هو خبز لين و مخمّر، يُصنع من دقيق القمح، ويعتبر من أساسيات المائدة العربية، يستخدم بشكل رئيسي في منطقة الشرق الأوسط، ودول حوض البحر الأبيض المتوسط و البلقان، يُستخدم الخبز العربي للتغميس ولتناول المقبلّات كالحمص واللبنة، ويستخدم لعمل السندويشات المختلفة مثل الشاورما والفلافل وغيرها.
قد يفضل الطفل الرضاعة الطبيعية من ثدي على الآخر لأسباب مختلفة ، بما في ذلك الاختلافات في تدفق الحليب ، والذوق ، والرائحة ، والراحة.
نعم ، من الطبيعي تمامًا أن ينتج أحد الثديين حليبًا أكثر من الآخر. في الواقع ، من الشائع جدًا أن ينتج أحد الثديين ضعف كمية الحليب التي ينتجها الثدي الآخر.
شرب حليب الخيل هو شيء لم يفكر فيه معظم الناس أبداً، ولكن في بعض أنحاء العالم، هذه الممارسة شائعة جداً، والفوائد الصحية مفاجئة.
تتفاعل البشرة الحساسة مع أي منتج تقريبًا وخاصةً عندما لا تعرف المكونات المناسبة لها، لحسن الحظ، تحتوي جميع العلامات التجارية الكبرى تقريبًا على غسول للوجه
يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية تجربة رائعة لك ولطفلك، ولكن من الطبيعي أن تواجهي تحديات على طول الطريق. باتباع هذه النصائح وطلب الدعم عند الحاجة، يمكنك الحفاظ على الرضاعة الطبيعية بنجاح.
يعتبر قناع الكركديه بالحليب والعسل مرطب مناسب للبشرة ويستخدم للحفاظ على صحة البشرة وشبابها لفترة طويلة، كما أنه يساعد على حبس الرطوبة في خلايا الجلد ومنع فقدان الرطوبة
تعتبر الزبدة من منتجات الألبان اللذيذة الشعبية المنتجة من حليب البقر أو الماعز أو الجاموس، وتستخدم لأغراض الطهي وصناعة الخبز، وتتكون الزبدة من دهون الحليب التي تم فصلها عن مكونات الحليب الأخرى، وفي الماضي كانت تعتبر الزبدة مسؤولة عن أمراض الأوعية الدموية والقلب بسبب ما تحتويه من دهون مشبعة عالية، حيث يتم إنشاؤها عن طريق تقليب القشدة أو رجها حتى تنفصل إلى أجزاء صلبة وسائلة تسمى دهن الزبدة واللبن على التوالي.
حليب الحصان، كما يوحي الاسم، هو حليب مأخوذ من أنثر الحصان، ولهذا غالباً ما يُطلق عليه حليب الفرس. الاستخدام الأكثر شيوعاً لحليب الفرس، هو إنتاج مشروب يسمّى (kumis)، وهو منتج ألبان مُخمّر.
تقدم بدائل الألبان العديد من الفوائد الصحية مثل إضافة الكالسيوم وفيتامينات ب، كما تتميز باتخفاظ الكوليسترول الموجود فيها وكذلك اللاكتوز والذي يعتبر سكر الحليب، كما توفر بعض بدائل الألبان نسبة عالية من البروتين وكذلك ألياف قابلة للذوبان كما في حليب الشوفان.
كوبان من آيس كريم الفانيلا، نصف كوب من مجروش الثلج، ربع ملعقة صغيرة من مطحون القرفة، كوب من الحليب كامل الدسم (مبرد)، نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
ملعقة كبيرة من السكر الأبيض ناعم الحبيبات، كوب وربع من الحليب كامل الدسم (مبرد)، نصف علبة من آيس كريم المشمش، خمس شرائح من التين المجفف، ملعقة كبيرة من مفروم اللوز، أربع حبات من المشمش،
كوب من الأناناس المعلب، نصف كوب من آيس كريم الفانيلا، نصف حبة من الموز (حجم متوسط)، نصف كوب من الحليب كامل الدسم.
