الهرم الغذائي - دليل لنظام غذائي متوازن
النظام الغذائي المتوازن هو مفتاح البقاء بصحة جيدة. اتبع دليل "الهرم الغذائي للأكل الصحي" أثناء اختيار طعامك. يجب أن تؤخذ الحبوب كمصدر غذائي رئيسي.
النظام الغذائي المتوازن هو مفتاح البقاء بصحة جيدة. اتبع دليل "الهرم الغذائي للأكل الصحي" أثناء اختيار طعامك. يجب أن تؤخذ الحبوب كمصدر غذائي رئيسي.
اللبن الزبادي اليوناني: مصنوع من حليب الماعز بينما الزبادي الأمريكي والعديد من المنتجات الأمريكية على الطراز اليوناني مصنوعة من حليب البقر.
جبن الكانتال يعد من أقدم أنواع الجبن الفرنسي، يعود تصنيعها إلى منطقة كانتال الأدارية في منطقة أوفيرني، تكون ذو قوام صلب وتتميز جبن الكانتال بالقشرة السميكة نظرًا لطول فترة النضج، كما لا يتم اعتبار الجبن من أنواع جبن الكانتال إلا بعد مرور شهر على الأقل على تخزينها.
يمكننا الآن استخدم البيبسي لعمل الحلى والذي يتكوّن من بسكويت السادة والقشطة والحليب والكريمة بالإضافة إلى البيبسي، ويعتبر من الحلويات اللذيذة جداً والبسيطة والسهلة في التحضير
تعد الحلويات المحضرة بجوز الهند مفضلة لدى الكثير من الأشخاص، وإذا كنت تبحث عن وصفة حلى سهلة وسريعة تقدمها لأولادك، جرّب طريقة عمل حلى الباونتي اللذيذة.
تعتبر الرضاعة الطبيعية طريقة جميلة وطبيعية لتغذية طفلك ، ولكن ماذا لو حملت وأنت لا تزال ترضعين طفلك؟ تتساءل الكثير من النساء عما إذا كان من الآمن الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل
أحب العرب الأمثال منذ أقدم الأزمان ، وقد توصلوا بأذواقهم الفطرية السليمة إلى الذي تضمه من أفكار فذّة وجمال بلاغي، فقاموا بتمييزها على باقي الأحاديث، ونقلوها ونسبوها إلى الحكماء والعرّافين وغيرهم.
أن جعل الأطفال يأكلون الأطعمة المغذية قد يكون أمرًا صعبًا للغاية، وكما أن العثور على مشروبات صحيّة ومع ذلك جذابة لأطفالك يمكن أن يكون ب
يساعد على تقوية مناعة الجسم. يساهم في خسارة الوزن. يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
العلاجات المنزلية هي الأكثر تفضيلاً لتفتيح الأكواع والركبتين الداكنة كما أنها تعتبر غير مكلفة نسبيًا ولا تسبب آثارًا جانبية مثل المنتجات الطبية فيمكنك تجربة طريقة أو أكثر
يعد الحليب المصنوع من الشوفان أحد أحدث الاتجاهات في عالم المنتجات الخالية من الألبان وهو غذاء جيد لدى العديد من الأشخاص الخاليين من اللاكتوز ومنتجات الألبان. وله العديد من الفوائد لصحة العامة.
سكر جوز الهند (يضاف حسب الحاجة)، كوبان ونصف من فاكهة التشيكو، كوبان ونصف من حليب الصويا، عدد قليل من مكعبات الثلج
ربع كوب من حبوب الشوفان، نصف كوب من مكعبات الثلج، ملعقتان كبيرتان من زبدة اللوتس، ملعقة كبيرة من البسكويت السادة، فواكه طازجة حسب الرغبة للتزيين، حبة كبيرة من الموز (ناضجة ومبردة)، ملعقتان كبيرتان من شراب القيقب، نصف كوب من الحليب كامل الدسم (مبرد).
هنالك حالات يجب فيها على الأم عدم إرضاع الطفل لذلك يتم ضخ وتفريغ هذا الحليب.
أن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل ممكنة ولكن قد تواجه الأم بعض التحديات.
