كرة الطاولة

قلة من الأفراد الرياضيين الذين يعتبرون أن تنس الطاولة هي رياضة تنطوي على مخاطر عالية للإصابة، ففي حين أن كرة الطاولة هي رياضة لا تتطلب الاحتكاك وتُلعب في الداخل.

تزداد أهمية الحفاظ على لياقة لاعب كرة الطاولة مع ارتفاع مستوى ممارسته للعبة، لذا فإن مقدار اللياقة التي يحتاجها اللاعب المبتدئ أقل من تلك التي يحتاجها اللاعب المتوسط​​، والتي تختلف أيضًا عن تلك التي يتمتع بها اللاعب المتقدم.

إن اللعب الفردي في كرة الطاولة هو لاعب كرة طاولة يلعب ضد لاعب ثاني داخل الملعب الخاصة باللعبة، حيث يلعب اللاعبان وفقاً لقواعد اللعبة، إذا كان اللاعب يلعب اللاعب الفردي، فيمكن للاعب المرسل أن يرسل أي نقطة على جانب الخصم من الطاولة.

إن الاتحاد الأوروبي لتنس الطاولة (ETTU) هو عبارة عن الجهة الحاكمة لرياضة تنس الطاولة في قارة أوروبا، وهو السلطة الوحيدة المعترف بها لهذا الغرض من قبل الاتحاد الدولي لتنس الطاولة، حيث يتعامل الاتحاد الأوروبي لكرة الطاولة مع جميع الأمور المتعلقة بتنس الطاولة على المستوى القارة الأوروبية.

في اللعب الزوجي على اللاعب المرسل أن يرسل بشكل قطري لخصمه، بداية من يديه اليمنى نصف الملعب إلى النصف الأيمن لخصمه، حيث أن هذا يقلل من مقدار الخداع الذي يمكنه الحصول عليه من وضع الكرة جيدًا.

يمكن أن تكون لعبة الزوجي في كرة الطاولة أكثر إثارة من لعبة الفردي، حيث يستمتع بعض اللاعبين بالجانب "الجماعي"، بالإضافة إلى الحركة الأسرع التي ينطوي عليها الأمر والتركيز على وضع الكرة، فعلى الرغم من أن القواعد بين الفردي والزوجي هي نفسها.

يخشى العديد من اللاعبين المبتدئين والمتوسطين الاضطرار إلى ممارسة إرسالهم، وغالبًا ما ينظرون إليها على أنها تمرين ممل ومتكرر بشكل مفرط؛ أي بمعنى أنها لقطة واحدة فقط، لذا لا يمكن أن تكون بهذه الأهمية.

يعتبر الكثير من الناس أن لعبة تنس الطاولة من أصعب الرياضات التي يجب تعلمها، وذلك بسبب الحاجة إلى التنسيق بين اليد والعين والمرونة وخفة الحركة والقوة والسرعة، بينما قد يكون تعلم لعبة تنس الطاولة أمرًا صعبًا، إلا أنه يصبح أسهل بكثير عندما يكون لدى اللاعب خطة لعب.

يعتقد الكثير من الناس أن تنس الطاولة لعبة عرضية ولا تأخذها على محمل الجد كرياضة، أو قد يشعرون ببعض السخافة عند ممارسة التمارين قبل مباراة تنس طاولة مريحة وغير تنافسية، ومع ذلك يمكن أن تكون تنس الطاولة لعبة بدنية للغاية، ويجب أن يكون الإحماء دائمًا جزءًا من برنامج التدريب الخاص باللاعب.

تقليدياً يتم لعب تنس الطاولة بين شخصين في مباراة فردية، أو بين أربعة لاعبين في مباراة الزوجي، ومع ذلك ظهرت اختلافات شائعة تسمح باللعب بين ثلاثة لاعبين (منهم اثنان أو ثلاثة في الملعب في وقت واحد)، حيث يستخدم اللعب الزوجي ملعبًا أوسع من مباريات الفردي.

