farah alayoob

يُعتبر الكركم أحد التوابل التي تنتمي إلى عائلة الزنجبيل، ويشبهه أيضاً في شكله الخام، وعادة ما يتم غليه في الطهي وتجفيفه في الشمس ثم طحنه ليُصبح مسحوقًا ناعمًا،

يُعتبر الرمان من الفاكهة التي تُستخدم على نطاق واسع في الأيورفيدا كعلاج للعديد من المشاكل، فهو غني بمضادات الأكسدة والمعادن والألياف وفيتامين "أ" و "ج" و "هـ"، إضافة إلى احتواءه على حمض الفوليك،

إن بذور الخردل صغيرة الحجم ولكن قوية بفوائدها فهي مليئة بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة للشعر والبشرة، كما إنها دعامة أساسية في الأيورفيدا،

إن الاحتفاظ برائحة شعر مُنعشه من أهم الأمور التي يجب المحافظة عليها، كما ويجب الانتباه على عدم رش العطر العادي مباشرة على الشعر، وذلك لأن العطور تحتوي على الكحول.

صودا الخبز، أو بيكربونات الصوديوم هو منتج منزلي طبيعي له استخدامات عديدة خارج المطبخ، وهذا المعدن المفيد هو مادة كاشطة إلى حد ما، مع درجة حموضة قلوية تبلغ حوالي 9،

ينتمي الكرز إلى عائلة الفواكه ذات النواة، تُزرع في المناخات الباردة، وعادة في بلدان أمريكا وأوروبا وجزء من آسيا، ويمكن أن يكون الكرز حامضًا إلى حلوًا، اعتمادًا على حالة النضج له، ويُستخدم على نطاق واسع في صنع العصائر،

الشمام هو نوع من البطيخ ينتمي إلى عائلة القرعيات التي تشمل أيضًا الفواكه والخضروات مثل: القرع والخيار، ينمو على سطح الأرض ككرمة زائدة،

إن البشرة المهبلية حساسة وعُرضة للطفح الجلدي والحساسية والبُقع الداكنة، حيث إن البشرة الداكنة في المنطقة الحميمة هي شيء يعاني منه المعظم

يُعتبر التقشير مفتاح للحفاظ على بشرة جميلة، ناعمة ومميزة، كما تتعدد طرق التقشير وأنواعه، وبالتالي تتعدد فوائد تقشير الجسم والبشرة، وهناك أنواع تقشير طبيعية بالمواد والمكونات الطبيعية

لقد سمع الكثير عن الحمام المغربي والمزايا العظيمة التي يقدمها للجسم، حيث أن الحمام المغربي هو نوع من أشهر أنواع التدليك التقليدية وعلاجات الحمام

يُعتبر الحمص من الحبوب والبقوليّات التي تتمتع بقيمة غذائيّة عالية، حيث يمدّ الجسم بالعناصر الغذائية والمعادن المختلفة التي تُعزّز صحته وتحميه من الأمراض المختلفة ونظراً لذلك يُستعمل مطحونه في تحضير الكثير من الوصفات والخلطات للعناية بمعظم أنواع البشرة، فيما يلي أبرز فوائده وبعض وصفاته.

يُعتبر البيكنج صودا أو بيكربونات الصوديوم من أفضل المكونات الطبيعية التي تُستخدم للجمال والعناية بالبشرة والجسم والشعر، حيث أن هناك الكثير من الوصفات والحلول التي تعتمد بشكل أساسي على بيكربونات الصوديوم

الشفاه الصحية الناعمة عنوان الجمال والجاذبية وهي واحدة من أبرز علامات الجمال لدى النساء، وهي من أهم ملامح المرأة التي تبرز أنوثتها

قشرة الشعر من المشكلات التي تتسبب في كثير من المشاكل منها تساقط الشعر، بالإضافة إلى الإحراج بسبب تساقطها وتشويه شكل الملابس والتقليل من ثقة وأناقة المرأة والرجل، حيث تُعتبر قشرة الرأس من أكثر الأمور إزعاجاً وإحراجاً للأشخاص الذين يعانون منها

يُستخدم لوشن الجسم في أغلب الأحيان لترطيب البشرة وعلاج حالات جفافها وتقشّرها، وللتخلّص من التهاب الجلد الطفيف والحكّة المترافقة معه وذلك اعتمادًا على المكوّنات التي توضع به أثناء صُنعه

