طريقة عمل سموثي المشمش
ملعقتان كبيرتان من مسحوق البروتين الخالي من منتجات الألبان، ثلاث حبات من المشمش (الناضج، متوسط الحجم)، حبة من الموز (المجمد، ناضج، متوسط الحجم)، نصف كوب من مشروب الحليب غير المحلى
ملعقتان كبيرتان من مسحوق البروتين الخالي من منتجات الألبان، ثلاث حبات من المشمش (الناضج، متوسط الحجم)، حبة من الموز (المجمد، ناضج، متوسط الحجم)، نصف كوب من مشروب الحليب غير المحلى
علبة من آيس كريم الفانيلا، ربع كوب من عصير الليمون، نصف كوب من الثلج المجروش، واحد شوت من قهوة الإسبرسو، كوبان من توت العليق الأحمر الطازج، ثلاثة أرباع الكوب من الزبادي اليوناني، كوب ونصف من الحليب كامل
قد تعاني الأم من الكثير من الألم والمشاكل المرتبطة بالرضاعة الطبيعية ومن ضمنها عض الطفل أثناء الرضاعة ولكن يمكن حل هذه المشكلة بإتباع بعض النصائح.
تحجير الثدي قد ينجم عن عدة عوامل، من بينها الالتهابات التي تصيب الثدي، وتشمل الأمراض المعدية مثل الالتهاب السنجابي (mastitis) والذي ينتج عن العدوى البكتيرية في الثدي،
تُعد الرضاعة الطبيعية طريقة طبيعية ومفيدة لتغذية الطفل ، ولكن غالبًا ما تشعر العديد من الأمهات الجدد بالقلق بشأن ما إذا كان أطفالهن يحصلن على ما يكفي من الحليب. أحد المفاهيم
حبتان من البرتقال، 5-6 مكعبات من الثلج، نصف كوب من اللبن الزبادي، ملعقة كبيرة من العسل الأبيض، بضع قطرات من لون الطعام الأصفر، ربع ملعقة صغيرة من الهيل المطحون، نصف كوب من الحليب كامل الدسم (مبرد)، ملعقة كبيرة من السكر الأبيض ناعم الحبيبات، ملعقتان كبيرتان من اللوز (مقطع إلى شرائح).
يعتبر من الآمن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أثناء مرض الأم كالانفلونزا بل ويعتبر من المفيد للأم والطفل.
ثلاث ملاعق صغيرة من السكر الأبيض ذو الحبيبات الناعمة، كوب ونصف من الحليب الكامل الدسم (مبرد)، 10-12 حبة من فاكهة الليتشي، ربع ملعقة من خلاصة الفانيلا، مكعبات ثلج حسب الرغبة، علبة من آيس كريم الفانيلا، كريمة
كوبان من الحليب البارد، 5-6 حبات من التين الطازج، 3-4 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض، ربع ملعقة صغيرة من بذور الفانيلا (مقشرة)، ثمن ملعقة صغيرة من بودرة الفانيلا أو خلاصة الفانيلا.
يعتبر حليب الصويا من المنتجات النباتية التي تتميز بالعديد من العناصر الغذائية والمهمة لجسم الإنسان، إذ يتم صنعه عن طريق بذور الصويا النباتية فلذلك يعد بديلاً للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز، وإليك عزيزي القارئ طريقة تحضير حليب الصويا بأسهل الخطوات وأبسط المكونات في المنزل.
حبة من الموز كبيرة الحجم، نصف كوب من الكورن فليكس، ثلاث ملاعق صغيرة من السكر الأبيض، كوب من الحليب كامل الدسم (مبرد).
يبدأ الأطفال عادةً في تناول الأطعمة الصلبة ، المعروفة أيضًا باسم الأطعمة التكميلية ، عند حوالي ستة أشهر من العمر. هذا دليل عام ، ويمكن أن يختلف التوقيت الدقيق اعتمادًا
فترة الفطام هي فترة حاسمة لكل من الأم والطفل. مع انتقال الطفل من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي إلى الأطعمة الصلبة، من الضروري أن تولي الأمهات اهتمامًا وثيقًا
يحتاج الأطفال حديثو الولادة عادةً إلى رضاعة متكررة طوال النهار والليل ، لأن معدتهم الصغيرة لا يمكنها الاحتفاظ إلا بكميات قليلة من الحليب في المرة الواحدة. في حين أن الوجبات الليلية
إن الاهتمام بالنظام الغذائي المناسب والفيتامينات خلال الأشهر الأولى من الحياة أمر بالغ الأهمية لنمو الرضع ونموهم بشكل صحي. هذه الفترة هي مرحلة حرجة من
كأسين من الماء، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، فصين من الثوم (المفروم)، ملعقة صغيرة من البيكنج باودر، نصف حبة من البصل (المفروم)، ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية، ثلاثة أرباع الكوب من الطحين العادي، ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، ربع كأس من جبنة الشيدر المبشورة، نصف كأس من رائب الحليب المخفوق، ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم، ثلاثة أرباع كيلوغرام من الطماطم (مقشرة ومفرومة)، ربع ملعقة صغيرة من الملح بالإضافة إلى ملعقتان صغيرتان من الملح.