كوب من مكعبات الثلج، 1/3 كوب من القهوة المثلجة، 1/2 كوب من الحليب السائل، ظرف من الكريمة المخفوقة الجاهزة، 3 ملاعق كبيرة من صوص الشوكولاتة الجاهز، 3 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض ناعم الحبيبات
كوب من اللبن الرائب، نصف كوب من الحليب السائل، كوب من شرائح فاكهة المانجو، أربع ملاعق صغيرة من السكر الأبيض ناعم الحبيبات.
ملعقة كبيرة من زبدة اللوتس، كوبان من الحليب السائل (كامل الدسم)، ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة سريعة التحضير (النسكافيه).
أن تسريب حليب الثدي بعد الولادة جزء من عملية تكييف جسم الأم مع عملية الرضاعة الطبيعية ويُعتبر عرض مؤقت يجب أن يخف عندما يتكيف الجسم مع الرضاعة.
عندما تعتني بالبشرة بقناع الخميرة الرطبة، فإنك تدعم بشرتك للاسترخاء والتنفس حيث تحتوي الخميرة الطازجة على الكثير من الفيتامينات والمعادن
هو من المشروبات التي تُعد في فصل الشتاء لتمد الجسم بالطاقة، وكما لها عدة فوائد صحية، فهي تحتوي على مضادات أكسدة التي تعزز من صحة الجسم، وتحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، الذي يساعد في الحفاظ على صحة العظام والأسنان.
تحجير الثدي هو حالة يمر بها الثدي عندما يتوقف الرضاعة عنه بشكل مفاجئ أو تدريجي، ويمكن تجنب حدوث هذه الحالة عندما تقوم الأم باتباع بعض النصائح والإرشادات التالية:
الرضاعة الطبيعية هي عملية طبيعية توفر العديد من الفوائد لكل من الأم والطفل. يوصى المتخصصون في الرعاية الصحية بضرورة إرضاع الأطفال من الثدي حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم.
الرضاعة الطبيعية جزء أساسي من الأمومة ، وبالنسبة للعديد من النساء ، تبدأ أثناء الحمل. بينما قد تختار بعض النساء الانتظار حتى ما بعد الولادة لبدء الرضاعة الطبيعية ، تفضل أخريات البدء أثناء الحمل
كأم مرضعة ، تفكرين باستمرار فيما تأكله وكيف يمكن أن يؤثر على صحة طفلك. يعد دقيق الشوفان أحد الأطعمة التي غالبًا ما يُنصح بها للأمهات المرضعات
تحتوي كريمات تفتيح البشرة المتوفرة في السوق على الكثير من المواد الكيميائية الاصطناعية وعلى الرغم من أنها مصنوعة من تركيبة معتمدة،
خمس أكواب من مكعبات الثلج، خمس أكواب من الحليب السائل، سبع حبات من الإجاص (كبير الحجم).
الجبن الكريمي هو جبن طازجة كريمي وقابل للدهن، كما يتمتع بمذاق خفيف وحامضي قليلاً.
يعتبر تشيز كيك النسكافيه من أحد أنواع حلى التشيز كيك المتعارف عليه في المطبخ الحلواني العالمي، ويعتبر المكون الرئيسي به هو النسكافيه كما ويتكون من الجبنة الكريمية وطبقة البسكويت
توسع القنوات الثديية وهو حالة تصيب الثدي، بالنسبة للكثير ممن يعانون من هذه الحالة يزول توسع القنوات الثديية دون أي علاج.
يدوم حليب الأطفال لمدة 24 ساعة بمجرد فتحه قبل الفتح يجب التحقق من الحزمة لمعرفة تاريخ "الاستخدام بحلول" والاتزم بهذا التاريخ
يحتاج الأطفال إلى ترطيب فريد ، ويلعب الماء دورًا مهمًا في صحتهم ورفاهيتهم بشكل عام. بعد سن 4 أشهر ، يبدأ الأطفال عادةً في الانتقال من نظام غذائي قائم على الحليب حصريًا
