كرة اليد

من أجل أن يقوم الفريق بالتغلب على جميع الهجمات القادمة من الفريق المنافس؛ فمن المهم أن يقوم الفريق المدافع بتنظيم صفوفه الدفاعية، وهذا يتطلب من جميع لاعبي الفريق الذين يقومون بعملية الدفاع بالتعاون فيما بينهم، توحيد المجهود الدفاعي، الانتقال من الدفاع الفردي أو القيام بدفع المجموعات الدفاعية إلى القيام بالدفاع كمجموعة واحدة في الدفاع، وهذا ما يُسمى بالدفاع الفرقي، الذي يمكن تنفيذه عن طريق بعض التشكيلات الدفاعية.

لا بد من التنويه على أنَّه يوجد الكثير من التمارين التي يُمكن أن يقوم الأفراد بمُمارستها لتنمية مهارات اللعب في رياضة كرة اليد، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم تمارين كرة اليد المهارية.

تتطلب رياضة كرة اليد أن يتمتع لاعبيها بلياقة بدنية عالية؛ حيث أصبح مستوى اللياقة البدنية للاعبين كرة اليد من أهم الجوانب في خطة التدريب، ولا بد من التنويه على أنَّه لوصول اللاعب للمستويات العليا فلا بد أن يطور جميع عناصر اللياقة البدنية؛ حيث يرجع لهذه العناصر التأثير الأهم على المستويات المهارية والخططية للاعب.

تعد المهارات الهجومية واحدة من أهم المهارات في لعبة كرة اليد؛ حيث أن الهدف منها هو التصويب على المرمى، بالتالي تسجيل الأهداف ضد الفريق الخصم.

إنَّ رياضة كرة اليد تُعَدّ من أهم الرياضات التي تمارس بصورة جماعية، ولا بد من التنويه على أنَّ لعبة كرة اليد الجماعية مشهورة بشكل كبير في جميع أنحاء العالم. تمارس هذه اللعبة بشكل جماعي بين فريقين، ويكون عدد اللاعبين في الفريق سبعة لاعبين بالإضافة إلى حارس المرمى.

كرة اليد هي لعبة تنافسية بشكل كبير تتم بين فريقين، يتم التنافس بين الفريقين عن طريق المشاركة في المباريات التي تنقسم إلى شوطين، تكون مدة كل شوط ثلاثين دقيقة.

تعد رياضة كرة اليد من الرياضات الجماعية، تتم هذه اللعبة بين فريقين، عدد اللاعبين في الفريق الواحد سبعة لاعبين، ويحاول جميع لاعبي كرة اليد تسجيل الأهداف في شباك مرمى الفريق المنافس؛ وذلك للتقدم على الفريق المنافس.

كرة اليد هي لعبة جماعية تمارس بين العديد من الأفرقة في جميع أنحاء العالم، تمارس هذه اللعبة بين فريقين، وتمتاز لعبة كرة اليد بالحماس الشديد؛ حيث أن هذه اللعبة يحبها جميع الأفراد من جميع الأعمار. لا بد من التنويه على أن لعبة كرة اليد اشتهر تعليمها في الآونة الأخيرة في المدارس والجامعات.

تعد رياضة كرة اليد من أكثر الرياضات التي تتميز بمهاراتها الهجومية والدفاعية المختلفة؛ حيث تتم ممارسة هذه اللعبة بين فريقين، يتكون كل منهم من سبعة لاعبين. لا بد من التنويه على أن الفريق يقوم بتمرير الكرة بين اللاعبين، و يقوم باستخدام جميع المهارات الهجومية والدفاعية لمحاولة تحقيق الفوز والانتصار.

كرة اليد تعتبر من أهم الرياضات الجماعية المنتشرة بين الجميع، والتي يحبها الجميع من الكبار والشباب والصغار. لا بد من التنويه على أن لعبة كرة اليد يوجد بها شوطين، ومدة الشوط الواحد نصف ساعة.

كرة اليد تعد رياضة جماعية منتشرة بشكل كبير، وتُلعَب في كل دول العالم على مستوى محلي ودولي. تقسم مباريات كرة اليد إلى شوطين، وكل شوط منهم تكون مدته 30 دقيقة.

