الصحة النفسية

مكن تقسيم المخاطر إلى مخاطر نفسية، اجتماعية على المستوى التنظيمي أو على الشخص، على سبيل المثال، الإجهاد المرتبط بالعمل ومخاطر جسدية، بيئية

الإلهاء هو أي شيء يفعله الشخص لصرف انتباه، مؤقتًا بعيدًا عن المشاعر القوية في بعض الأحيان، قد يؤدي التركيز على عاطفة قوية إلى جعل الشخص يشعر بأنه أقوى وأكثر خروجًا عن السيطرة

يمكن أن يؤدي العمل على الصلابة النفسية إلى زيادة الرضا عن الحياة والمساعدة في الحماية من مشكلات الصحة النفسية المستقبلية.

نظرًا لأنه لا يزال يُساء فهم قضايا الصحة النفسية، حتى مع تزايد الوعي يقل احتمال طلب الموظفين للمساعدة أو مشاركة مخاوفهم مع مديرهم،  ولا سيما بسبب الخوف من فقدان وظائفهم،

يعتقد معظم الناس أن سعادتهم تعتمد على ظروف حياتهم وهذا يعني أنهم سوف يكونوا أكثر أو أقل سعادة اعتمادًا على ما يجري في حياتهم. ولكن على المدى الطويل

مجرد وجود جوانب في الشخصية تحتاج إلى العلاج، لا يعني أن الشخص مؤهل بأن لديه مشكلة شخصية، من المهم  التمييز بين أنواع الشخصية الصعبة واضطرابات الشخصية، اضطراب الشخصية هو

يجب أن يتجاهل الشخص من خلال الاستراتيجيات الذكية، فإن بعض الأمور تحتاج إلى التجاهل؛ وذلك من تجاهل الأشخاص، وتجاهل المشكلات والضغوطات، وتجاهل التصرفات والكلمات السلبية

عند وصول الشخص لمرحلة الإنجاز الذاتي يرجع ذلك بأهمية قصوى للأشخاص من حيث تحملهم المسؤولية، والتكيف مع الواقع والبعد عن الخيال والكسل، والتقبل الكامل لحالة الفرد،

الشخص المصاب في وسواس الجنون  لا يُشكِل خطر على المحيطين في حال عدم قيامه بأي عدوان، أو تعدي على الآخرين، وذلك لأنه شخص واعٍ غير مصاب بمرض الجنون

تتم الإصابة بها في فترة الطفولة وتمتد لسنوات طويلة، ولكن إقتناع الشخص بمروره بمشكلة نفسية تتطلب إلى التعامل معها بأسلوب مناسب ومحاولاته في السيطرة على الأفكار القهرية الناجمة عن وسواس

بغض النظر عن هذه الشخصية، بصورة عامة، تدور حياة هذا الشخص حول الانتقام من كُل من لا يمنحوه القيمة التي يريدها من الاحترام والتقدير، حتى وإن كان لا يستحقه من الأصل،

إن مظاهر المعاناة للشخص المتضرر من الشخصية النرجسية تكون واضحة، وتكون في حال يفقد الشخص إمكانية التخلص من سيطرة هذه الشخصيات السيئة

من الصعب التفريق بين التحليل النفسي والعلاج النفسي لأنهم عبارة عن مفاهيم متداخلة، ويمكن إنشاء مجموعة من السمات التي يتم استعمالها بصورة متكررة للتفريق بين هذين النوعين.