كوب من عصير البرتقال، ربع كوب من الحليب الفاتر، نصف كوب من الزيت النباتي، سمسم للتزيين (اختياري)، حبة من البيض (كبير الحجم)، نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا، ملعقة كبيرة من برش البرتقال، ملعقة صغيرة من البيكنج باودر، ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية، رشة من ملح الطعام ناعم الحبيبات، خمس ملاعق كبيرة من السكر الأبيض، نصف كيلوغرام من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات.
في شهر رمضان تتعرض بشرتك إلى فقدان الرطوبة بسهولة وغالبًا ما تعاني من الحكة وتقشر الجلد وضيق الجلد والبقع الجافة والطفح الجلدي الجاف
يعتبر الكريب من أهم الأطعمه التي تتوافر بكثرة على مائدة الطعام وخصوصاً على مائدة الأفطار، إذ يتم تناوله بأكثر من نوع حشوة وذلك يرجع حسب رغبة الفرد بالنكهة المرغوب
تتعدد أنواع السندويشات في المطابخ العالمية وذلك حسب رغبة الفرد بأختيار نوع الحشوة التي يريدها للسندويش، إذ تختلف بمسميتها حسب نوع الحشوة والبلد المنتج لها،
يعتبر الكريب من أشهر الأطباق الفرنسية المنشأ، إذ يمكن إعداده باكثر من طريقة وإضافة، إذ يوجد على سبيل المثال: كريب الشوكولاتة وكريب السنيورة وكريب المربى وكريب زبدة الفول
يعتبر الكريب من أشهر أنواع الطعام سريع التحضير، إذ يمكن تحضيره بعدة حشوات مختلفة وذلك بسبب مرونة عجينته التي تشبه الخبز، إذ يمكن تناوله على الأغلب
يُعتبر هذا الطبق الجانبي من البطاطس مثالياً لتقديمه كعشاء عائلي خاص خلال الشتاء، أو في أعياد الميلاد، ويتم تحضيره عن طريق خبز البطاطس الكاملة في الفرن حتى تنضج،
من أحد أكثر أنواع السندويش تحضيراً في المطبخ الأمريكي هو الكريب، إذ يقدم على الأغلب كوجبة سريعة على مائدة الفطور الصباحي،إذ يمكن تحضيره بأكثر من نوع
يعتبر الكريب من أحد المأكولات التي تحضر بكثرة في المطبخ الفرنسي، إذ يمكن استعماله في الحلويات أو السندويشات على سبيل المثال: كريب اللحمة المفرومة، كريب المربى
خبز العيش المرحرح هو من أحد أنواع الخبز المصري الذي يحضر من حبوب الحلبة المطحونة وبذور الذرة، كما يعتبر من أشهر أنواع الخبز المصري المشهورة في ريف مصر
كوب كبير من الزيت النباتي، نصف كيلو من السميد الناعم، ملعقة كبيرة من الخميرة الغذائية (النشطة)، نصف لتر من الحليب السائل (كامل الدسم)، ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام ناعم الحبيبات، ثلاث ملاعق كبيرة من السكر الأبيض ناعم الحبيبات.
حبة من البيض (كبيرة الحجم). نصف كوب من الحليب السائل الفاتر. ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي. ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية. ملعقة كبيرة من السكر الأبيض ناعم الحبيبات.
العجينة: كوبان ونصف من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات، ملعقة كبيرة من السكر الأبيض ناعم الحبيبات، ملعقة صغيرة من ملح الطعام ناعم الحبيبات، كوب من الزبدة (باردة ومقطعة مكعبات)، نصف كوب من الحليب السائل (بارد). الحشوة: ثمانية أكواب من المشمش (مقشر ومقطع شرائح)، ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب (مطحونة)، ملعقة صغيرة من القرفة (مطحونة)، نصف كوب من السكر الأبيض، ثلاث ملاعق كبيرة من النشا، ملعقة صغيرة من الفانيلا
تحتوي الطماطم على مادة تسمى الليكوبين التي تعمل كواقي شمسي طبيعي لبشرتك، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم تساعد على محاربة تلف الخلايا،