كرة اليد هي لعبة جماعية يحبها الصغار والكبار؛ حيث أن لعبة كرة اليد منتشرة بشكل واسع على الصعيدين العالمي والمحلي.

تعد كرة اليد من أشهر الألعاب الجماعية التي تُلعب بين فريقين، يكون عدد الاعبين في فريق كرة اليد 7 لاعبين (من بينهم حارس المرمى).

تعد رياضة كرة اليد رياضة جماعية تتم بالتنافس بين فريقين، يتكون كل فريق من 7 لاعبين، تتم هذه اللعبة من خلال القيام بتمرير الكرة بكافة أنواع التمرير المتفق عليها من لاعب إلى آخر، ومحاولة إحراز الأهداف عن طريق تسجيل النقاط في مرمى الفريق المنافس.

لا بد من التنويه على أنَّ عملية الانتقاء الرياضي في كرة اليد هي اختبار لجميع القدرات التي يمتلكها الأفراد بأنواعها المختلفة المهارية، البدنية، النفسية، الذهنية، والوظيفية للذين يريدون ممارسة رياضة كرة اليد، ولا بد من مقارنة جميع هذه المهارات التي يمتلكها الأفراد مع جميع متطلبات تخصص كرة اليد.

تعتبر كرة اليد من أهم الألعاب الجماعية التي تتميز بمختلف المهارات الهجومية والدفاعية على سبيل المثال: التصويب، التمرير، حائط الصد، الاستقبال، وقفة الاستعداد الدفاعي، والعديد من المهارات الأخرى؛ حيث لا بد على لاعبي كرة اليد أن يمتلكوا جميع هذه المهارات بأنواعها الدفاعية والهجومية لممارسة هذه اللعبة. تتم مباريات لعبة كرة اليد في الصالات المغلقة بين فريقين، وكل فريق منهم يتكون من سبعة لاعبين.

كرة اليد تُعَد من أهم وأشهر الألعاب التي تتم بالتنافس بين فريقين؛ حيث تُعَد هذه اللعبة من الألعاب التنافسية بشكل كبير. لا بد من التنويه على أنَّ عدد لاعبي كرة اليد هو سبعة لاعبين بالإضافة إلى حارس المرمى. تُقام مباريات كرة اليد في الصالات المغلقة.

تُعَد رياضة كرة اليد رياضة مشهورة بشكل بحت؛ حيث يتم تعليمها بشكل كبير في المدارس والجامعات. لا بد من التنويه على أن لاعبي كرة اليد يقومون بتمرير الكرة فيما ما بينهم؛ وذلك لمحاولة إحراز الأهداف، تحقيق النجاحات في المباريات، الفوز على الفريق المنافس بفارق كبير.

كرة اليد تعد من الألعاب المشهورة جداً على جميع الأصعدة العالمية والمحلية؛ حيث تعد لعبة كرة اليد من الألعاب الجماعية التي تتم بالتنافس بين فريقين، يتكون الفريق منهم من سبعة لاعبين، ومن بينهم حارس المرمى.

تعتبر كرة اليد من أهم الألعاب الجماعية المشهورة على المستوى العالمي والمحلي، وتتضمن هذه اللعبة العديد من المهارات على سبيل المثال: التمرير، التنطيط، التصويب، والعديد من المهارات الأخرى؛ لكن تعد مهارة التصويب من أكثر المهارات التي تؤدي إلى تغير مسار المباراة سواء بشكل سلبي أو إيجابي.

تشبة كرة اليد الشاطئية كرة اليد التقليدية بشكل كبير؛ حيث يمرر اللاعبون الكرة في ما بينهم، ويكون هدف كل فريق هو إدخال الكرة في منطقة الفريق المنافس؛ حيث عند إدخال الكرة في ملعب الخصم يحصل الفريق على نقاط، والفريق الذي يحصل على نقاط أكبر يفوز.

