أهمية استخدام معدات حماية رياضية عند اللعب

السبب الرئيسي الذي يجعل اللاعب يرتدي ملابس مناسبة أثناء أداء الرياضة هو أنه يريد اللعب ويكون آمنًا في الحال، ومع وجود العديد من الرياضات التي تتضمن العديد من المشاركين في وقت واحد بالإضافة إلى الكثير من الحركات الشديدة، يمكن أن يحدث أي شيء، ولذا فإن حماية النفس بالملابس والأدوات الرياضية المناسبة أمر بالغ الأهمية.

أهمية استخدام معدات حماية رياضية عند اللعب

يمكن أن تكون ممارسة الرياضة بدون معدات مناسبة أمرًا خطيرًا للغاية وإذا لم يكن حريصًا بما فيه الكفاية، فقد تؤدي اللعبة الممتعة إلى زيارة المستشفى، حيث إن ارتداء العتاد المناسب يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة مما يتيح للاعب التركيز على اللعبة وعدم القلق بشأن الحوادث التي قد تحدث.

وأيضًا لا ينطبق ارتداء الملابس المناسبة حصريًا على الرياضات الخشنة مهما كان النشاط الرياضي الذي يمارسه اللاعب، حيث يجب أن تكون حماية نفسه من الأخطار المحتملة أولوية قصوى، كما يعد الاستخدام السليم لمعدات الحماية جزءًا مهمًا من الوقاية من الإصابات في الألعاب الرياضية، كما يجب أن يتحمل مدرب أي فريق أو حتى الأفراد مسؤولية مراعاة هذه الإرشادات للتأكد من استخدام معدات الحماية الصحيحة.

حيث يجب استخدام معدات الحماية الضرورية بغض النظر عما إذا كانت لعبة أو تمرين أو مجرد متعة؛ وذلك لأن نفس المخاطر تنطبق على لعبة تنافسية أو لعبة يتم لعبها من أجل المتعة، حيث يترتب على ذلك استخدام أدوات الحماية مثل: الخوذات وبطانات الركبة وواقيات الفم وما إلى ذلك بشكل مناسب عند ممارسة الأنشطة الرياضية.

ما هي معدات الحماية الرياضية

واقيات الفم

تحمي “واقيات الفم” الفم والأسنان واللسان، حيث يتم ارتداؤها في الغالب من قبل الأشخاص الذين يشاركون في الرياضات الاحتكاكية مثل: الملاكمة والكرة الطائرة والهوكي وفنون الدفاع عن النفس والمصارعة، كما تعتبر حماية الفم من متطلبات الرياضات مثل: الملاكمة والهوكي والرجبي والاسكواش، حيث قد يحدث الاصطدام والصدمات عالية، ويجب أن تتلاءم هذه الواقيات مع الفم بشكل مناسب، وأن تكون متينة ويتم تنظيفها بشكل كافٍ.

الخوذة

تعتبر الخوذ من المعدات الرياضية الحاسمة للغاية، حيث إنها شائعة وحيوية لأنشطة مثل: كرة القدم والبيسبول والهوكي والتزلج على الجليد وما إلى ذلك، كما أن ما تفعله الخوذة هو حماية الرأس من التعرض للضربات، وغالبًا ما تكون إصابات الرأس الأكثر فتكًا وأصعب التعافي منها، وبالتالي لا يمكن المبالغة في التأكيد على قيمة الخوذة عندما يتعلق الأمر بالسلامة في الرياضة.

كما يجب على اللاعب دائمًا ارتداء خوذة مصممة للنشاط الرياضي المحدد الذي يمارسه، ومع ارتداء الخوذة سيستمتع بوقته دون القلق بشأن التعرض لإصابة في الرأس، كما أنها مصممة خصيصاً لمنع أو تقليل إصابات الرأس أو الدماغ للرياضيين مثل: الملاكمين، كما أنه تم تصميم هذه الخوذات واختبارها خصيصًا وفقًا لتأثيرات الأنواع المختلفة من الرياضات، ولذلك لا يمكن لراكب الدراجة أو الملاكم ارتداء خوذة البيسبول، حيث يجب أن تناسب الخوذة رأس اللاعب بشكل صحيح لمنع التلف من التآكل.

حماية العين

تعتبر عين الإنسان من أكثر أجزاء الجسم حساسية، حيث أن أي إصابة في العين يمكن أن تؤدي إلى عمى مؤقت أو دائم ولهذا يجب أخذ حماية العين على محمل الجد، حيث تصنع معظم واقيات العين الواقية من مادة بلاستيكية تسمى البولي كربونات، والتي استخدمت في الرياضة لسنوات عديدة.

