الرياضة

الرياضةكرة القدم

مواصفات لباس حكام لعبة الرجبي

إن حكام مباراة الرجبي مسؤولون عن إنفاذ قوانين اتحاد الرجبي للعبة أثناء المباراة وفرض عقوبات على الأفراد الذين لا يتبعون القواعد،كما يجب على حكم مباراة كرة الرجبي أن يقوم بإرتداء ملابس مناسبة ومختلفة عن لباس اللاعبين.

الرياضةتمارين رياضية

مبادئ التدريب الرياضي

يقوم التدريب الرياضي بزيادة مبدأ التكييف عند اللاعبين، أي أنَّ التدريب الرياضي بعد فترة يُحدث تغييرات في الأجهزة الوظيفية لجسم اللاعب تساعده على التكيف مع المهارات المطلوبة منه.

الرياضةكرة القدم

ما هو شكل ومواصفات كرة الرجبي

كرات الرجبي هي كرات بيضاوية الشكل مستطيلة تم استخدامها في رياضة الرجبي منذ القرن التاسع عشر، حيث تم تصميم وتصنيع الكرات الأولى من قبل "ريتشارد ليندون وبرناردو سولانو" وصُنعت من أغلفة جلدية مخيط يدويًا.

الرياضةكرة القدم

تاريخ لعبة الرجبي

"لعبة الرجبي"، هي لعبة تم اشتقاقها في الأصل من لعبة كرة القدم، حيث تم لعب العديد من نسخ الألعاب الرجبي عبر التاريخ عبر العديد من الدول والممالك القديمة والعصور الوسطى.

الرياضةكرة اليد

منتخب كوريا الجنوبية لكرة اليد

تعتبر لعبة كرة اليد من الألعاب الرياضية الشهيرة في كوريا الجنوبية، حيث يقوم الاتحاد الكوري لكرة اليد بالإشراف على أنشطة اللعبة في البلاد، كما أنه يشرف على "منتخب كوريا الجنوبية لكرة اليد للرجال.

الرياضةالأيروبكس

فوائد مقعد الأيروبيك

رياضة الايروبيك، رياضة مفيدة جدا لكل عضلات الجسم  من النواحي الصحية والجسمية وتساعد الجسم على الحصول على جسم مشدود، وتعمل على تقليل الوزن وتخفيف الدهون واعطاء الجسم قوام جيد.