بحث: السكري

فن الطهيحلويات

طريقة عمل كيك النسكويك

من ألذ أنواع الكيك هو الكيك بالشوكولاتة المحبب لدى الكثير من الناس خصوصاً الأطفال، إذ يعتبر غني بالكربوهيدرات والنشويات والدهون المشبعة والأحادية والتي ينصح أمراض السكري

التغذيةفوائد غذائية

فوائد البرقوق

تشمل الفوائد الصحية للبرقوق قدرته على مساعدة جهاز المناعة وتنظيم الجهاز الهضمي وزيادة كمية السوائل الإجمالية وتعزيز الرؤية وإدارة مرض السكري وتسريع عملية الشفاء من الجسم.

الحمل والولادةمشكلات الحمل الصحية

كيف يؤثر الحمل على صحة عينك

من المهم أن تحافظ المرأة الحامل على رعاية منتظمة قبل الولادة وإبلاغ مقدم الرعاية الصحية عن أي تغييرات أو مخاوف تتعلق بصحة العين. تعد فحوصات العين المنتظمة والتواصل مع أخصائي العيون أمرًا ضروريًا لمراقبة وإدارة أي مشاكل متعلقة بالحمل

الرياضةالرياضة والصحة

فوائد المشي بعد تناول الطعام

إنَّ ممارسة رياضة المشي الهوائية تُعَدّ من أبسط الأنشطة التي من الممكن أن يقوم الأشخاص بممارستها؛ حيث يمارسها الصغار والكبار في أي مكان وأي زمان. تعود رياضة المشي على الأفراد بالعديد على الفوائد، على سبيل المثال: الفوائد الجسدية، التسيلة، مشاركة النشاطات الحركية مع الأصدقاء، والعديد من الفوائد الأخرى.

الرياضةالرياضة والصحة

أضرار عدم ممارسة الرياضة

إنَّ عدم ممارسة الرياضة يؤدي بجسم الإنسان إلى العديد من المشاكل الصحية خصوصاً الأمراض القلبية، وفي العصر الحديث ومع تطور التكنولوجيا زاد عدد الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة بشكل كبير وملحوظ بسبب توفر طرق الرفاهية التي تسهل على الإنسان حياته وتقوم بجميع مهامه، فيصل الإنسان إلى الخمول والكسل.

الرياضةالرياضة والصحة

فوائد المشي بعد الأكل

تعتبر ممارسة رياضة المشي من أبسط أنواع الرياضات التي يستطيع الفرد القيام بها في كل مكان وزمان؛ حيث يستطيع أن يقوم بها الشخص في جميع الأماكن الآمنة كالأرصفة أو الحديقة أو البيت أو الشاطئ، ويمكن أن يمارسها الفرد في جميع الأعمار سواء كان صغيراً أو شاباً أو كبيراً. تعود ممارسة رياضة المشي على الإنسان بالعديد من الفوائد رغم أنَّها سهلة وبسيطة واقتصادية لا تكلف الفرد شيئاً إلا أنَّ فوائدها عظيمة فهي تعمل على حماية الإنسان من العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تواجهه مع تقدم العمر مثل أمراض القلب، الضغط، هشاشة العظام ومرض السكري.

الصحةأمراض شائعة

علاج التهاب الأعصاب

يمكن أن يؤثر التهاب الأعصاب بشكل كبير على حياة الشخص، مما يسبب الألم والانزعاج. ومع ذلك، مع التشخيص المناسب وخطة العلاج المخصصة، يمكن للأفراد أن يجدوا الراحة ويستعيدوا

الصحةأمراض شائعة

معدلات السكر الطبيعية المتوقعة لكل فئة عمرية

إن فهم معدلات السكر في الدم الطبيعية لكل فئة عمرية يساعد في الحفاظ على صحة جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة. يُشجع الأفراد على مراجعة طبيبهم لفحص دوري لمستويات السكر في الدم واتباع نمط حياة صحي للحفاظ على هذه المعدلات في النطاق الطبيعي.

التغذيةفوائد غذائية

قائمة بأهم فوائد البطاطا الحلوة الصحية

تشمل الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة قدرتها على المساعدة في زيادة الوزن الصحي وزيادة المناعة وتنظيم الهضم وتخفيف أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية والسيطرة على مرض السكري، تساعد البطاطا الحلوة أيضاً في علاج قرحة المعدة وتخفيف آلام التهاب المفاصل.