إن قبضة القلم مميزة للغاية، حيث يمسك اللاعب مضرب تنس الطاولة في اتجاه يشير لأسفل، حيث أنها تعتبر الاختيار الأكثر شيوعًا بين لاعبي كرة الطاولة في دورة ألعاب أولمبية ريو  عام 2016م، حيث يمسك اللاعب المضرب بأسلوب مشابه لمضرب التنس.

إن أحد مفاتيح ممارسة لعبة كرة تنس الطاولة الجيدة هو التمتع بحركة قدم جيدة، حيث سيسمح للاعب العمل المناسب بالتحرك بشكل أكثر كفاءة للتنفيذ بحيث يكون قادرًا على تحقيق عوائد أفضل وأكثر دقة، كما أن هناك نوعان من أنماط حركة القدمين.

إن لعبة كرة الطاولة رياضة صعبة خاصةً مع العديد من التسديدات المختلفة والدوران وأساليب اللعب، ويتم لعبها بوتيرة سريعة بشكل مخيف، كما أن هناك الكثير ليتعلمه ويتقنه، حيث أن ذلك يستغرق الأمر وقتًا حتى يصبح جيدًا في لعبة كرة الطاولة.

لعبة تنس الطاولة ترجع نشأتها إلى عام 1890م، والفضل يرجع إلى مبتكرها "جيمس جيب"حيث يذكر المؤرخون البريطانيون أنه قام بتطوير اللعبة القديمة التي كانت تمارس فى المنازل ووضع القوانين لممارستها،

يجب أن يكون سطح الطاولة العلوي والمعروف بسطح اللعب مستطيلاً بطول 1.74 متر، وبعرض 1.525 متر وعلى ارتفاع 76 سم عن الارض.

تم لعب تنس الطاولة لأول مرة منذ 150 عامًا في إنجلترا ويعتقد أنها فرع من تنس العشب، حيث يعتبرها العلماء والباحثون من الرياضات الذهنية، حيث يلعبها 10 ملايين لاعب سنويًا في البطولات حول العالم ويضاعف عدد اللاعبين الذين يلعبونها من أجل المتعة فقط.

لتنس الطاولة فوائد عديدة للعقل والجسد والروح، حيث أن اللعب يحسن التنسيق بين اليد والعين ويحفز اليقظة الذهنية والتركيز والاستراتيجية التكتيكية، وهذا يجعلها لعبة مثالية للشباب لصقل ردود أفعالهم وللكبار السن لصقل التكتيكات، كما أنه يطور الذكاء العقلي للاعب.

إذا كان لاعب تنس الطاولة يرغب في رفع مستوى مهاراته إلى مستوى أعلى، تمامًا مثل القيام بالعديد من الأشياء الأخرى بشكل جيد، فإن الأمر الحاسم هو تفكير اللاعب في هدفه بدقة، مع وجود هدف واضح يمكن للاعب وضع خطة تدريب سنوية مفصلة لتنس الطاولة.

يعد الإرسال من أهم المهارات التي يجب على لاعب تنس الطاولة تطويرها أولاً، على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن تقديم ضربة قوية سيساعد في الفوز باللعبة، فإن خدمة الإرسال يمكن أن تملي نقطة خلال الثواني الخمس الأولى من المباراة.

تؤدي إعادة عدد كبير من الكرات عن طريق الصد إلى تقليل استخدام الطاقة في لعبة كرة الطاولة، وفي بعض المناسبات ينتهي الأمر بإرهاق اللاعب خصم إذا لم يكن لائقًا أو متسقًا، حيث أن الصد ضروري أيضًا للتدريب، تعتبر التدريبات البسيطة التي يقوم فيها لاعب تنس الطاولة بإيقاف جميع الكرات وضرب شريكه التدريبي في أي مكان فرصة ممتازة.

