بحث: الحليب

الحمل والولادةالتغذية والحمل

ما هي الأطعمة الغنية بالبروتين التي يجب تناولها خلال الحمل

يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية أثناء الحمل ، حيث أنه ضروري لنمو الجنين وتطوره. تحتاج النساء الحوامل إلى اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالبروتين لتلبية المتطلبات الغذائية المتزايدة لأجسامهن.

الحمل والولادةالرضاعة الطبيعية

متى ابدأ الفطام التدريجي

متى ابدأ الفطام التدريجي   الفطام هو عملية انتقال الطفل من لبن الأم أو الحليب الاصطناعي إلى الأطعمة الصلبة.   توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يتم إرضاع الأطفال من الثدي حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى من العمر ، ثم تقديمهم تدريجيًا إلى الأطعمة الصلبة مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لمدة عام على الأقل.   […]

الحمل والولادةالرضاعة الطبيعية

الحل الأفضل لتهدئة الطفل بعد فطامه

يمكن أن يكون فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية عملية صعبة لكل من الطفل والوالد. من الشائع أن يشعر الأطفال بعدم الراحة والقلق خلال هذا الوقت ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالضيق والتهيج. فيما يلي بعض الحلول لتهدئة الطفل بعد الفطام: