sewar atoum

علامات التمدد هي خطوط ضيقة تشبه الخطوط التي يمكن أن تتطور على سطح الجلد، يمكن أن تكون وردية أو حمراء أو أرجوانية أو بنية اللون حسب لون بشرتك

الفوليك أسيد: هو فيتامين يلعب عدة أدوار في الجسم، أثناء الحمل تتمثل إحدى وظائفه الأكثر أهمية في منع مجموعة من التشوهات الخلقية تسمى عيوب الأنبوب العصبي

عندما تكونين حاملاً فإن ما تأكلينه قد يؤثر بشكل مباشر على نمو طفلك وتطوره، لذلك قد يقترح طبيبك تناول بعض الأطعمة الغنية بالتغذية مع تجنب بعض الأطعمة الأخرى تماماً

الحمل هو وقت العديد من التغييرات ففيه يتغير جسدك وعواطفك، ولكنه يمكن أن يُضيف ضغوطاً جديدة إلى حياتك، الشعور بالتوتر أمر شائع أثناء الحمل

يمر الجسم ببعض التغييرات الغريبة أثناء الحمل والأنف ليس استثناء، على الرغم من أن الأبحاث لم تؤكد زيادة حاسة الشم أثناء الحمل

يُعتبر التعرق المفرط من الأعراض الطبيعية للحمل وهو أمر شائع جداً، فقد تعاني المرأة الحامل من الهبات الساخنة أثناء النهار وكذلك التعرق الليلي

خلال فترة الحمل ونمو الطفل يتم الضغط على المثانة وهذا يمكن أن يؤدي إلى سلس البول، تحدث مشاكل التحكم في المثانة أثناء الحمل وبعد الولادة

يغطي الشعر الجسم بشكل شبه كامل، عندما تكونين حاملاً يمر جسمك بتقلبات هرمونية مفاجئة ودراماتيكية، وغالباً ما تُلاحظ كثرة الشعر الخفيفة إلى المعتدلة أثناء الحمل

يمكن أن يساعد المساج أثناء الحمل في التأقلم مع التغيرات التي تطرأ على جسم المرأة أثناء الحمل، وقد يكون من المفيد بشكل خاص في تخفيف الإنزعاج الذي يسببه الحمل

تُعاني العدبد من النساء أثناء الحمل من زيادة غير طبيعية في الوزن ويمكن أن يؤثر ذلك على صحتها وصحة وجنينها، أثناء الحمل سوف تحتاجين إلى توخي الحذر في نظامك الغذائي

بسبب التوسع السريع في الأوعية الدموية وزيادة الضغط على القلب والرئتين تفرز النساء الحوامل المزيد من الدم، خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل

يُعتبر الحمل أحد عوامل الخطر لنقص الحديد مما قد يؤدي إلى تعقيد الحمل والولادة، النساء اللواتي يُعانين من نقص في الحديد قبل الحمل قد يعانون من نقص أكثر حدة أثناء الحمل.

من الطبيعي أن تحدث العديد من التغيرات في جسم المرأة خلال فترة الحمل، ومن هذه التغيرات الزيادة في الوزن والذي يستمر في الزيادة مع تقدم الحمل نتيجة كِبر حجم الجنين.

التكسوبلازما "داء المُقَوَّسَات" وهي عدوى شائعة عادة ما تكون غير ضارة، ولكن إذا أُصبتِ بداء المقوسات لأول مرة أثناء الحمل أو قبل بضعة أشهر من الحمل فهناك خطر يمكن أن تُسببه العدوى

مع اقترابك من موعد ولادتك قد تبدئين في ملاحظة بعض العلامات الجسدية الدقيقة التي تدل على أن المخاض قادم قريباً

هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤثر على صحتك و صحة طفلك لذلك يجب تجنبها أو تقليلها أثناء الحمل

تشير الأبحاث إلى أن النساء الحوامل المصابات بفيروس كورونا لديهن مخاطر أعلى بشكل ملحوظ للإصابة بمضاعفات الحمل الخطيرة

يؤدي التدخين أثناء الحمل إلى تعريضك أنتِ وجنينك لمخاطر متزايدة من المشاكل الصحية، تحتوي السجائر على مواد كيميائية خطرة

الربو هو حالة مزمنة في الرئة يمكن أن يشكل أثناء الحمل مخاطر صحية للأم والطفل، الربو شائع بين النساء الحوامل وإذا لم يتم السيطرة عليه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات

تقول العديد من النساء أن الولادة هي أكثر الأشياء إيلامًا التي فعلنها على الإطلاق، غالبًا ما توصف الانقباضات بأنها شعور بالتشنج أو الضغط في البطن والحوض

مع اقتراب موعد الولادة قد تلاحظين أن الانقباضات الكاذبة تصبح أكثر شدة وتكراراً، من الشائع جدًا أن تعتقد النساء أنهن يمررن بمخاض فعلي

يتضمن الحمل مجموعة كبيرة من التغييرات التي تحدث على جميع أجهزة الجسم ولا سيما أن الجهاز الهضمي يأخذ النصيب الأكبر من هذهِ التغيرات

في الواقع تشير الدراسات إلى أن ما يصل إلى 20 في المائة من النساء يعانين من تغيرات جلدية من جميع الأنواع أثناء الحمل، الطفح الجلدي بسبب الحرارة هو حالة جلدية طبيعية جدًا وشائعة جدًا أثناء الحمل.

الأكزيما وهي حالة جلدية مزمنة شائعة والتي يمكن أن تكوني مصابة بها قبل الحمل ويتسبب الحمل في تطور الحالة أو تفاقمها وذلك بسبب التغير في مستوى الهرمونات

يكون الحمل هو الوقت المثالي لبدء تكوين ارتباط مع طفلك وهو أمر مهم جدًا لنموه، حاولي الاعتناء بصحتك وعافيتك وتأكدي من حصولك على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء لأن كل ذلك يشعر بهِ الجنين ويؤثر عليه.

أثناء الرضاعة الطبيعية من الصعب تحديد كمية الحليب التي تنتجها الأم، فيما يلي العلامات الحقيقية لجفاف حليب الثدي أو انخفاض كمية الحليب.

تقوم العديد من النساء بشفط حليب الثدي لعدة أسباب وقد يتساءلن عن المدة الزمنية بين جلسات الشفط للحفاظ على امدادات الحليب.

العديد من الأمهات يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية عن طريق شفط الحليب، ولكن في عملية التخزين ولأسباب عديدة من الممكن أن يفسد حليب الثدي.

تختار العديد من الأمهات شفط الحليب وتخزينه للعديد من الأسباب، ولكن تتساءل هؤلاء الأمهات عن كيفية استخدامه بعد ما تم شفطه.

يجب على الأم اتباع تعليمات التخزين الموصى بها للحفاظ على سلامة وجودة حليب الثدي المسحوب من أجل صحة الطفل.