الفنون القتالية

قتال كوبودو يشمل كل ممارسات الأسلحة المتصلة بالفنون القتالية اليابانية. وهذه الأسلحة انتشرت في أوكيناوا، وقد صنعت بشكل أساسي من الأدوات الزراعية منذ الاستخدام للأسلحة.

أسلوب الافعى من أهم اساليب الكونغ فو بالبساطة والخفة اللامحدودة الاسلوب يتم بتدريبات لياقة لمدة قليلة؛ لأن اللياقة ركيزة أساسية، ثم ينتقل المتدرب إلى تدريبات الإطالة والقوة مثل ليونة الخصر للدورانات وقوة الأفخاذ.

الهيجن موسول: وهو فن قتالي عرف في كوريا، ويُعد قتال دفاعي بالوسيلة الدائرية، الدفاع عن النفس عن طريق الحركات الحركات الدائرية.

أسلوب التنين هو أحد أساليب الكونغ فو التي تعتني بالطاقة الداخلية، وتدريب على الطاقة الداخلية للاعبين؛ بحيثُ يتطلب مجهود كبير.

السومو: هو أحد أنواع القتال الذي يتصارع فيها اثنين من المصارعين، فوق حلبة خاصة تُسمّى ”دوهيو“. وتُعدّ رياضة السومو إحدى الفنون القتالية في اليابان.

المدرسة التاوية: الهدف الأساسي لهذه المدرسة هو تحقيق الأزلية من خلال التدريب التدريجي الروحي" ، أي عن طريق الخيمياء الداخلية وعودة الروح للفراغ أو الأساس.

من أهم المدربين في هذه الفترة مدرب "Peng Tzu" الذي ورد إنه عاش ما يقرب من 800 سنة نتيجة فوائد التشي كونغ. ويُعد "Peng Tzu" بحق مؤسس الـ "dao-yin"،

التحطيب، وهو فن من الفنون القتالية المصرية المستخلصة من الأصول الفرعونية القديمة يستخدم فيه العصي الخشبية أو النبوت في المبارزة.

فن تقوية العظام، وهو تقوية العظام من خلال ممارسة تمارين المعدة كأداة تدريبية في أنواع عدة من الفنون القتالية، وتُعد طريقة مناسبة ومهمة للاعبين الفنون القتالية؛ لتقوية العظم.

قتال مسلمي الصين، وهو فن قتال قومية الخوي المسلمة، وهو فن يتميز به مسلمو الصين بالأخص قومية خوي.

الإيايدو، وهو فن من الفنون القتالية اليابانية المتطورة، ويركز على أسلوب إخراج السيوف (أي سحبها من غمدها). وتعني باليابانية (居合道).

قتال السافات الفرنسية، وهو فن قتالي يتكون من ركلات عالية وضربات اليد المفتوحه مثل الضرب على الوجه وذلك؛ لتجنب المخالفات القانونية.

يتعلم اللاعب قبل كل شيء تقنيات وحركات المصارعة؛ ليبدأ بعدها تعلم استعمال الأسلحة التي تتطلب قدر كبير من الدقة والخفة ومزيد من الحذر للسيطرة على الخصم.

يركز قتال الفوفينام فيات فو داوعلى حركات وقواعد مثل العديد من الفنون الأسيوية وتعتمد كلها على العمل الجماعي المتقن.

تال الفوفينام فيات فو داو يعود تاريخه من شمال الفيتنام تحديداً هانوي، ولقد بدأ هذا الفن القتالي على يد المدرب "نقينق لوك" سنة 1938.

لا يوجد بالواقع أي تعريف مناسب يستطيع وصف التاو؛ فهو يتعدى كل المفاهيم العادية. إنه اللامحدود، اللامنتهي، الأزلي، القتال الأبدي

شي كونغ ديناميكية أو نشطة (دونغ غونغ) مع حركة خفيفة متدفقة، وينطوي على حركة السوائل، وعادة ما تكون منظمة بعناية ومنسقة مع التنفس والوعي.

الطاقه الداخلية أو (التشي كونغ) وتعني في اللغه الصينيه "طاقة الحياه" وهي عباره عن نظام كامل لتنظيم الجسم مع الحركة، والتنفس.

السومو: هو أحد أنواع القتال الذي يتصارع فيها اثنين من المصارعين، فوق حلبة خاصة تُسمّى ”دوهيو“. وتُعدّ رياضة السومو .

التاي تشي،‏ أو تاي تشي تشوان، كما هو معروف في الصين وهو فن قتالي داخلي دفاعي صيني قديم يشبه إلى حد كبير للملاكمة الظل (Shadow Boxing)‏.

أسلوب السرعوف أو أسلوب فرس النبي أو صلاة فرس النبي، يُعتبر قتال السرعوف من أنواع فروع الكونغ فو.

قبل البِدء بأيّ شكل من التّدريبات يَجب أداء ببعض الأمور منها: تجهيز مكان مناسب وذي مساحة مناسبة؛ للقيام بالتدريبات فيه، ويجب وضع مرآةٍ مناسبة.

الجحود والنكران؛ وذلك حين يصبح اللاعب متقدماً في التدريب أو يصبح مدرباً أو بطلاً في بطولة ما وما شابه ذلك. فينكر فضل مدربه عليه أو يجحد لمن ساهم في وصوله إلى ما وصل إليه.

التركيز التدريبي للكاراتيه هي من الفنون القتالية التي تعتمد بشكل رئيسي على تسديد الضربات القاسية (اللكمات وضربات اليد والركلات) والدفاع ضد هذه الضربات وتؤدى من الوقوف.

مسابقات الكاتا وتنقسم مسابقات الكاتا إلى مسابقة الكاتا الفردي ومسابقة الكاتا الجماعي. ويحق للاعب دخول مسابقة الكاتا الفردي والكاتا الجماعي معاً أو حسب التعليمات الخاصة بالبطولة.

الدفاع بحرف اليد الخارجي يُعد من أفضل الحركات الدفاعية ضد الهجوم بالعصي أو السكاكين ومشابهاتها.

الهجوم المباشر: وهو يعبر عن الهجوم المباشر بدون تمويه او حركات خداعية وهى طريقه سهله فى المنافسة. ويجب على اللاعب.

تنفذ الركلات مثل باقي الركلات الأمامية، لكننها تختلف بأن الضربة تكون براحة القدم. ويتم دفع الرجل مع الحوض بإتجاه الهدف. وعادة ما تستهدف هذا الركلة الجزء العلوي من الجسم، وغالباً (ماي گيري كياجي).

سلاح الأرجل لا يقل ضرورة عن الأيدي. فتُعد عضلات الأرجل أقوى بكثير من عضلات الأيدي. ويحتاج إتقان حركات القدم وقت كبير مقارنة بإتقان حركات الأيدي.

ضربات المرفق (تاتي هايجي آتي أو تاتي أمبي آشي) ضربة المرفق الأمامية وذلك؛ لتنفيذ هذه الحركة وتبدأ بوضع القبضة عند الخاصرة ومن ثم نحركها من خلال حركات سريعة.