيل العلومات، ويجب أن يراعي المدرب أن يكون صوته مسموعاً لجميع اللاعبين أكثر من غيره خاصةً عند التكلم في الملاعب.

يجب أن يكون لاعب التنس لائقاً عقلياً وبدنياً، حيث يقصد باللياقة العقلية هو أن يكون اللاعب مرتاحاً هادئ النفس ومستعداً للتركيز الذي بين يديه؛ وبذلك يتمتع بسلامة العقل الذي يجعله فعالاً في أداء الحركات، كما تعد اللياقة البدنية درجة كفاية.

إذا كان اللاعب جديدًا في لعبة التنس، فإن القبضة القارية هي واحدة من أولى نقاط السيطرة، فإنها ليست قبضة متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق فحسب، بل يستخدمها جميع لاعبي التنس تقريبًا في إرسالهم وكراتهم الهوائية.

ترتبط كل ضربة من ضربات التنس الأرضي بمجموعة من القواعد الحركية التي تخضع لها حركة جسم اللاعب بطريقة ملائمة بها تكون القوة العضلية له في أفضل استعمال وأقهل جهد حتى تأتي بالفائدة المرجوة.

لقد ظهرت لعبة التنس الأرضي في إنجلترا عام 1873م، ويرجع الفضل في نشأتها إلى قدماء المصريين، كما يرجع أصل نشأة التنس إلى قدماء المصريين والفرس، حيث كانت الكرة تلعب باليد منذ حوالي 550سنة قبل الميلاد.

إن اللعب الزوجي يقصد به أن يلعب اللاعب وشريكه ضد فريق من لاعبين على الجانب الآخر من الشبكة باستخدام الملعب الكامل بين خط الأساس وخطوط التماس الزوجي، فإذا كان اللاعب المنافس في الفريق الذي يرسل الكرة أولاً.

إن الخطط تعرف بأنها طرق التصرف في اللعب الممارس داخل الملعب بما يقدم العون والمساعدة للاعب على تحقيق الفوز والتفوق دون عدم تجاوز قوانين وقواعد اللعبة، حيث تتوقف عملية بناء الخطة للعبة التنس الأرضي على قدرات اللاعب الفنية.