تتضمن رياضات المضرب عددًا من الرياضات الفردية التي تتضمن كما يوحي الاسم استخدام المضرب بيد واحدة، مثل لعبة التنس الأرضي، كرة الريشة، الاسكواش، وكرة الطاولة، حيث يمكن أيضًا اعتبار هذه الرياضات تشمل الرياضات الأخرى مثل تنس الطاولة.

تسديدة الإسقاط هي عندما يكون الخصم بعيدًا عن الطاولة، ويرمي الكرة إلي اللاعب، ويحاول اللاعب صد الكرة برفق لإبقائها قصيرة قدر الإمكان، مما يجعل الخصم يركض بشكل محموم للعب الكرة، وسترتد تسديدة الإسقاط المثالية مرتين على جانب الخصم.

التعرف ما يدور على الكرة: حيث أن المفتاح لاكتساب هذه المهارة المهمة في كرة الطاولة هو أن يراقب اللاعب بعناية مضرب خصمه عندما يلامس الكرة، فإذا كان مضرب اللاعب الخصم يتحرك من الأقل إلى المرتفع.

يمكن للدوران أن يجعل الكرة تتحرك بطرق تبدو مستحيلة، حيث يمكن أن تثير الجماهير وتحبط الخصوم، كما يمكن أن يجعل الدوران الكرة تبدو كما لو أن الكرة تنجذب مغناطيسيًا إلى الطاولة، فإذا لم يتم التصدي لها يمكن أن يؤدي الانقلاب الجانبي إلى جعل الكرة تترك مضرب الخصم في زوايا مذهلة.

يتم لعب الألعاب إلى 11 نقطة: حيث تلعب اللعبة حتى 11 نقطة، كما يجب أن يربح اللاعب اللعبة بفارق نقطتين،ويفوز لاعب كرة الطاولة في المباراة بشكل عام إذا حقق الفوز في ثلاث أشواط من أصل خمس أشواط.

إذا كان لاعب كرة طاولة لاعباً طموحًا فمن المهم دائمًا معرفة جميع قواعد اللعبة وفهمها، حيث أن بشكل عام يجد معظم الناس أن القواعد سهلة الفهم لأنها تشبه رياضات المضرب الأخرى ذات الصلة الوثيقة.

تعد تنس الطاولة من أشهر الرياضات التنافسية والترفيهية على مستوى العلم، حيث يوجد ما يقرب من 300 مليون شخص يشاركون في تنس الطاولة عبر البلدان، بينما أشار تقرير حديث إلى أن الصين لديها أكثر من 300 مليون لاعب تنس طاولة ترفيهي.

إن لعبة كرة الطاولة هي عبارة عن رياضة سريعة الخطى وتضع الكثير من المتطلبات على جسمه، وهي أيضاً رياضة جيدة للمحافظة على الصحة واللياقة البدنية والقوة وخفة الحركة، كما أن لها فوائد اجتماعية ونفسية، حيث يمكن للاعب اللعب مع نادٍ أو مع الأصدقاء والعائلة كنشاط اجتماعي.

إن الاتحاد الدولي لكرة الطاولة هو عباراة عن الجهة الحاكمة لجميع الاتحادات المحلية للعبة كرة الطاولة، ويشمل مهام الاتحاد الدولي لكرة الطاولة الإشراف على القواعد واللوائح والسعي إلى التحسين التكنولوجي للعبة كرة الطاولة، كما أن الاتحاد مسؤول عن تنظيم العديد من المسابقات الدولية.

إن قبضة المصافحة في لعبة كرة الطاولة هي في الواقع مجموعة من الأساليب المختلفة، ولكل منها اختلافات طفيفة جدًا، وربما تكون القبضة الأقدم والأكثر شيوعًا في هذه الرياضة حيث يستخدم جميع اللاعبين الغربيين تقريبًا وما يقرب من ثلثي اللاعبين الآسيويين هذه القبضة.