فن الطهيمشروبات باردة وساخنة

طريقة عمل مشروب الفول السوداني

مشروب يمد الجسم بالطاقة، وهو غني بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية والمضادة للأكسدة، كما يساعد في امتصاص الكالسيوم والدهون و الكربوهيدرات وتنظيم التمثيل الغذائي وتنظيم مستوى السكر في الدم، ومشروب يهدئ الأعصاب.

 

مشروب الفول السوداني بالحليب والقرفة

 

طريقة تحضير مشروب الفول السوداني بالحليب والقرفة: 

 

مكونات المشروب

 

  • أربعة أكواب من الحليب السائل كامل الدسم.

 

 

  • ثلاثة ملاعق صغيرة عسل.

 

  • ربع ملعقة صغيرة فانيليا.

 

  • نص كوب فول سوداني مجروش للتزيين.

 

 

طريقة التحضير

 

  • نضع الحليب في وعاء على نار متوسطة، وتركه حتى الغليان.

 

  • نرفع الوعاء عن النار، ونضيف زبدة الفول السوداني والعسل والفانيليا، مع التحريك المستمر.

 

  • نسكب مشروب الفول السوداني بأكواب مناسبة، ونزين الأكواب بالفول السوداني المجروش ورشة قرفة مطحونة، ويكون جاهز للشرب.

 

مشروب الفول السوداني والموز

 

طريقة تحضير مشروب الفول السوداني والموز:

 

مكونات المشروب

 

  • كوب واحد من الموز المقطع الطازج.

 

  • نصف كوب من زبدة الفول السوداني.

 

  • كوب ونصف من الحليب السائل كامل الدسم.

 

  • كوب واحد من زبادي قليل الدسم.

 

  • ثلاثة ملاعق من السكر، للتحلية.

 

  • ملعقة واحدة من الفانيليا.

 

  • ربع كوب من الفول السوداني المجروش للتزيين.

 

طريقة التحضير

 

  • نضع الحليب السائل في الخلاط الكهربائي، ونضيف الموز وزبدة الفول السوداني، ونخلط المكونات.

 

  • نضيف الزبادي والسكر والفانيليا للخليط، وخلط المكونات مرة أخرى لمدة دقيقتين.

 

  • نسكب مشروب الفول السوداني في أكواب التقديم، ونزين الأكواب بالفول السوداني المجروش، ويكون جاهز للتقديم.

 

مشروب الفول السوداني بالحليب المثلج والشكولاتة

 

طريقة تحضير الفول السوداني بالحليب المثلج والشكولاتة: 

 

مكونات المشروب

 

  • كوب واحد من الحليب السائل كامل الدسم.

 

  • نصف كوب من شراب الشكولاتة.

 

  • ملعقتان من زبدة الفول السوداني.

 

 

 

  • فول السوداني المجروش للتزيين.

 

  • ربع كوب من الثلج المجروش.

 

طريقة التحضير

 

  • نضع الحليب وشراب الشكولاتة وزبدة الفول السوداني في الخلاط الكهربائي، ونخلط المكونات.

 

  • نضيف الثلج المجروش والآيس كريم إلى الخليط، ونخلط المكونات مرة أخرى.

 

  • نسكب مشروب الفول السوداني بالأكواب المناسبة، ونزين الأكواب بالكرز والفول السوداني المجروش، ويقدم باردًا.

 

مشروب الفول السوداني

 

طريقة تحضير مشروب الفول السوداني: 

 

مكونات المشروب

 

  •  كوب واحد من الفول السوداني.

 

  • كوب واحد من الحليب السائل كامل الدسم.

 

  • ‏علبة حليب مكثف محلى.

 

  • ‏معلقة صغيرة فانيليا سائلة‏.

 

  • كوب واحد من مكعبات الثلج‏.

 

  • نص معلقة صغيرة قرفة.

 

 

طريقة التحضير

 

  • نقوم بطحن الفول السوداني.

 

  • نضع الحليب وعلبة حليب مكثف والفانيليا والقرفة وجوز الطيب والفول السوداني المطحون في الخلاط الكهربائي.

 

  • خلط المكونات جميعها، حتى تتجانس.

 

  • نسكب مشروب الفول السوداني في كوب مناسب، ونضيف مكعبات الثلج، ويقدم باردًا.

 

المصدر
المشروبات والعصائر اللذيذة/ صدوف كمال/ دار العلم للملايين.موسوعة العصائر/ الدكتور أيمن الحسينيعصائر ومثلجات الصيف/ ضحى سعيد عثمان

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى