الرياضة

نادي أوليمبيا هو نادي كرة سلة أرجنتيني، يقع مقرّه الرئيسي في مدينة فينادو تويرتو في مقاطعة سانتا في في الأرجنتين. ويُنافس نادي أوليمبيا حالياً في البطولة الإقليمية لكرة السلة للمحافظة.

إن رياضة تنس الريشة هي رياضة مضرب تشبه لعبة التنس الأرضي إلى حد كبير، حيث إنها رياضة مشهورة جدًا ليس فقط للمنافسة ولكن أيضًا رياضة ممتعة يمكن للاعب لعبها بين أقرانه، فإذا كان اللاعب يبحث عن رياضة تساعده في الحفاظ على صحته الجسدية والعقلية، فإن كرة الريشة هي الخيار الأفضل والأمثل.

مثل الرياضات الشبكية الأخرى تستخدم كرة الريشة الريشة بدلاً من الكرة، حيث أن الريشة هي جسم مخروطي مفتوح يتكون من ريش الإوزة داخل قاعدة مستديرة من الفلين، والسرعة التي تتحرك بها هذه المقذوفة أعلى من أي رياضة مضرب أخرى.

تعتبر كرة الطائرة من الرياضات الشعبية المشهورة في جميع دول العالم، كما أنها تمارس من قبل الكبار والصغار ولا يقتصر لعبها على عمر معين.   أنواع التمرير في كرة الطائرة   تقسم أنواع التمرير في كرة الطائرة تبعاً لطريقة أدائها إلى:   التمرير من الحركة: يتم هذا التمرير أثناء تحركات اللاعبين داخل أرضية الملعب، بحيث يمرر […]

الإعداد التكتيكي في كرة الطائرة   هو التطبيق المناسب لمهارات كرة الطائرة من قبل اللاعبين، ويجب تعلم الإعداد التكتيكي بعد أن يكون اللاعب قد تعلم وأتقن المهارات الأساسية الخاصة بكرة الطائرة، ولكي يقوم المدرب بتطبيق الجانب التكتيكي يجب عليه أولاً أن ينهي تعليم الطلاب الأداء التكتيكي.   مميزات الإعداد التكتيكي في كرة الطائرة   من […]

نادي بينارول دي مار ديل بلاتا هو نادي كرة سلة أرجنتيني، يقع مقرّه في مدينة مار ديل بلاتا في الأرجنتين. وتأسس نادي بينارول دي مار ديل بلاتا في شهر نوفمبر من عام 1922م.

نادي أوبراس سانيتارياس هو نادي كرة سلة أرجنتيني، يقع مقرّه الرئيسي في مدينة بوينس آيرس في الأرجنتين. ويُمارس في نادي أوبراس سانيتارياس العديد من الرياضات.

نادي بوكا جونيورز هو نادي كرة سلة أرجنتيني، يقع مقرّه في مدينة بوينس آيرس في الأرجنتين. وتمَّ تأسيس نادي بوكا جونيورز في 3 أبريل من عام 1905م. ويُعتبر نادي بوكا جونيورز لكرة السلة.

تؤدي إعادة عدد كبير من الكرات عن طريق الصد إلى تقليل استخدام الطاقة في لعبة كرة الطاولة، وفي بعض المناسبات ينتهي الأمر بإرهاق اللاعب خصم إذا لم يكن لائقًا أو متسقًا، حيث أن الصد ضروري أيضًا للتدريب، تعتبر التدريبات البسيطة التي يقوم فيها لاعب تنس الطاولة بإيقاف جميع الكرات وضرب شريكه التدريبي في أي مكان فرصة ممتازة.

إن رياضة تنس الأرضي هي رياضة مضرب تتطلب القوة والتحمل وترتبط بالعديد من الفوائد الصحية، نظرًا لأن لاعبي التنس الأرضي يتحركون بسرعة عبر الملعب مع الحد الأدنى من الراحة أثناء ممارسة القوة البدنية، فإن الامتدادات الديناميكية ضرورية للإحماء قبل المباراة، يتحدى لاعب تنس الريشة كل المجموعات العضلية الرئيسية.

النساء اللواتي يعملن على ممارسة السباحة بانتظام، فأن ذلك يعمل على جعل أجسامهن تبدو أكثر رشاقة، وصحة.

يعتبر الأيروبكس المائي أفضل التمارين الرياضية التي تعمل عند ممارستها على تمرين كامل عضلات الجسم، وخصوصاً الرجلين، كما أنه أطلق عليها هذا الاسم؛ لأنها تعتمد بشكل كامل على استعمال الأكسجين لصنع الطاقة اللازمة.

إن معرفة أسلوب اللعب المفضل للاعبين الخصم هو المفتاح لتحديد الإستراتيجية والتكتيكات المناسبة لاستخدامها ضدهم،، كما يجب على لاعب التنس أن يكتشف خصمه قبل بدء المباراة وأثناء الإحماء، وأن يتعرف على نقاط قوته، غالبًا ما يتم التركيز بشكل كبير على نقاط الضعف والقصور في لعبة التنس الأرضي.

يحدث خطأ القدم عندما تلمس قدم اللاعب المرسل أي جزء من خط الأساس، أو الامتداد التخيلي لعلامة المركز، لكي يتم استدعاء خطأ القدم يجب أن يلمس أي جزء من قدم الخادم (اللاعب المرسل) أي جزء من خط الأساس أثناء حركة التقديم،  هذا طبقًا للمادة 18 من "قواعد اللعبة" الرسمية.

