بعض الأفراد لا يحبون ممارسة الكثير من التمارين الرياضية والبقاء في الصالات الرياضية لفترة طويلة؛ لكنهم مضطرين لذلك للحفاظ على الصحة، تنزيل الوزن الزائد، والحصول على لياقة بدنية عالية.
إنَّ اتخاذ الفرد قرار الاشتراك بالنادي الرياضي وممارسة الأنشطة الرياضية يوماً بعد يوم بانتظام واستمرار ليس بالأمر السهل؛ حيث لا بد من التنويه على أنَّ هنالك أسباب تُحفز الأفراد للذهاب على النادي الرياضي والاستمرار بالاشتراك بهذا النادي لفترات وسنوات طويلة.
لا بُدّ من التنويه على أن الالتحاق بالنادي الرياضي لممارسة الرياضة هو قرار سليم؛ لكن من الممكن أن تفسد بعض الأمور الفرعية حماس الفرد وتعكس رغبته في ترك النادي إلى ما لا نهاية
يذهب الجميع للنوادي الرياضية لتحقيق غايات وأهداف مثل تنحيف الجسم والمحافظة على الوزن المناسب وأكتساب الصحة والقضاء على السمنة. فالأشخاص بشكل عام يحتاجون إلى ممارسة الرياضة لما لها من مردود مفيد للجسم على الناحية النفسية والبدنية والعقلية والأجتماعية.
