بحث: السمك

التغذيةحميات غذائية

10 وجبات لزيادة الوزن بشكل صحي

تتضمن الوجبات الصحية لزيادة الوزن عدة خيارات مثل سمك مشوي مع الأرز البني والخضار، وشوفان مع المكسرات والفواكه المجففة، وعصائر الفواكه الطازجة مع اللبن والعسل. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في زيادة الوزن بشكل صحي.

الآدابأمثال عالميةحكم وأقوال

أفضل السمك يسبح في القاع - The best fish swim near the bottom

يعيش الفرد خلال هذه الحياة ضمن إطار معين من المبادئ والقيم التي يقوم في تطبيقها أو يسعى جاهداً من أجل التوصل إليها، حيث أنّ القيم تُعد أحد أشكال الغايات والأهداف التي يُعتبر تحقيقها من أجمل النجاحات، كما أنّ التوصل إليها يُعتبر علامة مهمة جداً تُعبر عن حسن اختيار المسير السابق في الوصول إليها.

فن الطهيشوربات

طريقة عمل حساء الزلابية الكوري

10 قطع ماندو (زلابية)، اضبطها حسب حجم الحصة الخاصة بك، 5 أكواب من مرق الدجاج (أو مرق آخر مثل مرق اللحم البقري، مرق الأنشوجة، مرق الخضار، إلخ، 1 ملعقة طعام جوك جانجانج (صلصة الصويا) أو صلصة السمك (أو حذفها وتبلها بالملح)، الملح والفلفل حسب الذوق.

الآداباقتباساتحكم وأقوال

حكم رائعة عن الهواء

"إذا كان السمك يحتاج إلى الماء ليحيا، وإذا كان البشر يحتاجون إلى الهواء ليحيوا، فإنّ الجنس العربي يوم يفقد دينه، يفقد أسباب حياته، ويستحيل أن يبقى له على ظهر الأرض وسم ولا رسم، لا بد أن نعرف طبيعة جنسنا". (محمد الغزالي)