الصحة النفسية

وهي أحد السمات الرئيسية التي تشكل شخصية الفرد. عادةً ما يتم يكون هؤلاء الأشخاص معبئين بالطاقة والنشاط، والإيجابية، وعلى عكس الانبساط  الانطوائية.

الأمراض لا تتوقف على أمراض جسدية وصحية فقط، وإنما بعضها يكون نفسي، وتكون ناجمة عن الشعور بالحزن أو العجز نتيجة المشاكل والصعوبات التي يتعرض لها الفرد في حياته، وتعرف المشاكل النفسية.

يمكن أن تتحدث الكتب عن القوة أو القوة الشخصية أو التنوير أو المساعدة الذاتية موارد جيدة لمساعدة الشخص على تحويل نظرة الشخص والأشياء التي يقولها لنفسه

ظروف الحياة التي يعيشها الفرد، تفرض عليه العديد من الضغوط مما يترتب عليه التغلب عليها والتفريغ الانفعالي عنها بصورة صحية.

النكد يظهر عندما يشعر الشخص بحزن قوي وهو ما ينشأ مع الإحساس باليأس والغضب أغلب الأوقات، ويعتبر التعامل مع صاحب هذه الشخصية شيء متعب للغاية

إن التعامل مع الشخص الذي يعاني من الاضطراب الوجداني ثنائي القطب، لا يُعتبر شيء سهل وينتج عنه التوتر لدى الأسرة والأصدقاء المحيطين بالشخص المصاب، فيوجد الكثير من النصائح التي ينبغي اتباعها لتعزيز صحة الشخص المصاب.

إن التعامل مع مريض الفصام الذهاني شيء غير سهل للقيام به؛ لأنه يعد مراض النفسية الصعبة التي يواجهها الشخص؛ حيث أن مشاكله لا تتوقف عند الشخص المصاب فقط

عندما يجسد الشخص مبدأ عدم التعلق يجد السلام والتوازن النفسي، ويتغلب على الخوف والقلق والمعاناة التي يمكن أن تنشأ مع حقيقة عدم الدوام والخسارة.

التواصل أمر بالغ الأهمية في العديد من عناصر إدارة الصحة العقلية. تشمل الرفاهية العقلية المكونات العاطفية والنفسية والاجتماعية لحياة الشخص

كانت المناقشات حول الأدلة التجريبية وفوائد الاستشارة النفسية سائدة لسنوات، أثبتت العديد من التحليلات التلوية أن الفوائد الخاصة بالاستشارة وفيرة

تكون استجابة الأشخاص المصابين بالاضطراب الفصامي العاطفي كبيرة عندما نجمع بين الأدوية والعلاج النفسي، كذلك التدريب على المهارات الحياتية،

من الممكن أن تختلف أعراض أي مرض في النوع والشدة عبر الوقت، مع القيام باختبار فترة تدهور الأعراض والسكون، كذلك يمكن للعديد من الأعراض أن تبقى قائمة،

يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، فهو مهم جداً لعملية امتصاص الكالسيوم وقوة العظام، كذلك تعد مستويات فيتامين د الصحية مهمة جداً

بدأ العالم في العقد الأخير يتعرّف بشكل واسع على مجموعة كبيرة من اضطرابات الأكل التي تظهر عند مختلف الفئات، فقد ساعد اكتشاف هذه الظواهر على رفع مستوى الوعي

يعود مصطلح الاضطرابات الانشقاقية إلى الأعراض التي تظهر على الشخص، حيث يشعر فيها بأنه منفصل عن ذاته أي منشق، تعتبر هذه الاضطرابات من أهم الحيل الدفاعية غير الواعية

تضمن أهداف علاج اضطراب نهم الطعام تقليل الأكل واتباع عادات أكل صحية، حيث يمكن اقتران اضطراب نهم الطعام بالخجل وشعور المصاب بعدم الرضا عن الذات

غالباً ما تعد اضطرابات الأكل المرتبطة بالنوم من الاضطرابات الخطرة، التي تؤثر على صحة المصابين بها وسلامتهم، لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب عند ظهور أي من أعراض خاصة بهذا الاضطراب

يمكن تعريف اضطراب كرب ما بعد الصدمة بأنه أحد أمراض الصحة النفسية الذي يتحفّز نتيجة حالة مرعبة مرّ بها الشخص نفسه أو شاهدها، يواجه الشخص الذي يمرّ بحدث صادم صعوبات

هناك بعض المهارات التي يمتلكها العديد من الأطباء النفسيين الإرشاديين من أجل القيام بمسؤولياتهم، فمن خلال إلقاء نظرة على السير الذاتية، تمكن من تضييق نطاق المهارات الأكثر شيوعاً لشخص في هذا المنصب

يتعرض الأشخاص للعديد من الصعوبات كل يوم سواء في العمل والبيت والشارع وفي كل مكان، وتكون الكثير من هذه الصعوبات بسيطة للغاية ومن المحتمل التغلب عليها بكل سهولة وعفوية

وهي حالة من الهدوء والطمأنينة وعدم الاضطراب، ويقصد بها تحقيق هذه الحالة العقلية الإيجابية؛ بمعنى أن الفرد لن يشعر بالانزعاج من تغيرات الحياة، سوف يكون الفرد محصّن ضد تغيرات الحياة.

قد يكون القلق في مواقف مختلفة محفزاً من أجل تحسين أداء الفرد، كما تساعد العديد من الإرشادات والنصائح في التقليل من حدة هذه المشكلة، مثل القيام ببعض التمارين الرياضية

يُعاني الأفراد المُصابون بالاكتئاب الكثير من المشاكل، مثل عدم القدرة على التّركيز، عدم القدرة على استذكار الأشياء، عدم القدرة على اتّخاذ القرارات الصائبة،

يجب على الأفراد المصابين بالعقم والذين يعانون من الاكتئاب في نفس الوقت، أن يقوموا بالبحث عن علاج من أجل كلتا الحالتين؛ بالرغم من أنَّ العقم يمكن أن يكون سبباً للإصابة

يعاني بعض الأشخاص من صعوبة بلع الطعام أو السوائل، حيث يشعر أنّ أعصابه أو عضلاته لا تستجيب عند البلع، كذلك الشعور بوجود كتلة عالقة في الحلق، حيث إنَّ تلك المشكلة

إنّ للصحة النفسية دور كبير في حياة الأفراد بصورة عامة، فقد أثبتت الأبحاث أهمية الصحة النفسية في المحافظة على الجسم والعمليات الحيوية المختلفة ومنها الحمل

من الطبيعي أن يتعرّض الإنسان يومياً إلى الكثير من الإحباط والقلق والضغط النفسي، ذلك بسبب التعرّض للعديد من الضغوطات النفسية والجسدية،

من المؤكد أنّ جزء مهم من الحفاظ على لياقتك وصحتك العامة، يكمن بالحفاظ أيضاً على صحتك العقلية والنفسية، فإن التمتع بصحة نفسية جيدة في العمل

بالرغم من التقدُّم الذي قام بتحقيقه هذا العلم على مستوى مراكز البحث في العالم ، إلا أنه ما زال يلتمس خطاه في بلداننا العربية، ما زال يحتاج هذا العلم إلى تعاون وتكاثف

إنّ الحياة الزوجة تبني سعادتها على طرفي العلاقة وهما الزوج والزوجة، قرر ديننا الحنيف هذه الحقيقة إذ جعل من الرجل الراعي والمسؤول عن رعيته وجعل من المرأة الراعية والمسؤولة