بحث: فيتامين c

الحمل والولادةالتغذية والحمل

فوائد البقلة للحامل

البقلة أو الفرفحينة: هي عبارة عن نباتات عشبية ذو أوراق خضراء، وهي تنمو طوال السنة، وتتميز بطعمها الشهي واللذيذ، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تحتاجها المرأة خلال فترة الحمل.

العلوم الحياتيةالنباتات

فاكهة كارامبولا

فاكهة الكارامبولا أو فاكهة النجمة واحدة من أكثر الفواكه المرغوبة بسبب كثافتها الغذائية ومستويات مضادات الأكسدة فيها، وهذه الفاكهة الغريبة هي بالتأكيد واحدة من أفضل الفواكه التي تعزز الصحة.