أسماء القادري

مرض الاضطرابات الهضمية: هو حالة من أمراض المناعة الذاتية تسبب تلفًا شديدًا لبطانة الأمعاء الدقيقة، والغلوتين ( بروتين موجود في القمح والشعير والجاودار) يسبب أعراضه.

الكافيين مادة موجودة بشكل طبيعي تنتمي إلى مجموعة من المركبات تسمى ميثيل زانتين. حيث يوجد في أكثر من 60 نباتًا حول العالم

توقف التنفس أثناء النوم (sleep apnea): هو اضطراب خطير في النوم يتوقف ويعود فيه التنفس بشكل متكرر. إذا كنت تشخر بصوت عالٍ وتشعر بالتعب حتى بعد نوم كامل ليلاً فقد يكون لديك انقطاع النفس في النوم.

اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات. ,اختيار مصادر البروتين الخالية من الدهون وقليلة الدهون.

يعد شراء كيس كبير من سلطة الخضار أو الخس طريقة رائعة واقتصادية للحصول على وجبات الخضروات الخاصة لكننا تعاملنا جميعًا

على مريض السكري أن يكون على دراية بكل شيء يأكله أو يشربه. ومعرفة عدد الكربوهيدرات التي يتناولها وكيفية تأثيرها على نسبة السكر في الدم أمر بالغ الأهمية.

لحسن الحظ، لا يتعين عليك تجنب العديد من الأطعمة إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية. ومع ذلك، يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على goitrogens باعتدال وطهيها بشكل مثالي.

6. التقليل من تناول الكافيين: قد يزيد الكافيين من القلق وتهيج الجهاز العصبي، لذا يُفضل تقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.

يعد تخزين طعامك بشكل صحيح أحد أفضل الطرق لحماية نفسك وعائلتك من التسمم الغذائي.

شراء الطعام بكميات كبيرة هو وسيلة لتوفير الكثير من المال. أي إذا كان بإمكانك تخزين الطعام بأمان دون خسارة.بشكل عام يمكن تخزين جميع الأطعمة الجافة لمدة 3 إلى 6 أشهر دون عناية إضافية.

21 نصيحة للحفاظ على الطعام طازجًا لفترة أطول في الثلاجةاللحوم والخضروات ومنتجات الألبان والسلع المجففة والمزيد: تعرف على مكان تخزين ما في الثلاجة لمساعدتهم على البقاء لفترة أطول.

تسمح هذه الظاهرة بالقضاء الفعال والموثوق على البكتيريا والفطريات والطفيليات في الغذاء.هذه العلاجات فعالة بشكل خاص لأن قوة اختراق أشعة جاما تضمن معالجة جميع نقاط المنتج بالفعل.

هل يمكن تخزين العسل في الثلاجة؟ نعم، يمكن تخزين العسل في الثلاجة ولكنه غير ضروري العسل هو منتج طبيعي معتمد على محتوى السكر، والذي يعمل كمادة محافظة تمنع نمو البكتيريا والعفن.

الطلب المتزايد: يشهد سوق التعبئة الذكية طلبًا متزايدًا نتيجة لزيادة الوعي بأهمية السلامة الغذائية وضرورة تقديم منتجات ذات جودة عالية وصحية.

الأعشاب الطازجة يمكن أن تحول طعم وجبات الطعام من العادي إلى الرائعة! ولكن في حين أن الأعشاب دائمة الخضرة مثل إكليل الجبل قد يتم قطفها طوال فصل الشتاء في العديد من المناطق إلا أنه يجب قطعها وتخزينها قبل نهاية موسم النمو إذا أردنا الاستمتاع بنكهاتها خلال الأشهر الأكثر برودة.

تخزين التوابل فوق الفرن سيء: الحرارة تُجفف الزيوت في الأعشاب والتوابل، مما يُفقدها نكهتها. بخار الماء من الفرن يُتلف التوابل.

