الرياضة

الرياضةالسباحة والرياضات المائية

تمارين لتعلم مهارة الطفو في الماء

الطفو يعتبر من المهارات الأساسية في السباحة، كما أنها تعني بقاء الممارس طافياً بشكل كلي على سطح الماء، كما أن عملية دفع الممارس من الأسفل إلى الأعلى يعتمد بشكل كلي على العلاقة بين حجم ووزن الجسم الطافي في الماء.

الرياضةألعاب القوى

الإجراءات الانضباطية وعقوبة الإيقاف في ألعاب القوى

يتطلب اتخاذ القرار الناجح من قبل حكام فعاليات ألعاب القوى فهم القواعد الأساسية وتطبيقها بعناية، حيث يجب أن تكون نقطة البداية هي الاستمرار في تطبيق الفطرة السليمة، لكن المحاكم الرياضية التي ليس لديها فهم معقول.

الرياضةألعاب فردية

لعبة سودوكو sudoku

يعتمد حل لغز الأرقام على التحليل المنطقي الشخصي للاعب الذي يقوم بممارسة هذا النشاط، ولا بد من التنويه على أنه من الممكن الاستعانة بالقلم أو الورق.

الرياضةألعاب فردية

قواعد لعبة البينجو bingo

إذا كان الفرد يلعب هذه اللعبة بالصور أو الكلمات بدلاً من تركيبات أحرف الحروف، فمن المهم أن يطلب الفرد من الفرد المخول في هذه اللعبة أن يقوم بقراءة الكلمة أو وصف الصورة المحددة.

الرياضةألعاب القوى

أنواع المضمار في ألعاب القوى

بصورة عامة تعد مسارات ألعاب القوى متعددة الاستخدامات حيث يتم استخدام الجزء الداخلي من المسار 200 متر كملاعب كرة القدم وشد الحجارة والرجبي، حيث يتم العمل على استخدام تلك المسارات لعدة مناسبات غير رياضية.