الهابكيدو:
الهابكيدو: هو الفن الانضباط والتنسيق بين الجسد والعقل، كما أنها الطريق الصائب لتقوية القدرات العقلية والجسدية في وقت واحد، ففيها يتم دمج الفرد ويصل إلى العلاقة بين الجسد الخارجي وطاقاتهُ الداخلية. ويتم من خلال ممارسة الهابيكيدو تطوير عدَّة وجهات فمنها ما هي عقلية والأخرى جسدية وبعضها روحية.
ويضمّ هذا الفن القتالي ويُنسّق بين عدَّة فنون رائعة أخرى. ولا بُدَّ أن نتذكَّر فن السقوط على الأرض، ففيها الركلات واللكمات والضربات والقفزات والشقلبات. ويتم التحكّم بالجسد وزيادة السرعة والدقة والتوازن والملاحظة.
وففي هذا الفن روح التنافس والحرية من خلال الالتزام بالقوانين فالهابكيدو تضم الدفاع والهجوم، فهو فن الجنون والسكون “hapkido” هي كلمة تتكوّن من ثلاث أقسام: القسم الأول “HAP”: يعني التنسيق والانسجام. والقسم الثاني “KI”: الطاقة الروحية والعقلية. والقسم الثالث “DO”: طريقة أو أسلوب.
الهابكيدو وهي “طريقة الوئام” وهي ليست فنًا عسكريًا هيناً. والتدريب صعب جداً خاصة في الجزء السفلي من الجسم والوركين والساقين، حيث تحتاج إلى تطوير توازن ممتاز؛ من أجل تنفيذ الحركات ليس من الساقين ولكن من المركز. ورياضة الهابكيدو لا تحتاج إلى القوة الكبيرة لممارستها.
