حنين عارف

الأضرار الجانبية المرتبطة بكون الأب أو الأم النرجسية يمكن أن تكون واسعة، ومؤثرة بشكل كبير، وفي بعض الأحيان تكون مستمرة بين الأجيال إذا تركها الطفل البالغ دون علاج.

يمكن أن تكون تأثيرات الأبوة النرجسية فريدة لكل فرد يعيش من خلالها. سيحتاج الشخص على الأرجح إلى البدء في التعرف على ماهية النرجسية، وكيف يمكن أن تظهر في الأبوة والأمومة

تأثيرات التواجد في العزل الإدراكي ستكون مختلفة لكل شخص، وقد لا تكون إيجابية دائمًا، لكن يجب ألا يعاني معظم الأشخاص من أي آثار ضارة

بالنسبة لبعض الأشخاص، تميل المخاوف الداخلية إلى تطوير بعض الأمراض النفسية واضطرابات الشخصية على المدى الطويل.

إذا كان الشخص يعاني من رهاب معين، فإنه يشعر بقلق شديد بشأن شيء أو موقف معين، مثل العواصف أو الحشرات، ولكن مع رهاب البانتوفوبيا، قد يصبح الشخص قلقًا للغاية بشأن العديد من الأشياء المختلفة.

الاكتئاب غير النمطي ويسمى أيضًا الاكتئاب الشديد، يتسم بسمات غير نمطية، هو نوع معين من الاكتئاب، تنحرف فيه العلامات عن المعايير المعتادة.

التواصل أمر بالغ الأهمية في العديد من عناصر إدارة الصحة العقلية. تشمل الرفاهية العقلية المكونات العاطفية والنفسية والاجتماعية لحياة الشخص

عندما يجسد الشخص مبدأ عدم التعلق يجد السلام والتوازن النفسي، ويتغلب على الخوف والقلق والمعاناة التي يمكن أن تنشأ مع حقيقة عدم الدوام والخسارة.

الموت النفسي عادة ما يكون ناجم من تجربة موقف مؤلم أو تجربة حادة للمشاعر مثل المعاناة أو العار، لكن يمكن الحصول على أنواع مختلفة من هذه الظاهرة.

يمكن أن يتسبب الإهمال النفسي في تراكم المشاعر السلبية، يمكن أن يتخذ الإهمال النفسي في العلاقات أشكالًا مختلفة، وبعضها خفي ويصعب اكتشافه.

تقنية الحرية العاطفية، والتي غالبًا ما يشير إليها الناس باسم التنصت على التحويل الإلكتروني، هي علاج بديل للقلق، واضطراب ما بعد الصدمة، وبعض الحالات الأخرى.

تعد الرفاهية العاطفية جزءًا مهمًا من العافية الشاملة، حيث يمكن أن تؤثر على نظرة الشخص إلى الحياة وعلاقاته وصحته،  عندما يكون الشخص بصحة جيدة عاطفيًا

الإجهاد هو شيء يختبره الجميع، على الرغم من كونه مزعجًا، إلا أن التوتر في حد ذاته ليس مرض، ولكن هناك روابط بين التوتر وحالات الصحة النفسية بما في ذلك الاكتئاب والقلق والذهان واضطراب ما بعد الصدمة.

لقد أصبح جميع الأشخاص حاذقين في لغة العلاج النفسي، وسرعان ما يقوموا بتشخيص أصدقائهم والآخرين، وحتى المقربين منهم لم يسلموا من محاولة تصنيف أمراضهم النفسية.

وسائل التواصل الاجتماعي هي تقنية لها الكثير من الفوائد الرائعة، ويسمح للأشخاص بالمشاركة والتواصل والحصول على الأخبار والمعلومات وحتى التعرف على أشخاص جدد

في العلاقات السامة، قد يشعر الشخص دائمًا بالتعب أو التعاسة بعد قضاء الوقت مع شريكه، والذي يمكن أن يشير إلى أن بعض الأشياء تحتاج إلى التغيير.

