العناية بالذات

يهمنا هنا معرفة أهم الأزياء الداخلية والخارجية في العصر الروماني بالطريقة الصحيحة، كما يجب معرفة أهم الأردية التي كانوا يتميزون بها عند ارتدائها بالطريقة المناسبة

تعتبر الأزياء الآشورية فن كبير مشهور بخصائصه التي تشير على القوة والمتانة بطريقة واضحة وهذا الزين شديد جداً ليس فيه مكان إلا عدد قليل من النعومة والأناقة وكانت الآثار القديمة الفنية

يهمنا هنا معرفة أهم الأزياء السومرية وخصائصها بالطريقة الصحيحة، كما يجب معرفة أهم الملابس التي كانوا يرتدوها في عصرهم وأهمية هذه الملابس بالشكل المناسب لها

الأزياء تعبر عن شخصية الفرد في جميع الحالات لذا يجب المحافظة عليها بشكل كامل وخاصة المحافظة على الهندام والمظهر الجميل ومن الضروري جداً أن الملابس هي التي تعكس الشخصية المتذوقة للأناقة والجمال

تأثرت الأزياء الفرعونية القديمة بعدة عوامل ومن أهم هذه العوامل المناخ المصري الحار الذي كان له تأثير قوي على الأقمشة التي استعملت على الملابس،

يهمنا هنا معرفة أهم أزياء القرن التاسع عشر القديم بالطريقة المناسبة له، كما يجب معرفة الأزياء النسائية التي اشتهرت في هذا العصر وبالطريقة الصحيحة

إن نضارة الرقبة مهمة ولا تقل أهمية عن بشرة الوجه، حيث تتعرض الرقبة أيضًا لنفس الظروف بما فيها الشمس، الغبار وغيرها من الظروف البيئية أو الروتينية،

هناك القليل من الزيوت المميزة تمامًا مثل زيت نواة الخوخ، ليس فقط بسبب قدرتها المحددة على شفاء بعض الحالات النادرة، ولكن بشكل خاص بسبب عدد الاستخدامات المتنوعة

أثبتت العديد من الدراسات أن بذور التفاح تحتوي على نسبة عالية من البروتين والزيت، إضافة إلى الأحماض الأمينية مثل: المغنيسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور

يمتاز زيت بذور التوت البري المعصور على البارد من بذور الفاكهة الفائقة، كونه مميز بين الزيوت الثابتة؛ لأنه يحتوي على مستوى مرتفع جدًا من الأحماض الدهنية الأساسية

تعتبر القرفة من أهم التوابل التي يتم استخدامها في كل مطبخ، إضافة إلى الشعبية العالية التي تحظى بها، بسبب الكثير من الفوائد الجمالية التي تساعد على توفيرها،

حيث تعتبر القهوة أحد أهم وأغنى المصادر المضادة للأكسدة، والتي بدورها تعتبر مهمة جدًا؛ لأنها تحمي الجلد من الجذور الحرة التي قد تُسبب الضرر

في خزانة ملابس الرجال يوجد العديد من القمصان من جميع الألوان والأقمشة المختلفة، كما يوجد بعض منها من القمصان الرسمية، والقمصان غير رسمية،

عندما نتحدث عن الألوان الناعمة والمشرقة الربعية أول ما يخطر فب البال ألوان الباستيل، كما أنها من الألوان التي تشعرنا بالأناقة والاشراق، وهي أنها ألوان عصرية للغاية

يوجد العديد من الأفكار لارتداء البناطيل باللون البيج الفاتح أو الداكن مهما كان الموسم، كما أن البنطال البيج والقميص الأبيض هما متطابقان.

بالنسبة لأشهر الشتاء الباردة، فإن الخيار الشائع هو قميص بأكمام طويلة مع بنطلون طويل. عادةً ما تكون القمصان ذات أزرار والأكمام والبنطال الثقيل أحيانًا.

حيث يمتلك زيت بذور العنب فعالية كبيرة، وذلك بفضل احتواءه على مضادات الأكسدة والمركبات المغذية للجلد، كما تساعد الكميات الكبيرة من أحماض أوميغا الدهنية

يشتهر الموز كونه من أكثر الفواكه وأغناها احتوائها للبوتاسيوم والألياف، وبالإضافة إلى فوائده الغنية عند تناوله للشعر إلى العناية بالجسم والبشرة

عند اختيار الملابس للرجال ذوي القامة القصيرة، هناك بعض الطرق البسيطة التي يمكن للرجل أن يرتديها ليبدو أطول، كما يجب الأخذ ببعض الخدع والحيل البسيطة عند شراء الملابس

قد يكون التسوق لشراء ملابس الأطفال في بعض الأحيان صعوبة مع وجود الكثير من الخيارات والتنوع. كما من الجميل أن تتطابق الأم وابنتها في ارتداء الملابس،

يتم استخراج زيت اللوز بالضغط أو عن طريق طحن اللوز، وقد يستخدم المصنعون الحرارة لذلك الغرض أو المذيبات الكيميائية من أجل تكرير هذا الزيت،

إن أنواع الموضة متغيرة ومتجددة باستمرار، كما أن الألوان ثابتة التي ما زالت تعبر عن شخصية الفرد وذوقه، إلا أن ملك الألوان في كل زمان في عالم الموضة والأزياء هو اللون الأسود،

سواء كنت ترغب في محاكاة بريق الخمسينات من القرن الماضي على طريقة (غريس كيلي)، أو إضفاء ميزة بأحدث صيحات الموضة، من خلال حفلات الزفاف الملكية

هناك العديد من الملابس التي انتشرت في عالم الموضة والأزياء التي تناسب الرجال، عند اختيار الرجال لقطع الملابس والموديلات المختلفة عليهم اختيار الموضة التي تُرضي أذواقهم والتي تناسب شخصياتهم.

الدانتيل هو أحد الأقمشة المشهورة والأكثر رواجاً في عالم الموضة والأزياء، هذا النسيج الخاص كان موجودًا منذ سنوات عديدة. أصبحت أنماط الدانتيل أكثر حداثة ويمكن أن تكون متنافسة مع الأقمشة

من أهم الأمور التي يجب المحافظة عليها الحفاظ على رطوبة البشرة والجلد عموماً، سواء خلال فصل الشتاء أو فصل الصيّف، لذلك يُنصح بالمواضبة على استخدام زيوت الجسم،

يتم اشتقاق زيت الزيتون من الزيتون، وهو عنصر أساسي في العديد من المجالات والاستخدامات، كما يتمتع الزيت بالعديد من الفوائد الغذائية عند استهلاكه سواء عن طريق تطبيقه على الجسم

إن الماء الساخن من الصنبور يمكن أن يصل إلى 140 درجة فهرنهايت، لكن معظم الأطباء يوصون بضبط سخانات المياه المنزلية على 120 درجة لمنع الإصابة

عند حلول فصل الشتاء نبدأ بترتيب خزانة ملابسنا، نعمل على اختيار الملابس التي تناسب شكل الجسم والحجم والألوان التي تناسبنا مع لون البشرة،

أدت صناعة الأزياء المزدهرة إلى زيادة الطلب على مصممي الأزياء المدربين في جميع أنحاء العالم. وهي واحدة من أكثر الدورات المهنية المرغوبة في الوقت الحاضر