الرياضة

تعد لعبة رمي المطرقة من أهم أحداث الرمي في فعاليات القوى، حيث يقوم اللاعب الرامي بتدويرها أمامه مثل عقارب الساعة، ثم يدور حوله باستخدام الرياح في اتجاه عقارب الساعة إلى إصبع القدم.

إن من أهم المهارات في رمي المطرقة هي قوة الجزء العلوي من الجسم والتوازن وإدراك الجسم، حيث يبدأ اللاعبين الرماة بتأرجح الكرة في دوائر بزاوية حول أجسادهم "مثل حركة البندول، كما أن رياضة رمي المطرقة.

منتخب جمهورية الكونغو الديمقراطية لكرة السلة هو ممثل جمهورية الكونغو الديمقراطية في مسابقات كرة السلة الدولية. وكان أكبر نجاح لمنتخب جمهورية الكونغو الديمقراطية.

منتخب غينيا لكرة السلة هو ممثل دولة غينيا في مسابقات كرة السلة الدولية، ويخضع منتخب غينيا لكرة السلة للاتحاد الغيني لكرة السلة. وكان منتخب غينيا لكرة السلة واحداً من خمس.

منتخب جنوب السودان لكرة السلة هو ممثل دولة جنوب السودان في مسابقات كرة السلة الدولية، ويخضع منتخب جنوب السودان لكرة السلة للاتحاد السوداني لكرة السلة.

رياضة التجديف انتشرت بشكل واسع وكبير؛ وذلك لأنها تؤدي إلى حرق الدهون بشكل كبير عند ممارستها، حيث أنه يعتبر مدى حرق الدهون الذي تحرقه هذه الرياضة خلال ساعة واحدة هو 800 سعرة. 

حيث أنه يجب على الرياضي لكي يحصل على الاستفادة الكلية من التدريب على السباحة، عليه أن يعمل على تشجيع نفسه؛ من أجل تحقيق كامل احتياجاته.

لعبة كرة الماء هي من الألعاب المسلية والممتعة بالنسبة للممارس، كما أنها تعمل على تقديم العديد من الفوائد الهامة للرياضي.

تعتبر رياضة كرة الماء من الرياضات التي يتم أدائها داخل وسط مائي، كما أنه يتم لعبها بعدد معين من اللاعبين ضمن شروط وقواعد محددة.

رمي الرمح يشرك جسم اللاعب بالكامل، من أصابع اليدين إلى أصابع القدم، حيث يتطلب نظام تدريب رمي الرمح الشامل تمارين تكييف هوائية لمدة ستة أيام في الأسبوع ونصف ساعة، للتحضير لتمارين رمي الرمح.

هناك بعض الأخطاء التي يمكن للاعب الرامي ارتكابها في رمي الرمح والتي ستؤدي إلى عدم احتساب رمية الرمح، إذا تجاوزت الخط الفاسد بجسم اللاعب أو إذا لف اللاعب ظهره في ميدان الرمي، فلن يتم احتساب رميته.

تعتبر الطريقة الفنية لرمي الرمح في فعاليات الرمي في ألعاب القوى حركة واحدة مستمرة الإنسياب من بدايتها حتى نهايتها، كما تعتبر مسابقة رمي الرمح من أهم المسابقات ألعاب القوى؛ وذلك لأنها تحتوي على عدة حركات رياضية.

أصبح تدريب رمي القرص في الوقت الحاضر يستمر طوال العام مع تبادل التركيز على حجم التدريب، وتدريب القوة العاملة والأساسية وتدريب المهارة

منتخب ألبانيا لكرة السلة للسيدات هو ممثل دولة ألبانيا في كرة السلة الدولية للسيدات، ويخضع منتخب ألبانيا لكرة السلة للسيدات للاتحاد الألباني لكرة السلة. وحقق منتخب ألبانيا.

منتخب ألمانيا لكرة السلة للسيدات هو ممثل دولة ألمانيا في مسابقات كرة السلة الدولية للسيدات منذُ عام 1954م. وكان أكبر نجاح لمنتخب ألمانيا لكرة السلة للسيدات هو الفوز بالميدالية.

