أهمية القرنبيط للرياضيين
يعتبر القرنبيط من الخضروات الصحية للغاية وهو مصدر مهم للعناصر الغذائية. كما أنه يحتوي على مركبات نباتية فريدة قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض عديدة،
يعتبر القرنبيط من الخضروات الصحية للغاية وهو مصدر مهم للعناصر الغذائية. كما أنه يحتوي على مركبات نباتية فريدة قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض عديدة،
تولازاميد هو دواء جديد لسكر الدم يؤخذ بواسطة الفم من جيل السلفونيل يوريا وتولبوتاميد وتمت مقارنة تأثيرات تولازاميد 300 مل غرام يومياً على درجات الجلوكوز في الدم و الأنسولين في الدم
إذا كنت مصابًا بمرض في الرئة فإن نوعًا من الجراحة يسمى استئصال الفص هو أحد خيارات العلاج التي قد يقترحها الطبيب، حيث تتكون رئتيك من خمسة أقسام تسمى (الفصوص) ثلاثة في رئتك اليمنى واثنان في يسارك،
يُعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية اللذيذة ويُمكن للجميع الاستمتاع بطعمه المنعش الحلو في يوم حار. الفوائد الصحية للبطيخ واسعة وتشمل الوقاية من الأمراض والاضطرابات، بما في ذلك اضطرابات الكلى وارتفاع ضغط الدم والسرطان ومرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية الحرارية وانحطاط البقعة الصفراء.
هناك عدة عوامل يمكن أنّ تزيد من فرصة إصابة الشخص بـ سرطان الكبد (HCC).
سواء كنت في المنزل أو خارجه فإن خيارات الطعام اللذيذة التي لا نهاية لها والتوافر الواسع للوجبات الخفيفة السريعة تجعل من السهل الإفراط في تناول الطعام.
الكرفس هو نبات قوي يساعد على خفض مستويات الكوليسترول وآلام التهاب المفاصل، يمكن أن يسرّع أيضاً فقدان الوزن، والحماية ضد الأكسدة، وخفض ضغط الدم المرتفع، يمكن أن يؤدي تضمين سيقان الكرفس في نظامك الغذائي إلى تعزيز صحتك العامة لأنها غنية بفيتامين C.
مليء بالمغذيات القيمة تُعرف بذورالقرع أيضًا باسم "pepita" - وهو مصطلح إسباني مكسيكي. على عكس البذور البيضاء الصلبة من اليقطين،
ميتفورمين-ليناغلبتين: هو دواء يحتوي على دوائين هما ليناغلبتين وميتفورمين، من المهم معرفة جميع الأدوية في المجموعة لأن كل دواء قد يؤثر على المريض بطريقة مختلفة
إمباغليفلوزين – ليناجليبتين: هو مزيج من دوائين يعملان بطرق مختلفة لخفض نسبة السكر في الدم، ينتمي كل من إمباغليفلوزين وليناغلبتين إلى فئة من الأدوية تسمى hypoglycemics عن طريق الفم
ديكساميثازون: هو دواء يُعطى بوصفة طبية، وهو يوجد على شكل أقراص تؤخذ عن طريق الفم، أو عن طريق قطرات العين وقطرات الأذن
أهمية البوتاسيوم: نادرًا ما يرتبط نمط الحياة الصحي بمكملات البوتاسيوم المعدني. إلا إنه الجوهر الرئيسي الذي بدونه لا يمكن لجسم الإنسان أن يعمل بشكل صحيح. البوتاسيوم معدن أساسي وهو عنصر أساسي من أجل الأداء السليم لجميع الخلايا والأنسجة في جسم الإنسان، فإنه يؤثر على عضلة القلب ولكنه يؤثر أيضًا على العضلات الهيكلية والملساء التي تشارك […]
كما أنّه يساعد على منع الأمراض الالتهابية، ويخفِّف من أعراض التهاب المفاصل، ويزيل القرحة، ويزيل الطفيليات والالتهابات،
اليانسون المعروف أيضًا باسم(Pimpinella anisum)، هو نبات ينحدر من نفس عائلة الجزر والكرفس والبقدونس،
على الرغم من أن طعم الشوكولاتة الحلو والممتع إلا أن هناك بعض العيوب المرتبطة بتناول هذا الطعام الغني. بينما يمكنك تناول أي طعام باعتدال.
