الصحة النفسية

الخوف من المستقبل أو الوقت ويعتبر خوف غير منطقي والذي يتعرض له الكثير من الأشخاص، وعادةً فإن هذا الخوف لا يتعلق بمناسبة مستقبلية معينة، وإنما عند مرور الوقت نفسه، واعتقادات غير منطقية.

بالرغم من عدم توفر أسلوب للقضاء على كل عوامل الخطر المسببة أو المحفزة لهذا النوع من الرهاب؛ إلا أن التشخيص المبكر والالتزام بخطة العلاج من الشخص المصاب قد يكون هذا فعال جداً.

فوبيا القطن هي الخوف المبالغ وغير المنطقي من كرات القطن والإسفنج الصناعي المستخدم في تغليف الأشياء القابلة للكسر.

إلى هذا الوقت لا يوجد علاج بشكل نهائي لهذا الاضطراب، ورغم ذلك هناك بعض العلاجات والخطوات التي قد تحد من خطورته.

يتسلط على بعض الأشخاص إحساس مستمر بالنوم ولا يمكنهم التغلب عليه، وهو ليست فقط حدث عارض، هذا ما يعرف بالنوم القهري، وسبب هذا الإسم الرغبة القهرية للنوم التي تسيطر على المصاب.

هو خوف غير منطقي ومبالغ به ومتواصل من الألم، وهو خوف مرضي من الألم ينجم عنه القلق المبالغ به من الإحساس بالألم أضعاف مضاعفة كما هو الحال عند غير المصابين به.

يعمل الأشخاص المصابين بفوبيا العاكب ببذل طاقتهم للتحقق من أن المكان المتواجدين فيه لا يوجد فيه عناكب، لذلك هم عرضة بشكل أقل لخطورة أن يلدغوا من العناكب.

هناك حالات تتطلب من الشخص أن يلجأ للعلاج النفسي وطلب المساعدة من معالج نفسي، لكن في الواقع أن غالبية الناس بإمكانهم الاستفادة من اللقاءات العلاجية معه. ووجود الشخص بجو دعم يخلقة الأصدقاء ذو أصحاب المقدرة الإدراكية العالية، بالتحديد إن كان الشخص ذاته ذو مهارات معرفية مميزة قد يغنيه عن الحاجة للعلاج النفسي

ضبط النفس: هو قدرة الفرد في السيطرة على الاندفاعات والأفعال النابعة عن الذات لتحقيق أنسب استجابة ممكنة، ويتم ذلك من خلال القوة والإصرار للسيطرة عليها

الوحدة: هي حالة من الضيق الصادر من إدراك الشخص بمقدار الفجوة الكبيرة بين حاجته في التواصل الاجتماعي وبين ما يعمله بشكل فعلي

وهي حالة من الهدوء والطمأنينة وعدم الاضطراب، ويقصد بها تحقيق هذه الحالة العقلية الإيجابية؛ بمعنى أن الفرد لن يشعر بالانزعاج من تغيرات الحياة، سوف يكون الفرد محصّن ضد تغيرات الحياة.

هناك بعض المهارات التي يمتلكها العديد من الأطباء النفسيين الإرشاديين من أجل القيام بمسؤولياتهم، فمن خلال إلقاء نظرة على السير الذاتية، تمكن من تضييق نطاق المهارات الأكثر شيوعاً لشخص في هذا المنصب

يشتكي العديد من الأشخاص من فقدان الوعي عند مشاهدة الدم أو الشعور بالخوف والقلق، إذ أنهم يمرون بلحظات صعبة عند رؤية النزيف من الجرح أو عند التطعيم

يوجد العديد من العوامل النفسية والبيولوجية والاجتماعية، تقوم بتحديد مستوى صحة الشخص النفسية في مرحلة معينة، من المعترف أنّ الضغوط الاقتصادية والاجتماعية

يجب أن يتمتع كل العاملين في ميدان الصحة النفسية أو العقلية بصحة نفسية إيجابية، كذلك توافق نفسي إيجابي، ففاقد الشيء لا يعطيه، كما أنه يجب أن يكون الأخصائي قدوة حسنة.