عندما يتعرض زيت الزيتون للأكسجين والضوء والحرارة، فإنه يخضع للأكسدة وقد يصبح فاسدًا. التخزين المناسب يمكن أن يمنع ذلك. اعتمادًا على جودة الزيت وكيفية صنعه، قد يستمر زيت الزيتون البكر الممتاز في زجاجة محكمة الإغلاق من 3 أشهر إلى سنتين. 

تُعتبر عملية حفظ الأطعمة باستخدام زيت الزيتون واحدة من أقدم وأكثر الطرق فعالية للمحافظة على الطعم والجودة لفترة طويلة.

كان الحفاظ على الغذاء مهارة أساسية للبشر حيث لم تشهد معدات التبريد والتجميد استخدامًا واسع النطاق حتى أوائل القرن العشرين. قبل ذلك كانت طرق مثل التعليب والتدخين والتجفيف معرفة أساسية للعائلات.

إحدى الطرق الرئيسية لعلاج مرض الكبد الدهني، بغض النظر عن نوعها هي اتباع نظام غذائي، وكما يوحي الاسم يعني مرض الكبد الدهني أن لدى المريض الكثير من الدهون في الكبد.

عناصر من الجدول الدوري، مثل الكربون والهيدروجين والأكسجين والنيتروجين والكبريت، هي اللبنات الأساسية لمجموعة متنوعة من المواد البلاستيكية المستخدمة لصنع العديد من المنتجات التي نستخدمها كل يوم. بعض المواد البلاستيكية شفافة ومتينة للاستخدام في النظارات أو نظارات السلامة.

إن معرفة مكان تخزين الطعام في الثلاجة هو سؤال يرغب الكثيرون في معرفته. من المهم تبريد طعامك بشكل صحيح لضمان بقاء طعامك آمنًا للأكل ووقف انتشار البكتيريا الضارة للأطعمة الخام إلى الجاهزة للأكل. ولكن ماذا يذهب أين؟

يحدث مرض السكري من النوع الثاني بمرور الوقت ويتضمن مشاكل في الحصول على كمية كافية من السكر (الجلوكوز) في خلايا الجسم. (تستخدم الخلايا السكر للوقود / الطاقة).

يمكن أن يحدث تآكل الأسنان بسبب الأحماض الغذائية مثل تلك الموجودة في مشروبات الفاكهة والمشروبات الغازية (بما في ذلك المشروبات الرياضية) والخل والحمضيات والتوت

الشره المرضي (أو الشره المرضي العصبي) هو مرض عقلي خطير يمكن أن يؤثر على أي شخص من أي عمر أو جنس أو خلفية.

إذا كنت قد خصصت جزءاً لا بأس به من المال للحصول على رغيف خبز جميل ولكن سيصبح متعفن أو تالف في غضون أيام قليلة فربما حاولت تجربة طرق لجعل الرغيف التالي طازجاً لفترة أطول.

فقدان الشهية (أو فقدان الشهية العصبي): هو مرض عقلي خطير حيث ينخفض ​​وزن الناس بسبب الحد من استهلاكهم للطاقة. يمكن أن يؤثر على أي شخص من أي عمر أو جنس أو خلفية.

يحتاج جسمك إلى بعض الكوليسترول للعمل بشكل صحيح ولكن إذا كان لديك الكثير منه في الدم، يمكن أن يلتصق بجدران الشرايين ويضيقها أو يسدها. هذا يعرضك لخطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي وأمراض القلب الأخرى.

ولكن أولئك الذين يعانون من أمراض الكلى يحتاجون إلى الحد من البوتاسيوم لتجنب ارتفاع مستويات الدم بشكل خطير.

المانجو: فواكه استوائية، ذات نواة حجرية ممتلئة وبيضاوية الشكل وتقدر بحجم الجريب فروت لديها قشرة غير صالح للأكل ويتراوح لونها من الأصفر والأخضر حتى الأحمر والأخضر