أهم التدريبات لتحسين التحركات الدفاعية في كرة اليد
يترتب على اللاعب العمل على تنفيذ الرميات بالوقت والمكان السليم، وذلك من أحل أن يضمن اللاعب وصول الكرة للاعب الموجود في مكان قريب من الهدف.
يترتب على اللاعب العمل على تنفيذ الرميات بالوقت والمكان السليم، وذلك من أحل أن يضمن اللاعب وصول الكرة للاعب الموجود في مكان قريب من الهدف.
تتصف التمريرات الكرباجية بحركة من الرسغ ويليها حركة كرباجية بالأصابع، كما أنه من الممكن أن يجد اللاعبين صعوبة عند أداء هذه التمريرة في حال لم يستطيعوا العمل على إمساك الكرة بيد واحدة.
تعد لعبة كرة اليد من الألعاب الجماعية التي تعمل عند ممارستها على إكساب الرياضي العديد من الفوائد التي تؤثر بشكل إيجابي على كافة أجهزة الجسم.
يترتب على جميع اللاعبين العمل على تطبيق كافة القوانين أثناء أداء كافة أنواع الرميات، حيث أن رياضة كرة اليد تساهم في تقديم العديد من الفوائد للرياضي أثناء ممارستها.
يعتبر الهدف من مراقبة الحكام هو العمل على نقل أحداث المباراة إلى اللجنة المنظمة للبطولة، حيث أن هذا الشيء يعمل على مساعدة اللجنة على اتخاذ القرار المناسب في الموضوع الذي يتعلق بالمباراة.
تعتبر رياضة كرة اليد من الرياضات التي عند ممارستها بالشكل الصحيح، فأن ذلك ينعكس إيجابياً على الأداء من ناحية فوزهم بالمباراة المقامة.
يترتب على كل لاعب في الفريق العمل على الالتزام بكافة القواعد والأنظمة التي ينظمها الاتحاد الدولي لكرة اليد، حيث أن تطبيق القواعد الموضوعة يساهم في سير اللعب بالشكل المطلوب.
تعتبر رياضة كرة اليد من الرياضات الجماعية التي تمارس بين فريقين، حيث أنها تقدم العديد من الفوائد للرياضة التي تنعكس بشكل إيجابي على كافة أجهزة الجسم.
يترتب على جميع اللاعبين في الفريق السيطرة على كافة مجريات اللعب؛ وذلك من أجل أن يكون الفوز من نصيبهم، حيث أن اتباع القواعد الصحيحة يساهم في سير اللعب بالشكل المطلوب.
تعتبر كرة اليد من أكثر الألعاب الجماعية المثالية؛ وذلك لاستعمال ما يعرف بقاعدة وأسلوب تحليل المباراة فيها، حيث تتيح ظروف هذه اللعبة وطرق أدائها الفرصة المناسبة لتتبع المباراة لحظة بلحظة.
يجب على كل لاعب في الفريق أن يعمل على أداء الرميات وفقاً للشروط والقواعد والمحددة، كما يجب على كل فريق عدم ارتكاب أي مخالفة عند أداء أي نوع من أنواع الرميات.
يترتب على اللاعب عدم بذل مجهود أثناء التدريب، كما يترتب على المدرب التدرج في عملية بذل الجهد حتى لا يستهلك اللاعب كل طاقاته، وبالتالي يصبح غير قادر على إكمال التدريب.
يعتبر التقويم في كرة اليد تقديراً لأداء اللاعبين أو الفريق، والعمل على إصدار حكماً على أداء اللاعب ضمن مقاييس معينة ومحددة لمواصفات الأداء.
يترتب على اللاعبين العمل عند تمرير الكرة على مراعاة أسس هامة؛ وذلك من أجل أن تصل الكرة للاعب بالطريقة الصحيحة والمناسبة.
يترتب على كل لاعب في الفريق الالتزام بكافة القواعد والقوانين أثناء اللعب، كما أن هذه اللعبة تعتبر من الألعاب الجماعية التي تقدم العديد من الفوائد للممارس.
