الرياضة

هاندكناتليكسفلغ كوبافوغور هو نادي كرة قدم آيسلندي، يقع مقرّه في مدينة كوبافوغور في آيسلندا. ويضم نادي هاندكناتليكسفلغ كوبافوغور أقسام رياضية أخرى.

كيفلافيك هو نادي كرة قدم آيسلندي، يقع مقرّه في بلدة كيفلافيك في آيسلندا. ويلعب نادي كيفلافيك في الدوري الآيسلندي لكرة القدم منذُ عام 1956م.

فيلكير هو نادي كرة قدم آيسلندي، يقع مقرّه في مدينة ريكيافيك في آيسلندا. وتأسس نادي فيلكير في 28 مايو من عام 1967م. ويضم نادي فيلكير فروعاً رياضية أخرى.

فيكينغور هو نادي كرة قدم آيسلندي، يقع مقرّه في مدينة ريكيافيك عاصمة آيسلندا. ويُعد نادي فيكينغور هو واحد من أقدم وأنجح أندية كرة القدم في البلاد.

لينفيلد هو نادي كرة قدم شبه مُحترف، يقع مقرّه في بلفاست في إيرلندا الشمالية. ويلعب نادي لينفيلد في الدوري الوطني لكرة القدم.

كوليرين هو نادي كرة قدم إيرلندي شمالي، يقع مقرّه في مدينة كوليرين في إيرلندا الشمالية. ويلعب نادي كوليرين في الدوري الوطني لكرة القدم الإيرلندية.

تعتبر إصابة مفصل القدم من المشكلات الأكثر انتشاراً بين الأفراد من الرجال والنساء أو الكبار والصغار أو الأفراد الرياضيين أو الغير مهتمين بممارسة الرياضة.

كليفتونفيل هو نادي كرة قدم شبه مُحترف إيرلندي، يقع مقرّه في شمال البلفاست في إيرلندا الشمالية. ويلعب نادي كليفتونفيل في الدوري الإيرلندي الشمالي الممتاز.

كروسيدرز هو نادي كرة قدم شبه مُحترف إيرلندي، يقع مقرّه في مدينة بلفاست في إيرلندا الشمالية. وتأسس نادي كروسيدرز في عام 1898م.

بيليمينا يونايتد هو نادي كرة قدم شبه مُحترف إيرلندي، يقع مقرّه في باليمينا في إيرلندا. ويُنافس نادي بيليمينا يونايتد في دوري أيرلندا الشمالية الممتاز.

عتبر الآينغار يوغا من أشهر أنواع اليوغا؛ حيث تحسّن هذه الرياضة التأملية من وضعية الجسد، تخفف من مشاكل القامة، تساهم في التخفيف من أوجاع الظهر عن طريق تحسين القامة.

من المهم أن يقوم الأفراد بممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية بصورة مستمرة؛ حيث أن الرياضة تعود على الأفراد بالعديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى.

إن اليوغا هي طريقة رائعة لتدريب العقل والجسد، وللحصول على الاسترخاء الذي يحتاجه جميع الأفراد، ومن الممكن أن يتسائل الفرد عن أهمية أن يبدأ يومه بممارسة اليوغا.

الألعاب الشعبية: هي ألعاب بسيطة يتداولها الأطفال جيل بعد جيل، دون تنظيم مسبق وهي جزء لا يتجزأ من الموروث الثقافي والشعبي، حيث تعتبر وسيلة للترفيه والتسلية.

فقد ظهرت المصارعة في روما في الربع الأخير من القرن 2 ق.م، وأهتم الرومانيون اهتمام كبير بها وجعلوها ضمن برامج تدريب الناشئين.

ويُعد قدماء المصريين من أقدم الشعوب التي مارسة رياضة المصارعة وهناك العديد من الدلائل التي تشير إلى ذلك بل وتؤكده وهي النقوش التي وجت في الأثار القديمة والكثيرة.

الألعاب الشعبية: هي ألعاب بسيطة يتداولها الأطفال جيل بعد جيل، دون تنظيم مسبق وهي جزء لا يتجزأ من الموروث الثقافي والشعبي، حيث تعتبر وسيلة للترفيه والتسلية.

أن طبيعة حياة العرب في البداية القاسية ألزمتهم على التدريب والمغالبة والمدافعة ليستطيع الفرد منهم المقدرة على منازلة الخصم ومغالبته ليصرعه.

أتروميتوس هو نادي كرة قدم مُحترف يوناني، يقع مقرّه في مدينة بيريستيري في اليونان. ويلعب نادي أتروميتوس في الدوري اليوناني الممتاز.

أريس هو نادي يوناني مُحترف لكرة القدم، يقع مقرّه في مدينة مقدونيا في اليونان. ويُعد نادي أريس هو أحد أكثر الأندية نجاحاً في اليونان.

أوفي كريت هو نادي يوناني مُحترف لكرة القدم، يقع مقرّه في جزيرة كريت في اليونان. ويُنافس أوفي كريت في دوري السوبر اليوناني.

باناثينايكوس هو نادي يوناني مُحترف لكرة القدم، يقع مقرّه في مدينة أثينا في اليونان. ويُعتبر نادي باناثينايكوس هو الأكثر نجاحاً في المسابقات الأوروبية.

أيك أثينا هو نادي كرة قدم مُحترف يوناني، يقع مقرّه في مدينة أثينا في اليونان. وتأسس نادي أيك أثينا في مدينة أثينا في عام 1924م.

باوك هو نادي كرة قدم يوناني، يقع مقرّه في مدينة سالونيك في اليونان. ويُعد نادي باوك أحد أفضل الأندية المحلية في اليونان، والأكثر دعماً في شمال اليونان.

أولمبياكوس هو نادي كرة قدم مُحترف يوناني، يقع مقرّه في مدينة بيرايوس في اليونان. ويُعد ملعب نادي أولمبياكوس الرئيسي هو ملعب كارايسكاكيس.

كراكوفيا هو نادي كرة قدم يوناني، يقع مقرّه في مدينة كراكوف في اليونان. وتأسس نادي كراكوفيا في 13 يونيو من عام 1906م.

الغرض من المنطة السلبية إظهار اللاعب السلبي وتوضيح أي خروج للواقية والمصارعة المظهرية على حافة البساط.

يعتبر ضعف عضلات الظهر أو ضعف عضلات الكتف من الأمور الشائعة والبسيطة التي من الممكن أن تقابل الأفراد خصوصاً الرجال مع وجود عضلات مفتولة وصعبة.

المهاجم إلى يسار الخصم ماسك بيده اليسرى حنك خصمه من فوق رقبته ورافعاً رجله الأمامية ويده اليمنى تدخل تحت إبط الخصم لتمسك اليد اليسرى.

الألعاب الصغيرة: هي ألعاب بسيطة وسهلة التنظيم والترتيب والممارسة، حيث تتميز الألعاب الصغيرة بسهولة ممارستها ويصاحبها البهجة والسرور والمرح والفرح.