الحمل والولادة

تهتم المرأة بنوعيّة الغذاء الذي تتناوله خلال فترة الحمل، للتّقليل من الأعراض التي ترافق الحمل، وضمان صحّة الجنين. 

الحامل مثل أي إنسان طبيعي يتعرض للأمراض البسيطة، كالبرد والكحة والتهاب الحلق، لكن الفرق أن الحامل لا تستطيع تناول أدوية أو أي علاج يعتمد على مواد كيميائية خلال الحمل، لأنه لها العديد من الأضرار السلبية على الجنين.

أن الإمساك أحد الأعراض الملازمة للحمل، قد يصاحب مع الإمساك أعراض جانبية له مثل الإحساس بالانتفاخ مع الآم البطن، ربما قد يرافق معة الصداع والعصبية، بحيث تعاني 75٪ من النساء الحوامل بالإمساك.

يعتبر اللّيمون من الفاكهة عديدة الاستعمال، وفي العادة يتم استعمال مع التوابل والأعشاب، ومن النادر أن يتم تناوله وحده بسبب مذاقك الحامض،يفضل اختيار اللّيمون الناضج بشكل كامل. 

البابايا: هي عبارة عن فاكهة تنموّ في في المناطق الاستوائية، تتميز بمذاقها الحلو ولاها العديد من الألوان، يمكن تناول فاكهة البابايا طازجة أو عن طريق استخدامها في العديد من الأطباق والسلطات.

حمض الفوليك: هو أحد المكملات الغذائية الضرورية لكل حامل، بحيث يكون على شكل حبوب ويجب الحرص على أخذهم لصعوبة الحصول على الجرعة المطلوبة منه من خلال الأطعمة.

تعتبر القشطة من النباتات الاستوائية وتشبه إلى حد قريب طعم الأناناس والموز، ويطلق عليها العديد من الأسماء، مثل، الأناناس الهندي، السفرجل الهندي أو السفرجل. 

يعد الكرز من الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائيّة، الألياف المعادن، والفيتامينات، مثل، البوتاسيوم وفيتامين ج، ويحتوي الكرز على مركبات الفينول التي تعمل كمضادات الأكسدة. 

يعتبر الخوخ من ألذّ الفاكهه، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المهمه خلال فترة الحمل، مثل الفيتامينات والمعادن.

يعتبر الدراق من من ثمار اللوزيات، وهو فاكهه نراها في فصل الصّيف.م

تعد الكوسا من أحد الخضراوات الأكثر انتشاراً والتي تنتمي إلى عائلة القرعيات، وهي مختلفة الأحجام والأشكال، كما مختلفة الألوان، منها الأخضر والأصفر حم

يُعتبر حليب الأم من أهم مصادر الغذاء للطفل، إذ أنه يوفّر احتياجات الطفل المهمة لعملية النمو، تختلف كمية الحليب التي ينتجها جسم الأم في حال الولادة المبكرة عن كميته في حال الحمل الكامل.

يعتبر القرع من أحد أنواع الفواكه وذلك لاحتوائه على بذرة، وتنتمي إلى عائلة القرعيات، كما يتميز بطعمة الشهي ولونة البرتقالي وبشكل دائري جميل، يحتوي القرع على العديد من الفيتامينات

تعرف الباميا أنها من الخضراوات الصيفية، وتعتبر من الأطعمة الصحية التي يجب إدخالها إلى النظام الغذائي، وذلك كونها تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم

يعتبر اللوبيا الخضراء من فصيلة البقوليات، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن الضرورية للجسم، وتساعد في حماية الجسم من الأمراض. 

الإجهاض المتكرر المبكر هو حالة معقدة ومتعددة الأوجه ، ويجب أن يكون علاجها متناسبًا مع الظروف الفريدة لكل فرد. تعتبر استشارة أخصائي الغدد الصماء الإنجابية أو أخصائي الخصوبة

توفر مجموعة وسائل منع الحمل المتاحة للأفراد الفرصة لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم الإنجابية. المزايا ، مثل الوقاية الفعالة من الحمل وتحسين النتائج الصحية ، يقابلها عيوب محتملة

يعتبر قرار استخدام موانع الحمل الهرمونية أو غير الهرمونية قرارًا شخصيًا للغاية ويجب أن يستند إلى فهم شامل للخيارات المتاحة. تعتبر استشارة مقدم الرعاية الصحية أمرًا ضروريًا لاتخاذ قرار مستنير يتوافق مع صحة الفرد وتفضيلاته ونمط حياته.

