بحث: الخضروات

الحمل والولادةالرضاعة الطبيعية

كم من الوقت يحتاج الثدي ليمتلئ بالحليب بعد الشفط

تختلف مدة امتلاء الثدي بالحليب بعد الشفط من امرأة لأخرى بناءً على عدة عوامل. بشكل عام، يمكن أن يستغرق الأمر من ساعة إلى ثلاث ساعات حتى يبدأ الثدي في الامتلاء بالحليب مجددًا. العوامل التي تؤثر على هذه المدة تشمل تواتر الشفط، كمية الحليب التي تم شفطها، التغذية والترطيب، الراحة والنوم، وإدارة التوتر.

الصحةمشاكل الجهاز الهضمي

عادات سيئة تسبب انتفاخ البطن ابتعد عنها تماماً

بتغيير العادات السيئة، يمكنك تقليل انتفاخ البطن وتحسين صحة جهازك الهضمي. من بين العادات الجيدة التي يمكن اعتمادها تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا، وتجنب الأطعمة التي تسبب الغازات، وزيادة تناول الألياف الغذائية، وشرب كميات كافية من الماء،

الصحةأمراض شائعة

خطوات بسيطة للتغلب على تضيق شرايين الكلى

تقوية شرايين الكلى يعتبر أمرًا هامًا للحفاظ على صحة الكلى ووظائفها الطبيعية. من الطرق الفعالة لتقوية شرايين الكلى: اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يعزز صحة الأوعية الدموية بما في ذلك شرايين الكلى.

الصحةمشاكل الجهاز الهضمي

ما هي الأنواع المختلفة لمتلازمة القولون العصبي؟

متلازمة القولون العصبي بالإنجليزية (Irritable Bowel Syndrome): هي نوع من اضطرابات الجهاز الهضمي (GI) التي تسبب تغيرات متكررة في حركات الأمعاء. يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي أيضاً من أعراض أخرى مثل آلام البطن.

العلومالكيمياءالكيمياء غير العضوية

بيروكسيد الهيدروجين – H2O2

بيروكسيد الهيدروجين (hydrogen peroxide) هو عبارة عن سائل عديم اللون في درجة حرارة الغرفة بطعم مر، وهو مركب كيميائي يتكون من الهيدروجين والأكسجين، ويمتلك الصيغة الكيميائية التالية: (H2O2)، وتوجد كميات ضئيلة من بيروكسيد الهيدروجين