يمكن أن يحدث نزيف الثدي بعد الفطام لأسباب مختلفة ، بما في ذلك التغيرات الهرمونية ، أو ركود اللبن ، أو إصابة الثديين. إذا تعرضت الأم لنزيف في الثدي بعد الفطام ،
من الممكن أن تسبب قنوات الحليب المسدودة التهاب الضرع "التهاب الثدي" ومن المرجح أن تصاب النساء المرضعات بالتهاب الثدي الرغم من أنه يمكن أن يصيب النساء غير المرضعات.
يعد تقديم الأطعمة الصلبة للرضيع علامة فارقة في تطورهم. بالنسبة للآباء الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا ، من المهم التأكد من
اللبتين هو هرمون يلعب دورًا مهمًا في تنظيم كل من الرضاعة والشهية ، بما في ذلك البشر. ينتج اللبتين عن طريق الأنسجة الدهنية ، والمعروفة أيضًا باسم الخلايا الدهنية ،
تصنيع الشوكولاتة من حبوب الكاكاو: تعتبر الشوكولاتة مكونًا رئيسيًا في العديد من الأطعمة مثل مخفوق الحليب، ألواح الحلوى، البسكويت وحبوب الشوكولاتة، تم تصنيفها كواحدة من أكثر النكهات المفضلة في أمريكا الشمالية وأوروبا، كما تعتبر الشوكولاتة منتج يتطلب إجراءات معقدة لإنتاجه، حيث تبدأ رحلة الشوكولاتة على أشجار الكاكاو دائمة الخضرة الموجودة في المناطق الاستوائية، أمريكا […]
تعد المهلبية أو ما تعرف أيضاً بالبودنج من أشهر الحلويات العالمية المتعارف عليها، التي يمكن إعدادها بوقت بسيط وبمكونات متوافرة في أي منزل، كما وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية
ماتزون أو ماتسوني: هو نوع من الحليب المخمر الذي يشبه إلى حد كبير الزبادي الموجود في المطبخ القوقازي. يمكن العثور عليه بشكل رئيسي في أرمينيا،
المدلوقة تدخل ضمن قائمة الحلويات العربية المشهورة في سوريا وخاصة في مدينة دمشق، وتتميّز بطعمها اللذيذ والشهيّ والغنيّ بالقشطة والمكسرات وهي من الحلويات عالية الطاقة وغنيه بالفوائد.
لوحة فتاة الحليب (The Milkmaid) (بالهولندية: De Melkmeid أو Het Melkmeisje) تسمى أحيانًا (The Kitchen Maid)، هي لوحة زيتية رُسمت على قطعة من القماش لـ "Milkmaid" في الواقع
تعد الحلويات السورية من أكثر الحلويات العربية انتشاراً في المطبخ الحلواني العربي، ومن الحلويات السورية المتعارف عليها: حلاوة الجبن، أصابع الست، الوربات، بلح الشام، المشبك الحلبي، الهريسة، حلى الناطف وغيرها الكثير،
الدونات هي نوع من المعجنات والتي تُقلى بالزيت، من المعتاد عليه بأنها تكون محلاة ولكن بإمكانك اليوم تناول الدونات المالح بدلاً من الدونات الحلو.
اللاكتوز هو سكر موجود في حليب الثدييات، لذلك يسمى هذا السكر أيضًا سكر الحليب.
حليب جوز الهند مُشتقّ مباشرة من لب جوز الهند (الجزء الأبيض)، يمكنك إنشاء حليب جوز الهند بمحتوى دهني مختلف، اعتماداً على كيفية تحضيره، و يُعتبر حليب جوز الهند، الذي يُعرف بأنه بديل رائع للنباتيين
البودينغ (pudding): هو عبارة عن حلوى كريمية المذاق مكوناته الأساسية النشا والسميد والحليب والبيض، يعد من أشهر الحلويات الأمريكية الغربية المنشا، وتشبه قوام الأرز
تُصنع أعواد البسكويت السادة من مكونات بسيطة وأساسية، بما في ذلك الدقيق، الزبدة، الحليب، السكر ومسحوق الخبيز.