الشهر الثامن من الحمل هو وقت نمو وتطور لا يصدق للجنين. من صقل حواسه إلى ممارسة مهارات البقاء الأساسية ، يستعد الجنين بنشاط للانتقال الخطير من الرحم إلى العالم الخارجي

يؤثر الرقص المعقد للهرمونات التي تنتجها الغدد الصماء بشكل كبير على مسار الحمل. من تنظيم التبويض إلى الحفاظ على نمو الجنين ، تلعب هذه الغدد دورًا حيويًا في ضمان حمل ناجح وصحي

الأسبوع الثامن عشر من الحمل هو منعطف محوري يدل على نمو وتطور ملحوظين لكل من الطفل والأم. من الإشارات الأولى للحركة إلى التغيرات المستمرة للأم والجنين ، هذه الفترة هي شهادة على جمال رحلة الحمل.

ما هي الغدد التي تؤثر على الحمل   الحمل رحلة رائعة تنطوي على تغييرات فسيولوجية معقدة داخل جسم المرأة. بينما تلعب الأعضاء التناسلية دورًا مركزيًا ، تساهم الغدد المختلفة أيضًا بشكل كبير في العمليات والتحولات التي تحدث خلال هذه الفترة. تفرز هذه الغدد الهرمونات التي تنظم الجوانب الحاسمة للحمل ، من الحمل إلى الولادة. في […]

في النسيج الكبير للأبوة ، لا يمكن المبالغة في أهمية استشارة الطبيب قبل الحمل. من تقييم صحة ما قبل الحمل إلى تقديم التوجيه الغذائي والدعم العاطفي ، يلعب الأطباء دورًا محوريًا في ضمان

يتطلب التخطيط للحمل المستقبلي بعد الإجهاض المبكر الصبر والمرونة والنهج الاستباقي. تذكر أن رحلة كل فرد فريدة من نوعها ، وما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر.

يعتبر تناول حمض الفوليك قبل الحمل خطوة حيوية لضمان بداية صحية لكل من الأم والطفل. من خلال البدء بالمكملات قبل شهر واحد على الأقل من الحمل ، يمكن للمرأة أن تقلل بشكل كبير من خطر عيوب

لا يمكن المبالغة في أهمية استخدام موانع الحمل. هذه الأدوات القيمة تمكن من تنظيم الأسرة المسؤول ، وتحسين صحة الأم والطفل ، وتعزيز المساواة بين الجنسين ، والمساهمة في الحد

إن إزالة المفاهيم الخاطئة حول وسائل منع الحمل أمر بالغ الأهمية لتعزيز اتخاذ القرارات المستنيرة وضمان حصول الأفراد على معلومات دقيقة حول صحتهم الإنجابية. من خلال تبديد هذه الأساطير ،

فإن تحسين الوعي الصحي بأهمية تنظيم الأسرة أمر حيوي لرفاهية الأفراد والأسر والمجتمعات. من خلال تنفيذ استراتيجيات شاملة وتعزيز بيئة الحوار المفتوح ، يمكن للمجتمعات تمكين الأفراد من ا

عند النظر في هذه المعايير الطبية ، من الضروري التشاور مع مقدم الرعاية الصحية الذي يمكنه تقديم إرشادات الخبراء بناءً على الظروف الفريدة للفرد. يضمن الاتصال المفتوح أن وسائل منع الحمل المختارة تتوافق مع الاحتياجات الطبية وتفضيلات نمط الحياة.

لقد غيرت الحبوب الهرمونية الصحة الإنجابية من خلال توفير وسيلة ملائمة وفعالة لتحديد النسل. إن فهم آليات العمل والاستخدام السليم والفوائد والاعتبارات المحتملة