يُعتبر الكلف تبدّل غير منتظم في لون البشرة، حيث يكون على شكل بقع صغيرة أو كبيرة تغطي البشرة، ويظهر لمختلف الأسباب منها الحمل، الإنهاك، الإرهاق والتغذية غير السليمة

إن مسحوق الكاكاو هو مسحوق بني غامق غير محلى يتم استخراجه من حبوب الكاكاو، وللحصول على مسحوق الكاكاو يتم تخمير حبوب الكاكاو وتجفيفها وتحميصها وتشققها،

يلعب النظام الغذائي دورًا رئيساً وضرورياً في صحة الشعر، حيث أنه عبر الغذاء يحصل الشعر على فيتامينات ومعادن لتجنب الاضطرابات أو المشاكل التي تصيب الشعر

في العديد من الثقافات، يُعرف نبات السدر بفوائده لفروة الرأس ونمو الشعر وصحته أيضاً، حيث يمتلك العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا، كما ويمكن استخدامه كغسول للوجه أو حتى للفم

إن الدخول في روتين للعناية بالشعر يشبه تمامًا تطبيق روتين العناية بالبشرة، كما وتبدو عملية العثور على هذا الروتين مُتعبة بعض الشيء، وخاصة عندما تتنوع وتختلف أشكال وأنواع الشعر،

إن بذور اليانسون والاسم النباتي لها "Pimpinella anisum"، تُستخدم منذ زمن قديم لعلاج مجموعة من الأمراض الصحية، كما أن تلك البذور ومستخلصاتها مصدر غني بفيتامينات ب المعقدة،

إن زيت شجرة الشاي من الزيوت الأساسية التي عُرفت منذ القدم، بل منذ آلاف السنين، ولكنه حصل على شهرة وشعبية واسعة في السنوات الأخيرة

يمكننا أن نجد نبات الآس في العديد من الأماكن في فلسطين، وخاصة في منطقة الجولان، أما بالنسبة لخصائصه فإنه أخضر، بأزهار جميلة وفاكهة أرجوانية، حيث تم استخدامها في العديد من الثقافات

يُنظر إلى بذور العنب على أنها منتج ثانوي لا قيمة له في صناعات النبيذ والعصير لعدة قرون، لكن في الآونة الأخيرة أخذ الناس يستفيدون من بذور العنب والزيت الذي يأتي منها بجدية أكبر

إكليل الجبل: هو عشبة تُستخدم بكثرة للطهي وعلاج العديد من الأمراض، ويعود أصل هذه النباتات الخشبية المُعمرة إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط​​، حيث تم استخدامها كغذاء ودواء لعدة قرون

إن زيت النعناع هو جوهر النعناع الذي يتم استخراجه في الزيت، حيث أن بعض زيوت النعناع أقوى من غيرها، أقوى الأنواع مصنوعة باستخدام تقنيات التقطير الحديثة وتسمى الزيوت الأساسية

العسل: هو مادة دوائية وغذائية مهمة تحتوي على سكريات طبيعيّة، يصنعه النحل عن طريق جمع رحيق الأزهار المتنوعة وللعسل الكثير من الفوائد لصحة الإنسان بشكل عام

الكعوب الجافة والمتشققة دائمًا ما تضع صاحباتها من النساء في موقف محرج خاصة مع ارتدائهن الأحذية المفتوحة، وتزيد هذه المشكلة بشكل خاص في فصل الشتاء حيث يكون الجلد فيه مُعرّض للجفاف

تظهر مشكلة اسمرار منطقة الرُكب لدى النساء كثيراً مما يجبرهنّ على إخفاء هذه المنطقة بارتداء الملابس الطويلة وحرمانهنّ من ملابس الصيف، حيث إنّ اسمرار الرُكب واختلاف لونها عن باقي مناطق الجسم يعود إلى عدم الاهتمام المستمر بتلك المنطقة

تُعاني الكثير من النساء من مشاكل الشعر المختلفة مثل: الجفاف، وظهور القشرة، التقصُّف، والتساقط الذي يُعدّ من أكثر المشاكل شيوعاً عند أغلب الفتيات، ويسبب لهنّ الإحراج أمام الآخرين