بحث: العلامة التجارية

الرياضةالرياضة والصحة

تحذيرات عند ممارسة المشي للمرأة الحامل

أكدت جميع الدراسات على أهمية قيام المرأة الحامل بممارسة الرياضة أثناء فترة الحمل، ولا بد من التنويه على أنه من أهم الرياضات الهوائية الخفيفة والبسيطة التي تناسب جميع النساء في هذه المرحلة المهمة في حياتهن هي رياضة المشي؛ حيث من الممكن أن تقوم النساء بهذه الرياضة البسيطة في أي مكان وفي أي ظرف.

الرياضةالرياضة والصحة

نصائح عند المشي على جهاز السير الكهربائي

يقوم العديد من الأفراد بممارسة الرياضة والذهاب إلى النادي الرياضي. يوجد في النادي الرياضي العديد من الأجهزة الكهربائية التي يتم استخدامها لأهداف مختلفة على سبيل المثال: تنزيل الوزن والدهون المتراكمة في الأماكن الغير مرغوب بها، الوقاية من الأمراض المزمنة، والعديد من الأهداف المختلفة من فرد إلى آخر.

التربية المهنيةالتدبير المنزلي

نصائح هامة لغسيل آمن لملابس الطفل الرضيع

تؤدي عملية غسيل ملابس الطفل الرضيع غير الصحيحة إلى تلفها وعدم القدرة على لبسها مرة أخرى، والمشكلة إذا كانت ملابس الطفل من النوعية الجيدة، وثمّ حدث وتعرضت للتلف والبهتان وتغير اللون وهذا ما يسبب الإحباط.

التربية المهنيةالتدبير المنزلي

نصائح لاختيار المكان المناسب لوضع مكيف الهواء

بسبب ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يبدأ الكثير من الأشخاص للتفكير في شراء أحد أجهزة التبريد الكهربائية والقيام بتركيبها في المنزل لتبريده؛ ومكيف الهواء من الأجهزة التي عليها طلباً كبيراً في الفترة الأخيرة.

الرياضةالكارديو

كيف أتنفس أثناء الجري؟

رياضة الجري تُعَدّ من أفضل الرياضات للجسم فإذا مارسها الإنسان بشكل مستمر تعود ثقته بنفسه بشكل كبير، فهي تعمل على حرق عدد هائل من السعرات الحرارية، وتعمل على إنقاص الوزن خصوصاً في المناطق غير المرغوب فيها مثل البطن والأرداف والوصول إلى جسم صحي ورشيق. تشغل رياضة الجري جميع عضلات الجسم وتعمل على إزالة الطاقة السلبية من الجسم والوصول بالفرد إلى حالة الاسترخاء والراحة.

الرياضةالرياضة والصحة

نصائح ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة والباردة

يمارس الأفراد الأنشطة والتمارين الرياضية في ظروف جوية مختلفة؛ حيث تختلف ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة عن الأجواء الباردة. في هذا المقال سنتحدث عن تأثير ممارسة الرياضة في الظروف الجوية المختلفة على الجسم، وأهم النصائح عند ممارسة الرياضة في هذه الظروف المختلفة.

علم الاجتماعالإتيكيت

آداب تجنب الجدل المفرط

يجادل الجميع، ولكن لا يجادلون بشكل جيد، فالجدال البناء هو شكل من أشكال الفن، وفي بعض الأحيان يمكن للحجة الجيدة التي يتم التعامل معها بشكل جيد ويمكن أن تساعد في تحسين العلاقة بين الطرفين

العلومعلوم الأرض والفلك

الألسنة البحرية وعلاقتها بالشعاب المرجانية

تعد الشعاب المرجانية، والتي يشار إليها غالبًا باسم "الغابات المطيرة البحرية"، من بين النظم البيئية البحرية الأكثر تنوعًا وتعقيدًا على وجه الأرض. لقد أسرت ألوانها النابضة بالحياة وهياكلها المعقدة العلماء وعشاق الطبيعة

الصحةالأمراض التنفسية

هل البنج يؤثر على مرضى الربو

هل البنج يؤثر على مرضى الربو   يعد التخدير عنصرًا حاسمًا في الإجراءات الطبية المختلفة، مما يضمن خضوع المرضى لعملية جراحية أو تدخلات أخرى دون الشعور بالألم أو الانزعاج. بالنسبة للأفراد المصابين بالربو، وهو حالة تنفسية شائعة، قد تنشأ مخاوف بشأن الآثار المحتملة للتخدير على صحة الجهاز التنفسي. تهدف هذه المقالة إلى استكشاف العلاقة بين […]