يترتب أن يكون الحكم في كرة اليد على علم كامل بكافة القواعد؛ وذلك من أجل إعطاء العقوبة المناسبة في حال ارتكاب أية خطأ أثناء المباراة.
يترتب على الحكام أن يكونوا على معرفة ودراية بكافة قوانين اللعبة، كما يترتب عليهم أن يكونوا على أتم الاستعداد للمباراة قبل بدئها.
إن الهدف الأساسي لمباراة كرة اليد هو إحراز هدف، ولذلك تعد مهارة التصويب من المهارات المهمة في لعبة كرة اليد، ويترتب أن يتمتع اللاعب بالقدرة العالية؛ للتصويب على المكان المناسب.
يعتبر الاشتراك في المنافسة هو الاختبار الحقيقي لمعرفة مستوى أداء اللاعب، حيث أنه كلما استطاع اللاعب اختيار المهارة المناسبة للموقف الذي يواجه وأدائها بصورة متقنة، يدل ذلك الشيء على تم إعداده بشكل متقن.
يترتب على اللاعبين قبل البدء بالتدريب العمل على عمل الإحماء المناسب للمهارة، وبعد ذلك يتم البدء في تعلم الأساسيات بالتدريج من السهل إلى الصعب؛ وذلك حتى يكون اللاعب قادر على تعلم المهارة بالشكل المطلوب.
يترتب على كافة اللاعبين الالتزام بكافة الأوامر والتعليمات التي تصدر من المدربين، وذلك لأنه الالتزام بالقواعد والعمل على تطبيقها بالشكل السليم يساهم في جعل الفريق يلعب بشكل أكثر كفاءة.
تعتبر كرة اليد من الألعاب المشهورة في كافة أنحاء الدول، كما أنها تعمل على تقديم العديد من الفوائد التي تنعكس بشكل إيجابي على كافة أجهزة الجسم.
يعد حارس المرمى في حال كان متمكناً من الأداء هو الرياضي الوحيد المسؤول عن فوز فريقه، وذلك من خلال العمل على صد أكبر عدد من الكرات التي تأتي على المرمى من الفريق الآخر.
يترتب على كل كل لاعب ضمن نطاق الفريق العمل على تطبيق كافة القواعد والأنظمة أثناء اللعب، وذلك لما له من أهمية في تنظيم سير اللعب.
يعتبر الغلق الدفاعي هو الفرصة الأخيرة لمنع التصويب على المرمى من خلال العمل على وضع اليدين في اتجاه الكرة إلى الهدف.
يعتبر التخطيط المسبق من العوامل التي يجب على المدرب فعلها قبل التدريب، حيث يتوقف تطور أداء اللاعب أو الفريق على التخطيط الدقيق لبرامج التدريب.
على الرغم من أن لعبة كرة اليد ليست معروفة على نطاق واسع، فهي رياضة تجمع بين لعبة كرة السلة ولعبة كرة القدم، ونظرًا لوجود رياضتين في وقت واحد، فإن اللعبة مليئة بالتفاؤل والإثارة، حيث يوجد العديد من أوجه التشابه والاختلاف بين كرة اليد وكرة السلة
حيث أن تمرير الكرة يعتبر الاتصال الفعال بين المهاجمين، كما أن تمرير الكرة يضمن التنظيم المستمر للهجوم ومن خلال التمرير يمكن أن يصبح الرياضي عضو مبدع في الفريق.
تعتبر التنطيط من الأمور التي يلجأ لها اللاعب عند انتهاء الثلاث الخطوات التي قام بها اللاعب؛ وذلك لأنه عدم القيام بالتطنيط بعد الثلاث خطوات فأن هذا الشيء يعتبر خطأ على اللاعب، وبالتالي تتم معاقبته عليه.
تعتبر كرة اليد من الألعاب الجماعية التي تعمل على شعور بالفرد بالاستمتاع عند ممارستها، وخاصة عند تحقيق الأهداف والفوز في المباراة.