بحث: البوتاسيوم

الخضار منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالفيتامينات والمعادن والمغذيات الهامة الأخرى، وبالإضافة إلى ذلك كثير منها منخفض في الكربوهيدرات وغني بالألياف.

اللبنة: هو منتج ألبان شائع يتمتع بنكهة غنية وملمس خفيف لآلاف السنين. توجد جبنة اللبنة بشكل متكرر في مطبخ الشرق الأوسط، ويمكن تقديمها كغموس

يعد إتقان التدريب خطوة واحدة على طريق التحسينات الرياضية. ولكن بالنظر إلى الوقت الذي يقضيه الاعب بالفعل في الملعب أو في صالة الألعاب الرياضية،

التهاب القولون المجهري بالإنجليزية (microscopic-colitis): هو التهاب في الأمعاء الغليظة (القولون) يسبب الإسهال المائي المستمر. حصل الاضطراب على اسمه من حقيقة أنه من الضروري فحص أنسجة القولون تحت المجهر لتحديدها، حيث قد يبدو النسيج طبيعياً مع تنظير القولون أو التنظير السيني المرن.

ينمو الشمام منذ العصور القديمة في وادي نهر النيل في مصر، ومن المحتمل أن الشمام نشأ لأول مرة في الشرق الأوسط أو الهند، لكن قدماء المصريين والرومان معروفون بنبات البطيخ.

أفضل 8 أطعمة لصحة الأسنانالجبن والحليب واللبن: الجبن هو واحد من أفضل الأطعمة للأسنان الصحية لعدد من الأسباب. أولا ، أنها منخفضة في السكر ونسبة عالية من الكالسيوم.

قد يعاني المريض من ارتفاع في الضغط، أو من خطورة الإصابة به، وقد يكون إعطاء الدواء المناسب أمراً صعباً، ومحيراً للغاية. يُعدّ التغير في نمط الحياة إحدى العوامل التي تساعد

"تُعتبر بذور الشيا من العناصر الغذائية الرائعة والمفيدة للصحة. تحتوي على كميات كبيرة من الألياف، والبروتين، والأحماض الدهنية الأوميغا-3. يعزز استهلاك بذور الشيا صحة القلب

الأرغون: هو عنصرٌ من العناصر الكيميائيّة، لهُ رمزٌ كيميائيٌّ"Ar"، عددهُ الذَّريّ يساوي"18"، ويقع في المجموعة الثامنة عشر والدورة الثالثة من الجدول الدوريّ

الأكسجين: هو واحد من أهمِّ العناصر الكيميائيّة، وله رمزٌ كيميائيٌّ خاص بهِ"O"، ولهُ عدد ذريّ يساوي" 8"، ويقع الأكسجين في الجدول الدوري ضمن الدورة الثانية وعلى رأس المجموعة السادسة عشر

التربة الخصبة: هي تربةٌ صالحةٌ للزراعةِ، تنمو فيها النباتات نموّاً سليماً، كما تدلُّ التربة الخصبة على مدى الإنتاج النباتيّ الذي يُمكن أن توفّرهُ التربة تحت ظروف إنتاجيّة مُحدّدة، حيث تتميَّز التربة الخصبة بدرجة حموضة مُعتدلة

ورود الشاي المهجنة ناتجة عن التهجين بين الورود الدائمة الهجينة وورود الشاي القديمة الطراز، وهذه الورود الأكثر شعبية.

الكركم هي واحدة من أكثر الأعشاب الغنية بالقيمة الغذائية، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA)،

على الرغم من أنك قد تعلم أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلا أنه غالبًا ما يكون من الصعب تغيير عاداتك الغذائية الخاطئة.

يُستهلك حليب الإبل منذ قرون في أجزاء مختلفة من العالم ، وخاصة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. من المعروف أنه بديل مغذي لحليب البقر ، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أنه يحتوي أيضًا على العديد من الفوائد لصحة المرأة.