كرة اليد تعتبر من أهمّ الرياضات الجماعية التي تُلعَب في كل دول العالم على مستوى محلي ودولي. تتألف لعبة كرة اليد من شوطين كل شوط يكون لمدة 30 دقيقة، وتحدث هذه اللعبة بين فريقين يتم بينهما التنافس، يتكون كل فريق من سبعة لاعبين يوجد بينهم حارس مرمى وستة لاعبين، ويفوز الفريق الذي يحصل على أهداف أكثر.

في كرة اليد يوجد مهارات أساسية عديدة على سبيل المثال: التمرير بأنواعة، الاستقبال، التنطيط، وقفة الاستعداد في الدفاع، التصويب، الخداع، والعديد من المهارات الأخرى. إذا أردت أن تصبح لاعب كرة يد ممتاز لا بد من إتقان جميع هذه المهارات. في هذه المقال سنتحدث عن مهارة الخداع، وأنواع الخداع.

من أهم المراكز السبعة في كرة اليد هو مركز حارس المرمى، ولا بد من التنويه على أهمية أن يكون حارس المرمى يتمتع بمستوى بدني عالي، ويتمتع بلياقة بدنية عالية المستوى؛ لاعتماد الفريق عليه بشكل أساسي للوصول إلى نتائج ممتازة.

الكثير من الجمهور والمشاهدين لا يميزون الفرق بين الطرد والاستبعاد، حيث أن فئة قليلة جداً هي من تفرّق بين الطرد والاستبعاد بسبب خبرتهم إمّا في اللعب أو في التدريب.

وهو عبارة عن حدوث تمزق كلي أو جزئي لرباط من أربطة المفصل نتيجة تحرك مؤقت. ويعني ذلك أن العظام تعود إلى مكانها الطبيعي تاركه خلفها الأربطة ممزقة.

تكون هذه الرمية عند بداية المباراة أو عند أحراز أي لاعب لهدف. وتؤدى هذه الرمية من وسط الملعب، بحيث يكون كل فريق في مكانه المخصصّ.

كرة اليد تعتبر من أهمّ الرياضات الجماعية التي تُلعَب في كل دول العالم على مستوى محلي ودولي. تتألف لعبة كرة اليد من شوطين كل شوط يكون لمدة 30 دقيقة، وتحدث هذه اللعبة بين فريقين يتم بينهما التنافس، يتكون كل فريق من سبعة لاعبين يوجد بينهم حارس مرمى وستة لاعبين، ويفوز الفريق الذي يحصل على أهداف أكثر.

كرة اليد: لعبة تُلعب بين فريقين، يتكون كُل فريق من سبع لاعبين(ستة لاعبين وحارس مرمى)، مكونة المباراة من شوطين، مدة كُل شوط 30دقيقة، تُلعب حالياً في صالات داخلية، بينما سابقاً كانت تُلعب في أماكن خارجية، تُلعب كرة اليد باليدين، ويسمح باستخدام باقي أجزاء الجسم ما عدا القدمين، حيث يُمنع استخدام القدمين أثناء اللعب. الهدف من لعبة كرة اليد هو إدخال أكبر عدد من الكرات في مرمى الخصم، حيث يمكن مسك الكرة لثلاث خطوات من المشي، ثم يجب تسليم الكرة لأحد اللاعبين من نفس الفريق، ويعتبر أي إحتكاك جانبي أو من الخلف مخالفاً لقواعد اللعب ويترتب على هذا الإحتكاك جزاءات صارمة.

المسجل: يقوم بمراجعة ورقة التسجيل، ويقوم أيضاُ بتسجيل أحداث المباراة بورقة التسجيل وتسجيل أحداث اللعب وأسماء اللاعبين الذين يسمح لهم باللعب، ويقوم بتدوين الملاحظات الضرورية مثل:(الأهداف، الإنذارات، الإيقاف، الإستبعاد، الطرد)، ويشترك مع الميقاتي في مراقبة الموقوفين أو اللاعبون الذين يصلون بعد بداية المباراة. الميقاتي: يشترك مع المسجل في مراقبة الموقوفين أو اللاعبون الذين يصلون بعد بدايو المباراة،ويقوم بحساب زمن المباراة وزمن التوقف اللاعبين وزمن توقف اللاعبين.