التوتر

الإجهاد هو شيء يختبره الجميع، على الرغم من كونه مزعجًا، إلا أن التوتر في حد ذاته ليس مرض، ولكن هناك روابط بين التوتر وحالات الصحة النفسية بما في ذلك الاكتئاب والقلق والذهان واضطراب ما بعد الصدمة.

هناك مجموعة من الاستراتيجيات التي يمكن للشخص تجربتها للتحكم في قلقه، ويختلف ما يصلح من شخص لآخر، وقد يستغرق الأمر وقتًا للعثور على الاستراتيجيات التي تناسب الشخص بشكل أفضل.

 هذا النوع من الصداع منتشر جداً، وتأثيره ظاهر في كفاءة العمل وجودة الحياة، تحديداً إذا كان مزمن  الألم المتكرر يجعل الشخص عاجز عن إكمال الأنشطة

إن علاجات هذه الحالة متوفرة، والسيطرة علىيها هو توازن ما بين اتباع عادات صحية وتلقي علاجات بدون أدوية وتناول الأدوية المناسبة.

إن التفكير الإيجابي له آثر كبير على الشخص في مساعدته للتعامل مع الضغوط النفسية، كما يمكنه من تعزيز صحة الفرد.

من الطبيعي أن يشعر الأفراد بالخوف من مرض شائع في البلد الذي يعيشون فيه، لكنّ المصاب بوسواس المرض لديه قلق شديد جداً يمنعه من القيام بوظائفه

يعد الوسواس القهري من الاضطرابات النفسية التي ترتبط بالقلق الزائد، مع تفشي مرض كورونا قد تكون تلك الفترة صعبة جداً على الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات

طبيعي جداً أن نعود في بعض الأحيان لنتأكد من أنّ المكواة ليست متصلة أو أنّ السيارة مقفلة، لكن إذا كان الأشخاص مصابون باضطراب الوسواس القهري،

يعرّف الوسواس القهريّ بأنه مجموعة من الأفكار والمخاوف غير المنطقيّة، التي تسمى بالهواجس Obsessions، التي تقوم بدفع المصابين إلى أن يقوموا بمجموعة من السلوكيات

غالباً ما يكون التأقلم مع الاضطرابات العقلية مثل الانفصام صعب جداً، خصوصاً بالنسبة للشخص المصاب به ولأهله ولأصدقائه، لذلك يجب التعرف على أساليب التأقلم،

غالباً ما نستخدم مصطلح الاكتئاب للتعبير عن الحزن، إلا أنه في الواقع ليس مجرد مصطلح فهو أحد من الأمراض النفسية الخطرة التي لا يجب أن نتهاون معها، كما أنّ أحد أشكاله يؤثر

يؤثر التوتر على صحة الجسد وعلى الأفكار والمشاعر وأفعال الشخص، حيث إن إدراك الشخص علامات التوتر مبكرًا تمكّن الشخص من التخلص منها.

ممكن أن لا يكون علاقة بين كلا الحالتين لفترة طويلة، لكن اتباع خطوات للتقليل من التوتر مفيد في تحسين الصحة العامة للشخص، بما في ذلك ضغط الدم.

هذه الحالة تصيب الجسد بسبب مواجهة أحداث معينة تنشط التوتر، مثل التأخر عن اجتماع ضروري، ففي هذه الحالة يتعامل برج السيطرة في الدماغ الذي يسمى ما تحت المهاد

يكون مرض الذهان بفقدان الاتصال بالواقع، فلا يعتبر مرض بحد ذاته، بل هو أحد الأعراض الخاصة بالعديد من الأمراض النفسية أو العقلية، يقوم مصطلح الذهان بتغطية بعض الأمراض

يعتقد العديد من الأشخاص الذين يعانون من نوبة الهلع لأول مرة أنها عبارة عن نوبة قلبية، فعندما يذهب المريض لرؤية المعالج، فإن المعالج يقوم بعمل مجموعة من الفحوصات

يشبه مفهوم الرهاب الاجتماعي مفهوم الفوبيا، لكن الرهاب الاجتماعي يعتبر حالة خوف وتوتر وقلق من المواقف الاجتماعية أو الخوف من التعامل والتحدث المباشر مع الأشخاص،

أصبح التوجه إلى العلاج في السنوات الأخيرة من خلال الاسترخاء والراحة النفسيّة، نتيجة التأثيرات الواضحة والفعّالة، كذلك نظراً لطبيعة الحياة والعمل في السنوات الأخيرة التي

أغلب الأشخاص المصابين بالاكتناز القهري لا يروا أنَّ هذا الاضطراب قد يكون عائق؛ بالتالي يجعل خضوع الفرد للعلاج تحدي له، إلا أنّ العلاج بشكل مكثف قد يساهم في تغيير الأشخاص

إنّ الاعتقاد الأكثر انتشاراً بأنّ الشيزفرينيا تعرّف بوجود أكثر من شخصية، هو اعتقادٌ غير منطقي وليس صحيح، كذلك يعتقد الكثير من الأشخاص أنّ الشخص المصاب بالشيزوفرينيا

غالباً ما يكثر التشابه بين الأمراض النفسية والاضطرابات، خاصة الذهان والفصام، لذلك يجب التفريق أو التمييز بينهم؛ لأن التشخيص الصحيح هو أساس أو مفتاح العلاج الفعّال

ينتج عن المواجهة بشكل مكرر للتوتر والضغوط النفسية آثار سلبية على الصحة البدنية والعقلية، فيرفع من الشعور بالتعب ويؤثر على معدل التركيز، بالإضافة إلى مجموعة من الأضرار التي تؤذي المخ.

 هو  ألم شديد أو معتدل في الرأس، يتم وصفه كشعور ربط الرأس برباط محكوم بقوة، إن هذا النوع من الصداع هو الأكثر شيوعاً، وأسبابه إلى الآن غير معروفة.

يسمى مرض وسواس الخوف من الموت باسم رُهاب الموت أيضاً، الذي يعتبر من أحد الاضطرابات النفسية التي من الممكن أن تصيب الإنسان بالخوف من الموت والأمور

إنّ الأشخاص الذين يتابعون الأخبار الخاصة بالأمراض النفسية والعقلية، لاحظوا كم إنسان مصاب بالوساوس القهرية، التي أدت وساوسه في أن يلجأ إلى العنف

يقوم الوسواس القهري بدفع الشخص لتكرار سلوك معين بصورة إجبارية ويسيطر عليه، حيث أنَّ المريض لا يكون قادر على مقاومته أو أن يتوقف عن القيام به أو التفكير فيه

تعتبر الصحة النفسية من الأشياء الهامة بالنسبة للفرد والمجتمع، فلا تقل أهميتها عن الصحة الجسمية، تتضمن الصحة النفسية الكثير من الجوانب مثل الشخصية السلوكية،

من يتمتع بالصحة النفسية الجيدة يظهر عليه النضج والقدرة على ضبط الانفعالات السلبية ويعبّرعن مشاعره ورغباته بأسلوب يخلو من الاندفاع.

الدافعية هي حالة من التوتر والشعور بعدم الاتزان التي تحدث لدينا بفعل العوامل الداخلية او الخارجية، وتثير لدينا سلوكاً محدداً وتقوم بتوجّيهه نحو تحقيق أهداف محددة عند الفرد.

التوتر والقلق هو الإجهاد النفسي الذي يصيب الشخص بسبب تعرضه لمواقف انفعالية، وعند التعرض لهذه الأحداث الذي ينقله السيال العصبي للمخ يتم إفراز هرمونات التوتر والقلق