فصل المحار المُفتَح: بمجرد أن تُطهى المحار وتُفتح، قم بإزالة المحار الذين لم يتم فتحهم. قد تحتاج إلى استخدام سكين أو شوكة لفصل المحار الذين لم يتم فتحهم.
تعتبر البدائل الصحية للسكريات الأحادية، مثل العسل الطبيعي والفواكه المهروسة، خيارات ممتازة للأفراد الذين يسعون لتقليل استهلاك السكر المضاف والحفاظ على صحتهم.
تميل الأطعمة المصنعة إلى احتواءها على السكر المضاف وشراب الذرة عالي الفركتوز. لا يحتوي السكر المضاف على العناصر الغذائية الأساسية ولكنه غني بالسعرات الحرارية
الألياف هي كربوهيدرات معقدة لا يستطيع الجسم هضمها، مما يعني أنها لا تساهم بالسعرات الحرارية أو تحفز استجابة الأنسولين مثل الكربوهيدرات الأخرى، لكن هل تناول مكمل من الألياف كل يوم مفيد تمامًا مثل تناول نظام غذائي غني بالألياف؟
تساعد المعادن في استقلاب الجسم وتوازن الماء وصحّة العظام، كما أنها تعزز الصحّة بشكل فعّال بمئات الطرق، المعادن المختلفة لها فوائد مختلفة، لذلك لا يمكن وصف المعادن بأنها أكثر أو أقل فائدة من غيرها، جميع المعادن، حتى تلك النزرة، مهمّة للغايّة من أجل حسن سير العمل السليم في الجسم.
بالرغم من صغر حجمها وبساطتها، إلا أن حبوب الذرة تحمل في طياتها كنزًا غذائيًا لا يُقدّر بثمن. فهي ليست مجرد مصدر للطاقة والكربوهيدرات،
تزرع الحبة السوداء البركة للاستفادة من البذور التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل: فيتامينات، كالسيوم، بوتاسيوم، زنك، فسفور، نحاس، حديد، ولهُ العديد من الفوائد الصحية مثل: محاربة الشيخوخة، إزالة السموم من الجسم، ضبط مشتوى السكري.
تحدث عملقة الجنين عندما ينمو الطفل في الرحم أكبر من المتوقع وهي حالة يكون فيها الجنين بوزن ما بين 4000 جرام و 4500 جرام، وهي حالة تؤثر على حوالي 8 بالمائة من الأطفال
يعد الحفاظ على مستوى مستقر من السكر في الدم أثناء الصيام أمرًا ضروريًا لضمان استمرار عمل جسمك بشكل صحيح. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على مستويات السكر في الدم أثناء الصيام:
تلعب النشويات ، المعروفة أيضًا باسم الكربوهيدرات المعقدة ، دورًا مهمًا في تغذية الأطفال. إنها مصدر مهم للطاقة والألياف والعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم النمو والتطور والصحة العامة.
يسمح تحديد العوامل المسببة للنقرس عند الأطفال بالتدخل المبكر والإدارة المناسبة. من الضروري العمل بشكل وثيق مع المتخصصين في الرعاية الصحية لتشخيص وعلاج النقرس بشكل فعال عند الأطفال ، ومعالجة الأعراض المباشرة والأسباب الكامنة.
تتطلب الوقاية من سكري الحمل مزيجًا من خيارات نمط الحياة الصحية والتوجيه الطبي المناسب. من خلال اتباع نظام غذائي متوازن ، والبقاء نشطة ، وإدارة الإجهاد ، والحفاظ على الرعاية
يتطلب علاج الأطفال الذين يعانون من اضطرابات الغدد الصماء نهجًا متعدد التخصصات ، بما في ذلك إدارة الأدوية وتعديل نمط الحياة والمراقبة الدقيقة.
اضطرابات الغدد الصماء لها آثار بعيدة المدى على نمو الأطفال ، مما يؤثر على صحتهم الجسدية والمعرفية والعاطفية. يعد الاكتشاف المبكر والتشخيص الدقيق والعلاج المناسب أمرًا بالغ الأهمية
من المهم أن يقوم جميع الأفراد بممارسة الأنشطة الرياضية خصوصاً بعد التقدم بالعمر؛ حيث أن لممارسة الأنشطة الرياضية العديد من الفوائد على جميع الأصعدة.