كما يتمتع البولي كربونات بمقاومة عالية للصدمات؛ مما يجعله مفيدًا بشكل خاص للأنشطة الرياضية التي تتضمن رمي الأشياء أو ضربها أو ركلها مثل: هوكي الجليد والكرة اللينة والبيسبول والتزلج، كما يعاني الآلاف من الأشخاص من إصابات العين المرتبطة بالرياضة كل عام والتي كان من الممكن منع (90%) منها بسهولة من خلال ارتداء واقي العين الصحيح.

واقيات المعصم والكوع والركبة والساق

تحمي الواقيات العظام من الكسور في الأنشطة الرياضية التي يتعرض فيها لخطر السقوط مثل التزلج على الجليد، حيث يوجد اتصال مع لاعبين آخرين مثل كرة القدم أو الهوكي، كما يُنصح بارتدائها بشدة لأنها تقضي على خطر حدوث إصابات خطيرة، ولكن في حال كان اللاعب يرتدي مقاسًا خاطئًا فلن يفيده الواقي بأي شيء.

وسادات الركبة

تُستخدم الوسادات في رياضات مختلفة من الهوكي إلى لوح التزلج إلى كرة القدم، حيث توجد وسادات لأجزاء مختلفة من الجسم وسادات للساق والمرفقين والركبتين والمعصمين والكتفين والصدر، كما تحمي وسادات الركبة الضرر الذي يلحق بالغضروف ومفصل الركبة بينما يمكن أن تساعد وسادات الكتف في دعم مفصل الكتف لتقليل مخاطر الالتواء والكسور، حيث أنه في أي رياضة تتطلب الاحتكاك الجسدي يجب ارتداء الفوط الواقية والحراس لتقليل إصابة الرقبة والورك والفخذين والركبتين والساقين والكاحلين.

كما تتراوح وسائل الحماية من البلاستيك الصلب إلى الحشو الناعم اعتمادًا على نوع الرياضة والإصابات المتوقعة، حيث يرتدي لاعبو الكريكت واقيات شين لحماية السيقان من التلامس السريع مع كرة الكريكت الصلبة، حيث تحمي وسادات الركبة الضرر الذي يلحق بالغضروف ومفصل الركبة، بينما يمكن أن تساعد وسادات الكتف في دعم مفصل الكتف لتقليل مخاطر الالتواء والكسور.

كما يتم ارتداء وسادات الفخذ في لعبة الكريكت لمنع التمزق أو الكدمات الشديدة في عضلات الفخذ، وغالبًا ما يتم ارتداء وسادات الكوع في رياضات المضرب أيضًا مثل التنس، ولكن بشكل خاص في الهوكي والتزلج.

كأس الحماية

تتطلب بعض الألعاب الرياضية من الرجال ارتداء كوب واقٍ لحماية الخصيتين، حيث يوصى به بشدة للرجال الذين يمارسون الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي بما في ذلك كرة القدم والهوكي وكرة السلة.

الأحذية

الأحذية ضرورية أيضًا لسلامة اللاعب، حيث تمنع أحذية الأمان الصحيحة من التعثر أو السقوط أو التواء القدمين، كما تتطلب الرياضات مثل: كرة القدم والبيسبول والكرة اللينة استخدام المرابط، كما تحتاج رياضة التزلج وركوب الدراجات أيضًا نوعًا معينًا من الأحذية لذلك من المهم معرفة نوع الأحذية المطلوبة للنشاط الرياضي المحدد.

كما أن الملابس المبطنة أو المقواة مصممة بشكل فريد لبعض الرياضات مثلها مثل الأحذية الرياضية، وفي الرياضات الميدانية مثل كرة القدم يتم ارتداء المرابط الرياضية ذات المسامير البلاستيكية للجر وتقليل مخاطر الإصابات الناجمة عن السقوط، حيث يرتدي الرياضيون أحذية الجري وهي مصممة لتحسين المشي وتقليل الاستخدام المفرط للقدمين ومفصل الكاحل، كما يرتدي راكبو الدراجات أحذية ركوب الدراجات التي تحمي القدمين من الألم وتسمح بدواسة آمنة وسرعة.

وفي النهاية في كثير من الأحيان يمكن تجنب الإصابات المتعلقة بالرياضة من خلال ارتداء الملابس الواقية المناسبة، حيث أنه على اللاعب السعي في سلامته والتأكد من أنه محمي بالكامل أثناء ممارسة الرياضة، وبهذه الطريقة يمكن الاستمتاع وتجنب العديد من مخاطر الأنشطة الرياضية.