الجميع يتمنى أن يتمكن من التنبؤ بالمستقبل، وكذلك المشاعر التي تصاحب تلك التنبؤات، مع التنبؤ العاطفي، وتسمح هذه الوظيفة بتنبؤ الشخص بحالته العاطفية المستقبلية

يوجد العديد من الطرق لتقليل الحديث الذاتي في حياة الشخص اليومية، وتعمل الاستراتيجيات المختلفة بصورة أفضل مع أشخاص مختلفين، لذا على الشخص تجريب القليل منها ومعرفة أيها أكثر فعالية بالنسبة له.

يمكن تعريف التكيف على أنه الجهود التي يتم بذلها لإدارة المواقف التي قام الشخص بتقييمها على أنها قد تكون ضارة أو مرهقة، أولئك الذين يتعاملون بشكل أفضل هم أولئك الذين لديهم مجموعة

تعد نوبات الغضب جزء من النمو، ويصبح العديد من الآباء ماهرين في توقع المواقف التي قد تثيرحلقة عاطفية لدى أطفالهم، إذا كان طفل الشخص يعاني من نوبات غضب تبدو غير متناسبة

قد تكون بعض الاضطرابات النفسية وراثية بينما قد تحدث اضطرابات أخرى نتيجة الصدمة أو تعاطي المخدرات، على أي حال غالبًا ما ترتبط الاضطرابات النفسية بإنتاج بعض النواقل العصبية،

النوم المفرط هو علامة على النوم المضطرب، قد يكون مرتبطًا بمشكلة تتعلق بالصحة العقلية، مثل الاكتئاب وغالبًا ما تكون إشارة إلى أن الشخص يعاني من ضعف جودة النوم

الجميع يعلموا كيف يكون الشعور عندما لا يتم تلبية الاحتياجات الجسدية الجوع  والعطش وقلة النوم، إذا تم حرمان الجسم من احتياجاتها، فقد يكون لها آثار ضارة طويلة المدى

من الطبيعي أن يعاني الشخص من تدني احترام الذات من وقت لآخر، على سبيل المثال، قد يتأثر تقدير الذات إذا أدلى أحدهم بتعليق فظ، ومع ذلك ليس من الطبيعي أن يشعر الشخص بتدني احترام الذات

احترام الشخص لذاته هو ببساطة تقييمه لنفسه، وعندما يكون لدى الشخص تقدير عالي لذاته، سوف يفكر الشخص في نفسه بشكل عام، ويأمل في الوجود بشكل عام.

يعاني العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية من مهارات تنظيم المشاعر الأساسية، إن معرفة كيفية تنظيم العواطف أمر مهم للجميع ، سواء كان الشخص مصابًا باضطراب الشخصية الحدية أم لا

يعتقد معظم الناس أن الحزن شيء يحدث بعد وفاة أحد أفراد أسرته، لكن يمكن أن يحدث الحزن أيضًا قبل الموت، تُعرف هذه التجربة بالحزن الاستباقي، لأنها تحدث تحسباً لوفاة

سواء كان الشخص ينتقل إلى مدينة جديدة، أو يشرع في مسار وظيفي مختلف، أو يدخل مرحلة جديدة من حياته، فإن التغييرات حتى الجيدة منها، يمكن أن تكون مزعجة للأعصاب

هناك مجموعة من الاستراتيجيات التي يمكن للشخص تجربتها للتحكم في قلقه، ويختلف ما يصلح من شخص لآخر، وقد يستغرق الأمر وقتًا للعثور على الاستراتيجيات التي تناسب الشخص بشكل أفضل.

الخوف من الثقة بالآخرين غالبًا ما يكون نتيجة لتجربة خيبة أمل خطيرة أو نهاية مؤلمة لعلاقة سابقة ونتيجة للصدمة، ويمتلك الشخص المصاب بهذا الرهاب خوفًا من التعرض للأذى مرة أخرى.