العناية بالذات

عشبة الجنسنج عُرفت كعشب طبي في الصين لعلاج أعراض مختلفة لمرض السكري، إلى جانب تنظيم مستويات السكر في الدم والكوليسترول، وتقوية جهاز المناعة

إنّ الطين الأخضر هو نوع من الطين، وبشكل أكثر تحديدًا يشار إليه على أنه (إيليت)، فئة فرعية من الطين، كما ويصف الاسم لون الطين، والذي يأتي من توليفة من أكاسيد الحديد والمواد المتحللة

اللون الأزرق من أعمق الألوان، يدخله النظر دون آية عوائق، ويسرح في إلى ما لا نهاية، ويعتبر لون أثيري، الأكثر تجريداً من بين الألوان، وتقدمه الطبيعة بشكل عام كمظهر للشفافية، للفراغ المتراكم، فراغ الهواء

يعتبر اللون الأحمر عامة الرمز الأساس لمبدأ الحياة بقوته، وقدرته، ولمعانه، وهو لون الدم والنار، كما يملك دائماً نفس التعارض الوجداني لعنصري الدم والنار.

إنّ الكاكاو أكثر من مجرد مقدمة للشوكولاتة، حيث أنّ الشكل الخام لحبوب الكاكاو (الذي يتم حصاده من قرون الكاكاو، التي تأتي من أشجار الكاكاو) مليء بالفيتامينات والمعادن

اليقطين مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة، نظرًا لأنّ اليقطين يحتوي على بنية جزيئية صغيرة، فيمكنه اختراق الجلد بعمق، تقوم هذه العناصر الغذائية بكل شيء من الترطيب إلى إصلاح الضرر من الداخل إلى الخارج

لكل منا إطلالة مناسبة لظهوره بشكل مرتب ولائق، إنّ تنسيق الألوان دلالة على الشخصية والثقة بالنفس، الألوان تعتبر من أقوى لغات التواصل بين البشر منذ العصور

يأتي موسم التوت رسميًا في فصل الصيف، من العنب البري، الفراولة والتوت، كما أنّ الخيارات لاستخدامه والاستفادة منه لا حصر لها، سواء في عصير أو فطيرة أو غيرها،

زيت بذور العنب: هو زيت يتم استخراجه من بذور العنب الأحمر، وعلى عكس الزيوت الأخرى التي قد تناسب أنواعًا معينة من البشرة فقط، فإنّ زيت بذور العنب هو زيت خفيف الوزن،

الفوائد المتعددة للشوفان تتشابه بشكل كبير مع فوائد الحمضيات في علاجات الوجه، حيث أنّ هناك استخدامات كثيرة لأنواع مختلفة من دقيق الشوفان، إنّ أكثر ما يُميّز الشوفان أنه مليء بمضادات الأكسدة والمغذيات والدهون المفيدة

كانت جودة زيت الجزر غير معروفة إلى حد كبير حتى سنوات قليلة مضت، حيث يتم الحصول على زيت الجزر إما من الجزر المبشور أو المسلوق في الزيت العادي،

هناك الكثير من الأشياء الروتينية البسيطة التي يجب القيام بها كل صباح للعناية بالبشرة واحد منهم، وأول شيء في الواقع هو غسل الوجه بالماء البارد؛ لأنه يعمل على تنظيف الزيت الزائد الذي يتراكم على البشرة طوال الليل

هناك الكثير من الأسباب والعوامل التي تجعل البشرة تتقدم في العمر، حيث أنّ بعض تلك الأسباب لا يمكننا فعل أي شيء حيالها، وهناك نوع آخر من الأسباب يُمكن التعامل معها والسيطرة عليها

يُعتبر الكلف تبدّل غير منتظم في لون البشرة، حيث يكون على شكل بقع صغيرة أو كبيرة تغطي البشرة، ويظهر لمختلف الأسباب منها الحمل، الإنهاك، الإرهاق والتغذية غير السليمة

تتعدّد المشكلات التي يتعرض لها الشعر إذا تم إهماله وعدم إعطائه الرعاية المناسبة، مثل مشاكل التقصّف وقشرة فروة الرأس والجفاف لكن تزداد حدّة هذه المشاكل في فصل الشتاء بسبب تعرّض الشعر لعوامل جوية متقلّبة

الرياضة أساس الصحة الجسدية، والنشاط العقلي، والرفاه النفسي، والتجدد الروحي، ففيها يحافظ الفرد على وزنه ومرونة جسمه.

تجتاز المرأة مرحلة الحمل التي تستمرّ فترة 40 أسبوع تقريباً، ثم يليها مرحلة الولادة بكل تفاصيلها لتصل في النهاية إلى عالم الأمومة إذ تُعاني الأم من مجموعة من التغيرات الجسدية التي تؤثر عليها.

يعتبر الكيراتين هو البروتين الطبيعي في الشعر والأسنان والأظافر، فعندما ينخفض مستوى الكيراتين في الشعر يصبح الشعر أكثر تجعداً وتشابكاً وجفافاً

خل التفاح هو خل طبيعي يتم تصنيعه من فاكهة التفاح ويحتوي على فوائد عديدة في علاج أعراض البرد والسرطان والسكري وارتفاع الكوليسترول في الدم ومشاكل الوزن ومشاكل في القلب

زيت الأرغان مليء بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة القوية التي ثبت أن لها فوائد عديدة لفروة الرأس والشعر والتي تحل معظم مشاكل الشعر التي يعاني منها الكثير من الناس.

الشعر الرقيق أو الخفيف هو حالة شائعة يعاني منها الرجال والنساء أيضاً. على الرغم من عدم وجود طريقة لتغيير نسيج بصيلات الشعر

من المألوف أن يتغير لون الشعر مع التقدم في العمر، عندما يكون الشخص شاباً يكون لديه الشعر البني أو الأسود أو الأحمر أو الأشقر.

الفوائد الصحية لتناول الأفوكادو معروفة. ولكن هل يمكن أن يساعد استخدام زيت الأفوكادو على الشعر في الحفاظ على قوته وصحته؟

القشرة الشعر: هي حالة جلدية تصيب فروة الرأس وتسبب حكة وتقشر في الجلد وبقع دهنية.

الجميع يعرف أن شرب كميات كافية من الماء له فوائد عديدة للجسم. ليس فقط للجسم بل له فوائد عظيمة للشعر والبشرة.

هشاشة الأظافر من المشكلات التي تواجه الكثيرين تعود إلى أنّ جسم الإنسان يحتاج إلى بعض الفيتامينات والمعادن

زيت الأرغان المغربي يُعدّ من الزيوت الرائعة للحفاظ على رطوبة الأظافر والبشرة وجعلها أقوى. حيث يحتوي زيت الأرغان على فيتامين E

تستعد الكثير من الفتيات للتغيير فى مظهرها واختياراتها من ألوان طلاء الأظافر، وأيّ ما كانت اختياراتك، فقد تكون مشكلة تقشُّر طلاء الأظافر من أكثر المشكلات المزعجة التى تفسد مظهر أظافرك، فكيف يمكن الحفاظ عليه لفترة أطول.

قضم الأظافر عادة غالباً ما تبدأ في مرحلة الطفولة، وهنالك العديد من الأطفال والكبار ممن يمارسون عادة قضم الأظافر غالباً لا يدركون أنهم يفعلون ذلك.

الأظافر هي أهم علامات الترتيب والنظافة الشخصية ولذلك فإنَّها تتطلب إلى عناية دائمة. ومن إحدى المشاكل التي تواجهها السيدات هي اصفرار الأظافر ممّا يسبب لهن الإحراج والانزعاج.