كرة الطائرة

الرياضةكرة الطائرة

أخطاء الإرسال في كرة الطائرة

كرة الطائرة تعتبر من الرياضات الجماعية التي يتم لعبها بين فريقين، وأن الفريق الذي لا يقع بالأخطاء يعتبر الفريق الفائز.   أنواع الإرسال في كرة الطائرة   الإرسال من أسفل.   الإرسال الجانبي.   الإرسال من أعلى.   طريقة أداء الإرسالات في كرة الطائرة   الإرسال من أسفل   يقف اللاعب في هذا الإرسال والشبكة […]

الرياضةكرة الطائرة

معلومات عامة عن كرة الطائرة

تعتبر من الرياضات المشهورة التي تمارس من كلا الجنسين، وهي من أكثر الرياضات المنتشرة في أنحاء العالم، وهي رياضة يتم لعبها بين فريقين والفريق الذي يحصل على نقاط أكثر يعتبر الفريق الفائز.   أنواع كرة الطائرة   الكرة الطائرة الداخلية: تتم المباراة هنا داخل الصالات الرياضية أو في الملاعب المغلقة، ويجوز أن تبدأ المباراة هنا […]

الرياضةكرة الطائرة

عدد لاعبي كرة الطائرة

إنَّ كرة الطائرة تُعَد لعبة جماعية تمارس بكرة وشبكة قام بتأسيسها ويليام مورغان سنة 1895م، ولا بد من التنويه على أنَّه يكون في هذه اللعبة فريق على كل جانب من الشبكة، يقوم أحد الفريقين برمي الكرة باتجاه الشبكة داخل ملعب الفريق المنافس، ويجب على الفريق المنافس أن يرمي الكرة مرة ثانية بدون أن يجعل الكرة تلمس منطقته.

الرياضةكرة الطائرة

الإعداد البدني في كرة الطائرة

تعد كرة الطائرة لعبة جماعية منتشرة بشكل كبير، وتمارس لعبة كرة الطائرة بين فريقين؛ كل فريق منهم يتكون من ستة لاعبين. لا بد من التنويه على أن كل فريق في كرة الطائرة يهدف إلى تحقيق الفوز، ومن أسهل الطرق لتحقيق الفوز في مباريات كرة الطائرة هي إرسال ضربات هجومية ساحقة إلى منطقة الفريق المنافس.

الرياضةكرة الطائرة

التكتيك الفردي والجماعي في كرة الطائرة

الإعداد التكتيكي في كرة الطائرة   هو التطبيق المناسب لمهارات كرة الطائرة من قبل اللاعبين، ويجب تعلم الإعداد التكتيكي بعد أن يكون اللاعب قد تعلم وأتقن المهارات الأساسية الخاصة بكرة الطائرة، ولكي يقوم المدرب بتطبيق الجانب التكتيكي يجب عليه أولاً أن ينهي تعليم الطلاب الأداء التكتيكي.   مميزات الإعداد التكتيكي في كرة الطائرة   من […]

الرياضةكرة الطائرة

خطة العداء في كرة الطائرة

لعبة كرة الطائرة تعتمد في كاملها على ثلاثة مهارات أساسية الإعداد والاستقبال والضرب، حيث أن مهارة الإعداد تعرف بأنها عملية توجيه الكرة للأعلى وإلى موقع مناسب بعد استقبالها من إرسال الفريق المنافس.   خطة العداء في كرة الطائرة وطريقة أدائها   تعتبر خطة العداء من خطط اللعب الهجومية التي تنفذ خلال المباراة، إذ أنها تعتبر […]

الرياضةكرة الطائرة

دور التحضير البدني في التقليل من الإصابات الشائعة بكرة الطائرة

يجب على اللاعب أن يتهيأ بدنياً قبل بداية المباراة، وذلك من خلال عمل احماءات بالشكل الصحيح؛ تجنباً للإصابات التي من الممكن أن تحدث في أثناء سير المباراة.   التحضير البدني في كرة الطائرة   يعتبر التحضير البدني عملية من عمليات التدريب الرياضي، ويهدف إلى تطوير إمكانيات الأفراد الوظيفية، والتحسين من مستوى قدرات الأفراد البدنية لمواجهة […]