أسماء القادري

يتطور حب الشباب عندما تصبح المسام في الجلد مسدودة بخلايا الجلد الميتة أو البكتيريا أو كليهما.

إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزا، فإن جسمك يحتاج بالفعل إلى المزيد من الطاقة والعناصر الغذائية لمساعدته على محاربة العدوى. ستكون متطلبات جسمك من الطاقة أعلى إذا كنت تعاني من الحمى تناول الأطعمة التي قد تساعد في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا مثل الاحتقان.

مرض ويلسون: هو اضطراب وراثي يحتفظ فيه الجسم بكمية كبيرة من النحاس. النحاس معدن نادر في الجسم. هذا يعني أنه ضروري لصحة جيدة، ولكن هناك حاجة إلى كمية ضئيلة فقط.

البري بري: هو مرض يسببه نقص فيتامين ب 1 والمعروف أيضًا بنقص الثيامين. هناك نوعان من المرض:

متلازمة بارتي(Bartter syndrome (BS: هي مجموعة من اضطرابات المشابهة جداً لاضطرابات الكلى التي تسبب اختلال توازن البوتاسيوم والصوديوم والكلوريد والجزيئات ذات الصلة في الجسم.

الكوليسترول: مادة شمعية ينتجها الكبد ويتم الحصول عليها عن طريق تناول المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والألبان والبيض.

يمكن أن يؤثر الطعام الذي تتناوله على عظامك. سيساعدك التعرف على الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والمغذيات الأخرى المهمة لصحة عظامك وصحتك العامة على اتخاذ خيارات غذائية صحية كل يوم.

التغذية العلاجية لنزلات البرد والزكام هي العدوى الفيروسية الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا التي تؤثر على جميع الفئات العمرية وهي شديدة العدوى.

الثلاجة هي أفضل مكان لتخزين الأفوكادو إذا كانت الأفوكادو ناضجة قم بتخزينها في الثلاجة في عبوتها الأصلية.

في هذا المقال سوف نطرح نصائح تخزين للحفاظ على منتجات المخبوزات طازجة لأطول فترة ممكنة فلا تدع خبزك محلي الصنع يذهب إلى الماضي.

مكان تخزين التفاح على المدى الطويل في الماضي كانت منازل الجميع تحتوي على أقبية جذرية وهي غرف باردة ومظلمة ذات رطوبة عالية مثالية لتخزين جميع أنواع منتجات الحدائق والبساتين بما في ذلك التفاح.

أفضل مكان لتخزين التفاح هو الثلاجة هي أفضل مكان لتخزين التفاح. وللحفاظ على النضارة والجودة لذلك احرص دائمًا على تخزين التفاح في الثلاجة في عبوته الأصلية

تعد المكسرات من الأغذية غير مكلفة اقتصادياً ولكنها غنية بالعناصر الغذائية فهي غنية بالبروتين والدهون الصحية للقلب ويمكن زراعتها وحصدها بسهولة وتحويل أبسط الوصفات إلى وجبات ذواقة.

المواد الحافظة: هي المضافات الغذائية الأكثر شيوعًا والغرض منها في الطعام هو إبقائه طازجًا وإطالة عمره. وهذا أكثر شيوعًا مع الأطعمة المصنعة.

إن البحث عن ثلاجتك لتجد أن المنتج "الطازج" الذي اشتريته في وقت سابق من هذا الأسبوع أصبح سيئًا قد يكون مخيبا للآمال. فيما يلي بعض أفضل الطرق لتخزين طعامك لنضارة مثالية:

تعتبر الخطوات الآمنة في التعامل مع الطعام والطبخ والتخزين ضرورية لمنع الأمراض المنقولة بالغذاء. لا يمكنك رؤية البكتيريا الضارة التي قد تسبب المرض أو شمها أو تذوقها

الكرنب Cabbage: هو خضروات مورقة من عائلة براسيكا والتي تشمل أيضًا القرنبيط وبراعم بروكسل وهي واحدة من أقدم الخضروات المعروفة والتي يرجع تاريخها إلى 4000 قبل الميلاد في الصين.

الحل البسيط هو إبقاء طبق الزبدة المغطى على المنضدة أو في خزانة حيث تبقى الزبدة في درجة حرارة الغرفة وقابلة للفرد بشكل مثالي في جميع الأوقات.

البروكلي A. Broccoli: هو خضروات قوية من عائلة الملفوف التي تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان بدءًا من اللون الأبيض وصولًا إلى الأخضر الداكن والأخضر الأرجواني

واحدة من أكثر الهدايا اللذيذة في مواسم الربيع والصيف هي وفرة التوت الطازج، يجب أن يكون تناول حفنة من التوت الأزرق أحد الأشياء المفضلة لدى الجميع للاستمتاع بها في يوم صيفي حار.

يعد تخزين الشمندر عملية مهمة للحفاظ عليه طازجًا لفترة أطول، يمكنك تخزين الشمندر الخام أو المطبوخ أو المخلل اعتمادًا علىنوع الشمندر وجودته الذي تريد تخزينه يمكن أن يبقى طازجًا في الثلاجة من 3 أيام إلى 3 أشهر.

الباذنجان هو أحد أفراد عائلة البطاطا والذي يشمل أيضًا الطماطم والفلفل الحار. العديد من الأدوية المفيدة مشتقة من هذه العائلة.

الخيار (Cucumbers )هو أكثر الخضروات المائية ، حيث يحتوي على 96٪ من كبريتيد الهيدروجين. في حين أنه يجعلها واحدة من أكثر الخضروات منعشة لتناول الطعام، إلا أنها تجعلها صعبة بشكل خاص في التخزين.

الكواشيوركور( Kwashiorkor) نادرًا ما يوجد في الولايات المتحدة وبلدان أخرى مع إمدادات غذائية ثابتة بشكل عام.

ووفقًا لليونيسف تشير التقديرات إلى أن عشرين مليون طفل دون سن الخامسة يعانون من أشكال شديدة من سوء التغذية مثل مرض marasmus وأن حوالي 500.000 إلى مليوني طفل يموتون نتيجة لذلك.

نقص الغذاء أو المارزمس(Marasmus) : هو شكل من أشكال سوء التغذية و يحدث ذلك عندما يكون تناول العناصر الغذائية والطاقة منخفضًا جدًا بالنسبة لاحتياجات الشخص.

21 نصيحة للحفاظ على الطعام طازجًا لفترة أطول في الثلاجةاللحوم والخضروات ومنتجات الألبان والسلع المجففة والمزيد: تعرف على مكان تخزين ما في الثلاجة لمساعدتهم على البقاء لفترة أطول.

تسمح هذه الظاهرة بالقضاء الفعال والموثوق على البكتيريا والفطريات والطفيليات في الغذاء.هذه العلاجات فعالة بشكل خاص لأن قوة اختراق أشعة جاما تضمن معالجة جميع نقاط المنتج بالفعل.

كيف يمكنني منع الطعام من الجفاف في ثلاجتي أو الفريزر؟هناك عدة أسباب لتجفيف الطعام في الثلاجة أو الفريزر. يرجى معرفة ما إذا كان أي مما يلي سيحل المشكلة.

شراء الطعام بكميات كبيرة هو وسيلة لتوفير الكثير من المال. أي إذا كان بإمكانك تخزين الطعام بأمان دون خسارة.بشكل عام يمكن تخزين جميع الأطعمة الجافة لمدة 3 إلى 6 أشهر دون عناية إضافية.