الاجترار التأملي، قد يكون مؤذي للصحة النفسية، لأنه يزيد من الاكتئاب، إضافة إلى إضعاف قدرة على التفكير ومعالجة المشاعر. يدفع الاجترار إلى الإحساس بالوحدة

الجوع موضوع معقد، وذلك عند قيام الشخص بشيء بسيط مثل تفويت وجبة غذائية، والذي يمكن أن تغير مزاج الشخص من الفرح إلى الغضب والقلق. ولكن كما أوضحت دراسة جديدة

بالرغم من أن عقول الجنس البشري قد تكون متشابهة، إلا أن توجد بالتأكيد بعض الاختلافات بين الذكور والإناث، فقد يكون التركيب واحد بينما فتوجد بالتأكيد اختلافات نفسية،

أظهرت الدراسات أن الكتابة عن الألم العاطفي قد تحسّن من الصحة النفسية. وتُبرز دراسة عديدة التأثيرات الإيجابية للكتابة على الصحة النفسية، وبالرغم من أن المنافع النفسية

تتسم الصداقات الصحية بالصدق والحب والتعاطف والثقة، من ناحية أخرى، فإن الصداقة المسيئة هي علاقة غير صحية تتسم بالخداع و دم الثقة والغيرة وعدم الأمانة والتخريب

أغلب الأفراد الذين يشتكون من اضطراب الشخصية الحدية يكون لديهم مثيرات، هذه المثيرات قد تتضمن أحداث أو مواقف محددة تتسبب في بروز المظاهر أو تفاقمها، يمكن أن تتفاوت مثيرات اضطراب الشخصية الحدية من فرد لآخر

قد يتسبب الإحساس بانعدام الاهتمام أو الحماس في مشاكل وفعل أمور يحتاج الفرد إلى فعلها بشكل يومي، وقد يجعله يشعر بالكسل وعدم الرغبة لفعل العديد من الأمور على الإطلاق

النسيان بشكل مكرر له أسباب كثيرة، مثل اضطرابات النوم والتوتر ونظام الأكل غير المتوازن، مع تتابع المواقف الروتينية التي قد تجعل العديد من الأفراد ينسون جزء من الأشياء.

هو من يقوم بأفعال تزعج الناس، أو يتسم بخصائص سلبية في شخصيته تجعل المكان الموجود فيه مزعج للجميع، وغالباُ ما تكون هذه السلوكيات التي يقوم بها صاحب هذه الشخصية متكررة

من المهم أن يحرص كل شخص على رسم حدود عند التعامل مع الشخص الاستغلالي، فيجب عدم إتاحة المجال له بتجاوز خطوط معينة بصورة كبيرة، ولا بد أن يتم ذلك في العلاقات المختلفة

قد يكون من بين الشخصيات السلبية التي التعامل معهم أشخاص مهمين جداً، وغير ممكن بأي طريقة إنهاء العلاقة معهم أو الحد منها، ممّا يدفع الأشخاص محاولة مساعدتهم للتعامل مع الأفكار السلبية الخاصة فيهم

عادةً ما يتفاقم مرض الاكتئاب عند الشخص بشكل تدريجي، وتتم ملاحظته من جهة الأشخاص القريبين من المصاب في البداية، لهذا من الضروري إدراك الأسلوب الصحيح للتعامل مع المصاب

يشتكي بعض الأشخاص من نوبات التوتر في الصباح، تكون ناجمة في بعض الأحيان، من عدم الحصول على وقت كافية من الراحة، أو التفكير المفرط والخوف من موضوع ما سوف يحدث خلال اليوم.

هناك عدد كبير من الأشخاص يسعون للاستفادة من خدمات الصحة النفسية، وهذا يؤثر على ارتفاع التشخيص الخاطئ المنتشر على نحو مرتفع

من الصعوبات التي قد يمر فيها الشخص بسبب طيبة القلب الزائدة هي استغلال الآخرين لهذه الصفة، وكذلك لعدم منطقية قرارات الشخص والاعتماد على العواطف بصورة كلية.

الرد الثابت لدى الكثير من الأشخاص عندما يطرح عليهم سؤال ما هي الناحية التي تشكون منها في شخصيتكم؟ هو طيبة القلب الزائدة.

كافة الأشخاص يبالغون في تفكيرهم في أمور متنوعة في الحياة، ويعاني العديد أحياناً من كثرة التفكير ويحاولون العثور على أسلوب للقضاء على التفكير الزائد