منتخب نيجيريا لكرة السلة للسيدات هو ممثل دولة نيجيريا في مسابقات كرة السلة الدولية النسائية، ويخضع منتخب نيجيريا لكرة السلة للسيدات للاتحاد النيجيري لكرة السلة.

منتخب ليتوانيا لكرة السلة للسيدات هو ممثل دولة ليتوانيا في مسابقات كرة السلة الدولية للسيدات. وشارك منتخب ليتوانيا لكرة السلة للسيدات في مسابقات كرة السلة الدولية للسيدات.

حيث أن رياضة الغوص من الرياضات الترفيهية للإنسان، حيث أنه تعمل على تقديم العديد من الفوائد الهامة للرياضي؛ وذلاك لأنه تتم ممارستها بالنزول إلى أعماق البحار بواسطة قواعد محددة.

حيث أنه لتعليم السباحة للمبتدئين يجب الحرص على البدء بالمهارات من السهل إلى الصعب بالتدريج؛ وذلك لكي يتم إتقان كل مهارة بالشكل المطلوب.

لا بد من التنويه على أنه تتكون المجموعة المعتادة للكرات من ثمانية كرات ملونة مقسمة إلى مجموعتين من 4 كرات لكل مجموعة منهما لون، بصورة عامة اللون الأحمر والأخضر، بالإضافة إلى كرة أصغر.

من المهم أن لا يقوم الفرد بالتدريب في الداخل حتى لو كانت سرعة الدوران بطيئة والقوة ضئيلة؛ حيث أن السكين لديها القوة لثقب النوافذ وكسر الزجاج المقابل بدقة متناهية.

يشمل الجهاز لوحة كبيرة عليها خريطة سياسية للعالم مقسمة لاثنين وأربعين إقليم موزع على 6 قارات، وكل قارة تتميز بلون محدد.

تعتبر السباحة من الرياضات الهامة بالنسبة للأِشخاص على اختلاف أعمارهم؛ وذلك لأنها تساهم في زيادة الثقة لديهم عند التمكن من إتقان كافة المهارات المتعلقة بالسباحة.

منتخب اليونان لكرة السلة للسيدات هو ممثل دولة اليونان في مسابقات كرة السلة الدولية للسيدات، ويُعتبر الاتحاد اليوناني لكرة السلة هو المسؤول عن جميع أمور منتخب اليونان.

حيث أن ممارسة السباحة لا تقتصر فقط على ممارستها داخل الأحواض، وإنما يمكن ممارستها على البحيرات، كما أنه يجب أن يكون تصميم حوض السباحة يراعي نقاط مهمة؛ من أجل الحفاظ على سلامة الممارس.

منتخب سلوفاكيا لكرة السلة هو ممثل دولة سلوفاكيا في كرة السلة الدولية للسيدات، ويُعتبر اتحاد كرة السلة السلوفاكي هو الهيئة المشرفة على جميع أمور منتخب سلوفاكيا لكرة السلة.

منتخب السويد لكرة السلة للسيدات هو ممثل دولة السويد في كرة السلة الدولية للسيدات. ولعب منتخب السويد لكرة السلة للسيدات أول مُباراة دولية لهُ في عام 1957م.

منتخب بلجيكا لكرة السلة للسيدات هو ممثل دولة بلجيكا في كرة السلة الدولية للسيدات، ويخضع منتخب بلجيكا لكرة السلة للسيدات للاتحاد البلجيكي لكرة السلة.

تعتبر سباحة الدولفين من السباحات الهامة في المجال الرياضي؛ وذلك لأنه تعمل على التقديم العديد من الفوائد بالنسبة للسباحين.

تعتبر السباحة من الأنشطة الرياضية التي تعمل على التأثير بشكل إيجابي على ممارسيها؛ وذلك لما لها من فوائد هامة وعديدة على جسم الرياضي.