يقع عنصر الليثيوم في المجموعة الأولى وهي مجموعة الفلزات القلوية، ويقع عنصر البيريليوم وعنصر المغنيسيوم في المجموعة الثانية وهي مجموعة العناصر القلوية الترابية، أما عنصر الألمنيوم فيقع في المجموعة الثالثة وهي مجموعة البورون.

الرابطة الأيونية وقد تسمى أيضًا الرابطة الكهربية هي عبارة عن نوع من الروابط الكيميائية، ويتكون من خلال عملية التجاذب الكهروستاتيكي بين الأيونات المشحونة في مركب كيميائي ما

فاكهة الكارامبولا أو فاكهة النجمة واحدة من أكثر الفواكه المرغوبة بسبب كثافتها الغذائية ومستويات مضادات الأكسدة فيها، وهذه الفاكهة الغريبة هي بالتأكيد واحدة من أفضل الفواكه التي تعزز الصحة.

أصبحت الصحة والسلامة المهنية من أولويات الصحة العامة في البلدان الصناعية وشغلاً رئيسياً، لا سيما في الصناعات عالية الخطورة،

إذا كان الشخص رياضيًا محترفًا، فيكون لديه أيضًا الرغبة في الحفاظ على قدرته التنافسية. قد يتساءل الشخص عما إذا كان يجب أن ياخذ احتياجات غذائية رياضية مختلفة بشكل كبير عن الرياضيين الشباب.

مليء بالمغذيات القيمة تُعرف بذورالقرع أيضًا باسم "pepita" - وهو مصطلح إسباني مكسيكي. على عكس البذور البيضاء الصلبة من اليقطين،

تعد فاكهة سالاك المعروفة (سالك بالم، فاكهة الثعبان،سالاك جولا باسير المقشرة، سالاك يوجياكارتا) جنبًا إلى جنب مع دوريان زبادي (نبات من الفصيلة الخبازية) ومجموعة من الفاكهة الأخرى

المجرة: هي تجمُّعات هائلة وضخمة من النّجوم والكواكب والمُجموعات الشّمسيّة، بالإضافة إلى الغبار والغازات التي ترتبط مع بعضها بعضاً عن طريق قوّة الجاذبيّة، حيث يحتوي الكوّن على أعدادٍ هائلةٍ جداً من المجرّات المُختلفة في الشّكل والحجم والنّوع.

الليثيوم: هو عنصر من عناصر الجدول الدوريّ الكيميائيّ، لهُ رمز كيميائيّ خاص"li"، عدده الذري يساوي"3"، ويقع في المجموعة الأولى والدورة الثانيّة، ويُعتبر أول الفلزات القلويّة

هناك بعض الفواكه التي يمكن أن تكون مفيدة لأشخاص يعانون من قرحة المعدة نظرًا لملاءمتها للجهاز الهضمي وقدرتها على تقليل التهيج. بعض هذه الفواكه تشمل: الموز

هو مجموعة من العناصر، تعمل فيما بينها بشكل مترابط ومتكامل في بيئة محدَّدة، يكون هذا النظام كبير جداً مثل البحار، أو قد يكون صغيراً جداً كشجرة صغيرة مزروعة في أرض ما

توقف التنفس أثناء النوم (sleep apnea): هو اضطراب خطير في النوم يتوقف ويعود فيه التنفس بشكل متكرر. إذا كنت تشخر بصوت عالٍ وتشعر بالتعب حتى بعد نوم كامل ليلاً فقد يكون لديك انقطاع النفس في النوم.

يعتبر رمضان هو وقت روحاني عميق من العام للمسلمين. لكن الصيام لفترات طويلة من الوقت (تصل إلى 20 ساعة يوميًا في بعض أجزاء العالم) يمكن أن يستغرق بعض التكيف مع الجسم.

القولون : هو أحد أجزاء الجهاز الهضمي الذي يساعد على امتصاص الماء والمعادن والتخلص من الفضلات.

نبات الخرشوف: (حرشف الكارب أو الأرضي شوكي الفرنسي) هو نبات معمرة نبات من عائلة أستر (استراسيا) نمت لبراعمها وزهرها الصالح للأكل.