أسماء القادري

سكري الحمل هو نوع من مرض السكري يمكن أن يتطور أثناء الحمل. وفقا لمراكزمراقبة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يؤثر سكري الحمل على 2-10 ٪ من حالات الحمل كل عام في الولايات المتحدة.

من الحفاظ على البشرة ناعمة وحيوية إلى خفض مستويات السكر في الدم، يُعزى لزيت جوز الهند الكثير من الادعاءات العلاجية.

انت فوائد زيت جوز الهند محل نقاش. حيث كافح الدليل العلمي لدعم الضجيج وراء المنتجات الصحية لزيت جوز الهند.

نعلم أن الدهون الصحية مهمة للنظام الغذائي، ما هي فوائد زيت الأفوكادو؟ يعتبر الأفوكادو من أفضل الأطعمة لنمط حياة صحي.

يصنع زيت الفول السودني من بذور نبات الفول السوداني، حيث يستخدم زيت الفول السوداني بشكل شائع في الخبز والقلي وأشكال الطهي الأخرى.

عندما يتعلق الأمر بالبوتاسيوم  قد يبدو الموز مثل الطعام المفضل للحصول على وجبة مشبعة فحبة متوسطة من الموز تحتوي على حوالي 420 مجم.

جميع يتفق على أن السكر ليس غذاءً صحيًا بالضبط، إلا أن هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول الكيفية التي يجب أن تؤثر بها المواد الحلوة في النظام الغذائي.

يمكن القول إن فول الصويا هو أحد أكثر موضوعات التغذية إثارة للجدل. ومن جهة فهو غني بالمغذيات والنظام الغذائي يبدو أنه مرتبط بالفوائد الصحية مثل انخفاض مستويات السكر في الدم وتحسين صحة القلب

يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي أمرًا ضرورياً للحفاظ على صحة العينين، وقد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العين.

لزيوت النباتية هي عنصر أساسي شائع في المخزن غالبًا ما تستخدم في ممارسات الطهي مثل قلي الخضار أو قليها وصنع الصلصات ومنع المعكرونة من الالتصاق معًا.

تم تصميم نظام المناعة الصحي لإنتاج الأجسام المضادة التي تهاجم الخلايا غير المعرفة أو الضارة في الجسم. ومع ذلك في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية.

بروتوكول المناعة الذاتية (AIP): هو نظام غذائي يهدف إلى تقليل الالتهاب والألم والأعراض الأخرى التي تسببها أمراض المناعة الذاتية، مثل الذئبة ومرض التهاب الأمعاء (IBD).

عصير قصب السكر عبارة عن سائل حلو وشراب يتم استخراجه من قصب السكر المقشر. وغالبًا ما يتم بيعه من قبل الباعة الجائلين الذين يخلطونه بالليمون أو غيره من العصائر ويقدمونه على الثلج لتناول مشروب لذيذ.

يجد الكثير من الناس أنفسهم بانتظام يشعرون بالتعب واستنزاف بالطاقة. ومع ذلك إذا كان التعب الذي يعاني منه الأشخاص متعلقًا بنمط الحياة.

من الطبيعي أن ترتفع مستويات طاقة الجسم لدى الأشخاص وتنخفض قليلاً خلال اليوم. ويمكن أن تؤثر مجموعة متنوعة من العوامل على هذا المد والجزر الطبيعي.

فيتامين د المعروف بفيتامين أشعة الشمس، هو فيتامين ذائب في الدهون. حيث يعمل على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على مستويات مناسبه من المغنيسيوم والفوسفات في الدم

في الواقع هذه الوجبة قليلة الدسم والألياف مشهورة جدًا وهي متوفرة على نطاق واسع في متاجر البقالة الآسيوية ومحلات الأطعمة الصحية في جميع أنحاء البلاد.

البريبيوتيك: هي الأشياء التي يتم تناولها والتي تحتوي على سلائف البكتيريا التي يحتاجها الجسم لصنع مواد كيميائية خاصة تمتصها الجسم بعد ذلك.

أحماض أوميغا 9 الدهنية أحادية غير مشبعة؛ ممّا يعني أنها تحتوي على رابطة مزدوجة واحدة.

الكثير من الناس قد سمعوا أن نظامهم الغذائي يمكن أن يؤثر على اللإصابة بعدوى المسالك البولية.

الجبن الأزرق: هو نوع شائع من الجبن معروف برائحته القوية ونكهته المميزة. وعلى الرغم من أن معظم الناس جربوا الجبن الأزرق.

رز زيت جوز الهند كواحد من أكثر زيوت الطهي شيوعًا في جميع أنحاء العالم على مدار السنوات العديدة الماضية.

يعاني الكثير من الناس من الملل والتوجه للأكل أو الأكل لتمضية الوقت وحتى لو لم يكونوا جائعين حقًا

تزيد مقاومة الأنسولين من خطر الإصابة بما قبل السكري وأيضاً من مرض السكري من النوع الثاني.

يخبر الطبيب الناس ما إذا كانوا معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب بسبب نمط حياتهم أو تاريخ عائلتهم.

يخبر الطبيب الناس ما إذا كانوا معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب بسبب نمط حياتهم أو تاريخ عائلتهم.

يمكن أن يكون الاحتفاظ بالأطعمة غير القابلة للتلف في متناول اليد طريقة رائعة لتقليل الرحلات إلى المتجر.

لا يمكن تغيير بعض عوامل الخطر والأعراض المرتبطة بالشيخوخة وانقطاع الطمث. لكن التغذية الجيدة يمكن أن تساعد في منع أو تخفيف بعض الحالات.

قد يكون من المحبط التوزن على الميزان ولايكون هناك أي تغيير. في حين أنه من الطبيعي أن ترغب في الحصول على تعليقات موضوعية حول التقدم

السيلينيوم: هو عنصر غذائي دقيق مهم. حيث تعتمد كمية السيلينيوم في الجسم على جغرافية المكان الذي تعيش فيه ومن أين يأتي الطعام.