نادي الشباب لكرة السلة بلغراد هو نادي كرة سلة مُحترف للرجال، يقع مقرّه في مدينة بلغراد في صربيا. ويُنافس نادي الشباب لكرة السلة بلغراد في الدوري الصربي الأول لكرة السلة.

نادي فويفودينا هو نادي كرة سلة صربي، يقع مقرّه في مدينة نوفي ساد في صربيا. وتأسس نادي فويفودينا في عام 1948م. ويُنافس نادي فويفودينا حالياً في دوري كرة السلة.

نادي فرساك هو نادي كرة سلة مُحترف للرجال، يقع مقرّه في مدينة فرساك في صربيا. ويُنافس نادي فرساك حالياً في دوري كرة السلة الأول في صربيا. ويُعدّ ملعب ميلينيوم سنتر.

نادي تاميس هو نادي كرة سلة صربي، يقع مقرّه في مدينة بانتشيفو في صربيا. وتأسس نادي تاميس في عام 1992م، وعند التأسيس كان النادي باسم أقروبان، إلا أنهُ في عام 2000 قام.

قد يتخيل البعض أن في هذه الأنشطة الرياضية خصوصاً في منافسات السرعة، تحتاج إلى الأوزان الثقيلة، ليكون هبوط القافز أسرع، قياساً بنظيره ممن يراوح ثقله ما بين 60 إلى 70 كيلوغراماً.

من المهم أن يعرف الفرد أن هذه المرحلة تعتبر من بدايات مراحل الترويض، وتبدأ بصورة عامة عندما تكون الحيوانات مضربة؛ أي عندما تكون في عمر صغير، ويتم ربط الرأس بحبل يربط طرفه الآخر في أي جذع شجرة.

أول اجتماع لتنظيم هذا النشاط الرياضي وتوفير المكان الملائم له كان في سنة 1883 في دولة سويسرا، وفي سنة 1913 تأسس الهيئة الدولية لهذه الرياضة في دولة ألمانيا.

يكتشف الفرد في هذه الرياضة الهيئة الجسدية؛ حيث تأتي هذه الهيئة نتيجة اللياقة البدنية والنظام الغذائي المتبع عند ممارسة هذا النشاط الرياضي.

يعتقد الكثير من الناس أن تنس الطاولة لعبة عرضية ولا تأخذها على محمل الجد كرياضة، أو قد يشعرون ببعض السخافة عند ممارسة التمارين قبل مباراة تنس طاولة مريحة وغير تنافسية، ومع ذلك يمكن أن تكون تنس الطاولة لعبة بدنية للغاية، ويجب أن يكون الإحماء دائمًا جزءًا من برنامج التدريب الخاص باللاعب.

تعد القدرة على ضرب كرة الطاولة باستمرار على طاولة تنس الطاولة أهم مهارة في تنس الطاولة، حيث بمجرد أن يتعلم اللاعب كيفية التحكم في كرة الطاولة والتأكد من بقاء كرة الطاولة على الطاولة تصبح بقية اللعبة سهلة، ويجب على لاعب تنس الطاولة أن يعتني ويهتم بمضرب كرة الطاولة؛ وذلك ليستطيع تحقيق النجاح والتفوق بكل سهولة.

غالبًا ما لا يهتم لاعبو تنس الطاولة الترفيهي بنوع المضرب الذي يستخدمونه في اللعبة، سيكونون سعداء طالما أن المضرب لا يبدو قديماً ويمكنهم ضرب الكرة فوق الشبكة، ويمكن للاعبين الذين يتطلعون إلى تحسين لعبهم الاختيار من بين مجموعة متنوعة من مضارب تنس الطاولة، حيث كل منها يعطي نتائج مختلفة عند ضرب الكرة.

يتهيء لاعب التنس الأرضي المبتدئ أقدامه على تعلم الضربة المقلوبة ويعتقد بأنها ضربة صعبة التحضير وعسيرة في التنفيذ، والسبب في هذا التصور هو أن اللاعب التنس الذي يلعب بيمناه يتعذر عليه في بداية الأمر تنفيذ ضربة مقلوبة، حيث يقصد بالضربة المقلوبة أنها ضربة تأخذ الاتجاه المعاكس للضربة الأمامية

عند ممارسة السباحة من قبل الرياضين، يجب عليهم ارتداء القبعات الخاصة بالسباحة،، وذلك لكي لا يعمل شعر السباح على دفعه للأسفل.

لا بد من التنويه على أن ركوب المنطاد يعتبر من الأنشطة الرياضية الفردية المسلية، ومن المهم أن تتم الإشارة على أنه بعيداً عن المبادىء الرئيسية القانونية المستعملة من قبل الشركات المسؤولة عن هذا النشاط الرياضي.

من المهم أن تتم الإشارة على أنه تعتبر رياضة القفز بالمظلة من الأنشطة الرياضية الفردية المهمة، وتعتبر من أكثر المغامرات المرغوبة بسبب ما تحمله من مشاعر مختلطة.

من المهم أن تتم الإشارة على أنه يبدو التزلج على الجليد صعب جداً في بعض الأحيان؛ لكن مع المعدات السليمة والقليل من الصبر من الممكن أن يتعلمه الفرد.