يُعاني تقريباً من 50% من البالغين من أمراض نفسِية في مرحلة ما من حياتهم، حيث إنّ أكثر من نصف هؤلاء المَرضى يُعانون من أعراض متوسطة وشديدة،

تقوم العرضية المرضية عند المعلمين بإظهار فوائد التدخُّل على مستوى فردي، كما أنها تحثًّهم على تعلُّم سلوكيات جديدة مكيفة بطريقة أفضل لصعوبات العمل الراهنة، التي تؤثر

تتضمن الصحة النفسية الصحة الاجتماعية والنفسية والعاطفية، إذ إنّها تؤثر بشكل كبير على طريقة التفكير والتصرف والشعور لدى الفرد، كذلك تؤثر على حياته الاجتماعية

تعتبر الصحة النفسية جزء رئيسي لا يمكن تجزيئه عن مفهوم الصحة، ترى منظمة الصحة العالمية أنّ الصحة النفسية اكتمال السلامة بشكل جسدي وعقلي واجتماعي

يمكن تعريف اضطراب كرب ما بعد الصدمة بأنه أحد أمراض الصحة النفسية الذي يتحفّز نتيجة حالة مرعبة مرّ بها الشخص نفسه أو شاهدها، يواجه الشخص الذي يمرّ بحدث صادم صعوبات

يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، فهو مهم جداً لعملية امتصاص الكالسيوم وقوة العظام، كذلك تعد مستويات فيتامين د الصحية مهمة جداً

قد يكون القلق في مواقف مختلفة محفزاً من أجل تحسين أداء الفرد، كما تساعد العديد من الإرشادات والنصائح في التقليل من حدة هذه المشكلة، مثل القيام ببعض التمارين الرياضية

تكون استجابة الأشخاص المصابين بالاضطراب الفصامي العاطفي كبيرة عندما نجمع بين الأدوية والعلاج النفسي، كذلك التدريب على المهارات الحياتية،

من الممكن أن تختلف أعراض أي مرض في النوع والشدة عبر الوقت، مع القيام باختبار فترة تدهور الأعراض والسكون، كذلك يمكن للعديد من الأعراض أن تبقى قائمة،

بدأ العالم في العقد الأخير يتعرّف بشكل واسع على مجموعة كبيرة من اضطرابات الأكل التي تظهر عند مختلف الفئات، فقد ساعد اكتشاف هذه الظواهر على رفع مستوى الوعي

يعود مصطلح الاضطرابات الانشقاقية إلى الأعراض التي تظهر على الشخص، حيث يشعر فيها بأنه منفصل عن ذاته أي منشق، تعتبر هذه الاضطرابات من أهم الحيل الدفاعية غير الواعية

تضمن أهداف علاج اضطراب نهم الطعام تقليل الأكل واتباع عادات أكل صحية، حيث يمكن اقتران اضطراب نهم الطعام بالخجل وشعور المصاب بعدم الرضا عن الذات

غالباً ما تعد اضطرابات الأكل المرتبطة بالنوم من الاضطرابات الخطرة، التي تؤثر على صحة المصابين بها وسلامتهم، لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب عند ظهور أي من أعراض خاصة بهذا الاضطراب

يُعاني الأفراد المُصابون بالاكتئاب الكثير من المشاكل، مثل عدم القدرة على التّركيز، عدم القدرة على استذكار الأشياء، عدم القدرة على اتّخاذ القرارات الصائبة،

لا يوجد طريقة تؤكد الوقاية من الاكتئاب الجزئي، فهو في الغالب يبدأ في سن الطفولة أو في سنوات المراهقة والشباب، لكن هناك العديد من الاستراتيجيات