كرة اليد

تعد لعبة كرة اليد من الألعاب الجماعية التي تعمل عند ممارستها على إكساب الرياضي العديد من الفوائد التي تؤثر بشكل إيجابي على كافة أجهزة الجسم.

يترتب على كل لاعب العمل على الالتزام بكافة القواعد المحددة لأداء الرميات، حيث أن الأداء الصحيح للرميات يعمل على إحراز هدف منها بالشكل الصحيح.

يجب على كل لاعب في الفريق أن يعمل على أداء الرميات وفقاً للشروط والقواعد والمحددة، كما يجب على كل فريق عدم ارتكاب أي مخالفة عند أداء أي نوع من أنواع الرميات.

يترتب على اللاعب عدم بذل مجهود أثناء التدريب، كما يترتب على المدرب التدرج في عملية بذل الجهد حتى لا يستهلك اللاعب كل طاقاته، وبالتالي يصبح غير قادر على إكمال التدريب.

من أجل أن يقوم الفريق بالتغلب على جميع الهجمات القادمة من الفريق المنافس؛ فمن المهم أن يقوم الفريق المدافع بتنظيم صفوفه الدفاعية، وهذا يتطلب من جميع لاعبي الفريق الذين يقومون بعملية الدفاع بالتعاون فيما بينهم، توحيد المجهود الدفاعي، الانتقال من الدفاع الفردي أو القيام بدفع المجموعات الدفاعية إلى القيام بالدفاع كمجموعة واحدة في الدفاع، وهذا ما يُسمى بالدفاع الفرقي، الذي يمكن تنفيذه عن طريق بعض التشكيلات الدفاعية.

قد يعاني بعض الأطفال من فرط الحركة نتيجة النشاط الزائد الذي يكون لديهم في هذا العمر، وهذا الأمر من المهم أن يستغله أولياء الأمور في تعليم أطفالهم ممارسة الألعاب الرياضية الجماعية؛ لتفريغ طاقتهم الهائلة في تعلم رياضة جديدة، ومن أهم هذه الألعاب الجماعية هي رياضة كرة اليد.

تُعَدّ لعبة كرة اليد من الألعاب الجماعية المنتشرة في جميع أنحاء العالم. تقام مباريات لعبة كرة اليد في قاعات مغلقة، ويتم تطبيق قواعد وقوانين كرة اليد الصادرة عن الاتحاد الدُولي لكرة اليد داخل القاعة الرياضية: مثل لعبة كرة السلة التي أيضًا تُمارَس داخل القاعات الرياضية.

في كرة اليد يوجد مهارات أساسية عديدة على سبيل المثال: التمرير بأنواعة، الاستقبال، التنطيط، وقفة الاستعداد في الدفاع، التصويب، الخداع، والعديد من المهارات الأخرى. إذا أردت أن تصبح لاعب كرة يد ممتاز لا بد من إتقان جميع هذه المهارات. في هذه المقال سنتحدث عن مهارة الخداع، وأنواع الخداع.

الكثير من الجمهور والمشاهدين لا يميزون الفرق بين الطرد والاستبعاد، حيث أن فئة قليلة جداً هي من تفرّق بين الطرد والاستبعاد بسبب خبرتهم إمّا في اللعب أو في التدريب.

وهو عبارة عن حدوث تمزق كلي أو جزئي لرباط من أربطة المفصل نتيجة تحرك مؤقت. ويعني ذلك أن العظام تعود إلى مكانها الطبيعي تاركه خلفها الأربطة ممزقة.

كرة اليد تُعَد من أهم وأشهر الألعاب التي تتم بالتنافس بين فريقين؛ حيث تُعَد هذه اللعبة من الألعاب التنافسية بشكل كبير. لا بد من التنويه على أنَّ عدد لاعبي كرة اليد هو سبعة لاعبين بالإضافة إلى حارس المرمى. تُقام مباريات كرة اليد في الصالات المغلقة.

إنَّ رياضة كرة اليد تُعَدّ من أهم الرياضات التي تمارس بصورة جماعية، ولا بد من التنويه على أنَّ لعبة كرة اليد الجماعية مشهورة بشكل كبير في جميع أنحاء العالم. تمارس هذه اللعبة بشكل جماعي بين فريقين، ويكون عدد اللاعبين في الفريق سبعة لاعبين بالإضافة إلى حارس المرمى.

تعتبر كرة اليد من أهم الألعاب الجماعية المشهورة على المستوى العالمي والمحلي، وتتضمن هذه اللعبة العديد من المهارات على سبيل المثال: التمرير، التنطيط، التصويب، والعديد من المهارات الأخرى؛ لكن تعد مهارة التصويب من أكثر المهارات التي تؤدي إلى تغير مسار المباراة سواء بشكل سلبي أو إيجابي.

تعد رياضة كرة اليد رياضة جماعية تتم بالتنافس بين فريقين، يتكون كل فريق من 7 لاعبين، تتم هذه اللعبة من خلال القيام بتمرير الكرة بكافة أنواع التمرير المتفق عليها من لاعب إلى آخر، ومحاولة إحراز الأهداف عن طريق تسجيل النقاط في مرمى الفريق المنافس.

كرة اليد: لعبة تُلعب بين فريقين، يتكون كُل فريق من سبع لاعبين(ستة لاعبين وحارس مرمى)، مكونة المباراة من شوطين، مدة كُل شوط 30دقيقة، تُلعب حالياً في صالات داخلية، بينما سابقاً كانت تُلعب في أماكن خارجية، تُلعب كرة اليد باليدين، ويسمح باستخدام باقي أجزاء الجسم ما عدا القدمين، حيث يُمنع استخدام القدمين أثناء اللعب. الهدف من لعبة كرة اليد هو إدخال أكبر عدد من الكرات في مرمى الخصم، حيث يمكن مسك الكرة لثلاث خطوات من المشي، ثم يجب تسليم الكرة لأحد اللاعبين من نفس الفريق، ويعتبر أي إحتكاك جانبي أو من الخلف مخالفاً لقواعد اللعب ويترتب على هذا الإحتكاك جزاءات صارمة.