الصحة النفسية

هو اضطراب وجداني موسمي، يحتوي على تحولات ملحوظة في المزاج والأفعال أثناء هذا الفصل، وهو منتشر بصورة قليلة مقارنةً مع اكتئاب فصل الشتاء.

الهلوسة النومية: هي عبارة مواقف قد تكون بشكل مرئي أو لمسي أو سمعي، أو غيرها من الأمور الحسية التي في الغالب ما تكون غير طويلة، وتظهر في المرحلة الأولى من النوم أو عند النهوض.

الشخصية الانتقامية هي من أكثر الشخصيات العدوانية، التي يفضل الابتعاد عنها وتجنبها، فصاحب هذه الشخصية هو الشخص الذي لا ينسى

الغضب: هو وضع عاطفي يمر بها الفرد وتتفاوت حدتها بين الغضب المتوسط أو الخفيف إلى الغضب الحاد، ومن المحتمل أن يؤثر الغضب على الحالة الصحية كما ويؤثر على الحالة النفسية

بالرغم من أن مرض الاكتئاب ممكن أن يُصاب به الذكور والإناث إلا أن مظاهره قد تتفاوت حسب جنس المصاب به، توجد مظاهر محددة تبرز على المرأة عند تعرضها للاكتئاب، وهذه العلامات في بعض بعض الأحيان تكون علامات صحية

ضبط النفس: هو قدرة الفرد في السيطرة على الاندفاعات والأفعال النابعة عن الذات لتحقيق أنسب استجابة ممكنة، ويتم ذلك من خلال القوة والإصرار للسيطرة عليها

هناك عدد كبير من الأشخاص يسعون للاستفادة من خدمات الصحة النفسية، وهذا يؤثر على ارتفاع التشخيص الخاطئ المنتشر على نحو مرتفع

إنّ المرشد الذي يقوم بعملية الإرشاد النفسي لا بدّ وأن يكون ملمّاً بجميع العلوم المتعلقة بالإرشاد النفسي، وان يكون قادراً على التفريق فيما بينها وبين غيرها من العلوم.

سواء كان الإساءة نفسية أو  جسدية وعاطفية، فقد تؤثر بشدة على شخصية الفرد، لذلك بمجرد أن يكتشف أنه في علاقة مسيئة، عليه اتباع بعض الخطوات.

يحدث التخريب الذاتي عندما يدمر الشخص نفسه جسديًا أو نفسياً أو عاطفيًا أو يعيق عمدًا نجاحه ورفاهيته من خلال تقويض الأهداف والقيم الشخصية وينبع من العقليات السلبية.

يعد كل من الوسواس القهري واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط من اضطرابات الصحة العقلية التي غالبًا ما يساء فهمها بشكل كبير من قبل عامة الناس

المحفز هو منبه أو حالة تؤدي إلى انتكاس الاكتئاب، ويمكن أن يكون محفز الاكتئاب شيئًا بسيطًا أو سلسلة معقدة من الأحداث.

تعد الرفاهية العاطفية جزءًا مهمًا من العافية الشاملة، حيث يمكن أن تؤثر على نظرة الشخص إلى الحياة وعلاقاته وصحته،  عندما يكون الشخص بصحة جيدة عاطفيًا

الإجهاد هو شيء يختبره الجميع، على الرغم من كونه مزعجًا، إلا أن التوتر في حد ذاته ليس مرض، ولكن هناك روابط بين التوتر وحالات الصحة النفسية بما في ذلك الاكتئاب والقلق والذهان واضطراب ما بعد الصدمة.

لا أحد كامل، هذه العبارة القديمة تحمل الكثير من الحقيقة، هذا هو السبب في أن الشخص لست بحاجة إلى السعي لتحقيق الكمال.

وسائل التواصل الاجتماعي هي تقنية لها الكثير من الفوائد الرائعة، ويسمح للأشخاص بالمشاركة والتواصل والحصول على الأخبار والمعلومات وحتى التعرف على أشخاص جدد

مع استمرار تطور عالم الأعمال، تحولت معايير مكان العمل إلى زيادة في ظروف العمل البعيدة، في حين أن هذا يمكن أن يقدم العديد من الفوائد للموظفين، إلا أنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تحديات

الحب الأسري السليم والصحي مهم جدًا لجميع أفراد الأسرة وله الكثير من الفوائد النفسية والبدنية، تساعد العلاقات الأسرية الجيدة مع أفراد الأسرة في التطور السليم للفرد وتساعد أيضًا في الحفاظ على رفاهية الفرد.

إرضاء الناس معركة خاسرة، وعندما يركز الشخص على حب الذات والتعاطف مع الذات بدلاً من محاولة جعل الآخرين يحبونه، فإنه يبني احترامه لذاته ويكسر أنماط الاعتماد المتبادل حتى

في العلاقات السامة، قد يشعر الشخص دائمًا بالتعب أو التعاسة بعد قضاء الوقت مع شريكه، والذي يمكن أن يشير إلى أن بعض الأشياء تحتاج إلى التغيير.

من الطبيعي أن يعاني الشخص من تدني احترام الذات من وقت لآخر، على سبيل المثال، قد يتأثر تقدير الذات إذا أدلى أحدهم بتعليق فظ، ومع ذلك ليس من الطبيعي أن يشعر الشخص بتدني احترام الذات

حتى في الوظيفة التي يحبها الشخص تمامًا، فإن الضغط على الأداء على أعلى مستوى لديه أثناء الموازنة بين الحياة الشخصية والحياة المنزلية يمكن أن يكون مرهقًا للغاية

مكن تقسيم المخاطر إلى مخاطر نفسية، اجتماعية على المستوى التنظيمي أو على الشخص، على سبيل المثال، الإجهاد المرتبط بالعمل ومخاطر جسدية، بيئية

الجميع يعلموا كيف يكون الشعور عندما لا يتم تلبية الاحتياجات الجسدية الجوع  والعطش وقلة النوم، إذا تم حرمان الجسم من احتياجاتها، فقد يكون لها آثار ضارة طويلة المدى

الغضب هو شعور يصعب الشعور به والتعبير عنه، إذا وجد الشخص نفسه تتساءل لماذا هو غاضب جدًا، فقد تكون علامة على وجود محفزات أو مشاعر أو إحباطات تحتاج إلى استكشافها

يعاني العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية من مهارات تنظيم المشاعر الأساسية، إن معرفة كيفية تنظيم العواطف أمر مهم للجميع ، سواء كان الشخص مصابًا باضطراب الشخصية الحدية أم لا

المونولوج الداخلي، ويعرف باسم الحوار الداخلي، أو الصوت داخل الرأس، أو الصوت الداخلي، فإن مونولوج الشخص الداخلي هو بسبب آليات دماغية محددة تجعل الشخص يسمع نفسه يتحدث

يعتير السعي البشري وراء السعادة أحد أكثر عمليات البحث البشرية شيوعًا، ولكنه يميل إلى أن يكون هدفًا بعيد المنال أيضًا. لحسن الحظ بالنسبة، يمكن أن تتخذ تجربة السعادة

سواء كان الشخص ينتقل إلى مدينة جديدة، أو يشرع في مسار وظيفي مختلف، أو يدخل مرحلة جديدة من حياته، فإن التغييرات حتى الجيدة منها، يمكن أن تكون مزعجة للأعصاب

الخوف من الثقة بالآخرين غالبًا ما يكون نتيجة لتجربة خيبة أمل خطيرة أو نهاية مؤلمة لعلاقة سابقة ونتيجة للصدمة، ويمتلك الشخص المصاب بهذا الرهاب خوفًا من التعرض للأذى مرة أخرى.