يعتبر عصير الديتوكس ذات فوائد صحية وعادة ما يتم شربه في فصل الصيف؛ وذلك لأنه يحضر بارداً، فلذلك يعد منعش ويعطي الإحساس بالبرودة، ويتم تحضير عصير الديتوكس من عدة خضار وفواكه بحيث تكون على شكل قطع في المشروب، وإليك عزيزي القارئ طريقة تحضير كل من عصير ديتوكس الخيار والتفاح في المنزل بأسهل الخطوات.
طريقة تحضير ديتوكس الخيار
المكونات
- حبة من الخيار (قطع إلى شرائح).
- عدة شرائح من الليمون.
- نصف حبة من الشمام.
- خمس أوراق من النعناع.
- لتر من الماء الفاتر.
خطوات التحضير
- نقوم بغسل كل من الخيار والنعناع والشمام.
- نقوم بتقطيع الخيار إلى عدة شرائح والشكل حسب الرغبة.
- نقوم بإزالة ورق النعناع عن العود.
- نقوم بتقطيع الشمام وإزالة القشرة والبزر.
- نقوم بوضع حبات الشمام في وعاء زجاجي كبير مع شرائح الخيار وشرائح الليمون وأوراق النعناع.
- نقوم بإضافة الماء الفاتر في الوعاء الزجاجي مع ورق النعناع.
- يمكن حفظ ديتوكس الخيار في زجاجات محكمة الإغلاق داخل الثلاجة لعدة أيام.
طريقة تحضير عصير ديتوكس التفاح
المكونات
- حبة من الليمون (مقطعة إلى شرائح).
- حبة من التفاح (قطع إلى شرائح).
- نصف حبة من الشمام.
- عدة أوراق من النعناع.
- كمية من الماء الفاتر.
خطوات التحضير
- نقوم بغسل كل من التفاح والنعناع والشمام.
- نقوم بتقطيع التفاح إلى عدة شرائح والشكل حسب الرغبة.
- نقوم بإزالة ورق النعناع عن العود.
- نقوم بتقطيع الشمام وإزالة القشرة والبزر، ومن الممكن أن نبقي على الشمام على شكل شرائح دون مكعبات.
- نقوم بإضافة الماء الفاتر في الوعاء الزجاجي مع ورق النعناع، ويقدم بارداً.
- يمكن حفظ ديتوكس التفاح في زجاجات محكمة الإغلاق داخل الثلاجة لعدة أيام.
نصائح هامة
- من الممكن استبدال شرائح الليمون بشرائح البرتقال؛ حتى نغير من الطعم وإضافة طعم أقوى للديتوكس.
- من الممكن أن نضيف البعض من أعواد القرفة لتعزيز النكهة.
- من الأفضل أن نترك عصير الديتوكس على جنب لمدة عشر دقائق؛ حتى تتجانس المكونات مع الماء المضاف.
