فيتامين ب5 (حمض البانتوثنيك)
فيتامين ب5، الذي يسمّى أيضاً (حمض البانتوثنيك)، هو فيتامين ضروري لعيش حياة صحيّة، مثل كل الفيتامينات المعقّدة من عائلة فيتامينات ب، يساعد فيتامين ب5 الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة.
فيتامين ب5، الذي يسمّى أيضاً (حمض البانتوثنيك)، هو فيتامين ضروري لعيش حياة صحيّة، مثل كل الفيتامينات المعقّدة من عائلة فيتامينات ب، يساعد فيتامين ب5 الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة.
يُمكن أن يحدث قصور الغدة الدرقية إذا فشلت أو لم يتم تحفيز الغدة الدرقية على العمل بشكل صحيح عن طريق المهاد أو الغدة النخامية. ومن أسباب خمول الغدة الدرقية ما يلي:
انخفاض هرمون التستوستيرون لا يُسبب العقم. يتم تحفيز إنتاج الحيوانات المنوية في الواقع عن طريق هرمونات أخرى غير هرمون التستوستيرون.
يعد النوم الصحي أساسيًا للحفاظ على الصحة والعافية الشاملة. يساهم في تجديد الطاقة، وتعزيز الصحة العقلية والجسدية، وتعزيز القدرة على التحمل والتركيز. يجسد فهمنا لمفهوم النوم الصحي الجهود المستمرة لتحسين نوعية
كثيراً ما تواجه الأم صعوبات في التعامل مع أبنائها المُراهقين الذين يرونها بأنّها ذات عقلية مُتحجرة، أنّ زمانُهم غير زمانها،
اسباب السمنة وعلاجها
يتم استخدام فحص السكر العشوائي في الدم لتشخيص مرض السكري. يقيس الفحص مستوى السكر في الدم. إذا كان مستوى السكر في الدم لديك 200 ملغ / ديسيلتر أو أعلى وكان لديك الأعراض الكلاسيكية لارتفاع نسبة السكر في الدم (العطش الشديد، التبول في الليل، عدم وضوح الرؤية، وفقدان الوزن في بعض الحالات)، قد يتم تشخيصك من الطبيب بمرض السكري. إذا لم يكن لديك أي أعراض لارتفاع نسبة السكر في الدم، فمن المحتمل أن الطبيب سيُجري فحصاً آخر للحصول على دليل إضافي على مرض السكري.
يقيس هذا الفحص كمية الألدوستيرون ALD في الدم أو البول. ALD هو هرمون تصنعه الغدد الكظرية، وهما غدد صغيرة تقع فوق الكليتين. يساعد ALD في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على مستويات صحية من الصوديوم والبوتاسيوم.
تلعب الأنظمة الغذائية دورًا مهمًا في الصحة العامة واللياقة البدنية ، بما في ذلك قوة العضلات. يمكن أن يؤثر نوع النظام الغذائي الذي يتبعه الفرد بشكل كبير على قوة عضلاته ، سواء بشكل إيجابي أو سلبي.
انتشر في العصر الحالي العلاقة بين فقدان الوزن وبين تناول كميات كبيرة من البروتين، كما ظهرت التجارب أنّ الأنظمة الغذائية التي تحتوي على كميات قليلة من الكربوهيدرات تؤدي إلى فقد الوزن، ولذلك هنالك عدة تفسيرات حول أنّ البروتين له دور في فقدان الوزن.
نقص فيتامين د يؤثر على صحة الرجال بشكل ملحوظ، إذ قد يؤدي إلى ضعف العضلات، وآلام العظام، وتقلبات المزاج، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وضعف المناعة.
يمكن أن يكون لاضطرابات الغدد الصماء عند الأطفال آثار عميقة على النمو والتطور والرفاهية العامة. يعتبر التعرف المبكر على الأعراض والتشخيص الدقيق والإدارة المناسبة
حبوب منع الحمل المركبة هي نوع من حبوب منع الحمل، إنها طريقة هرمونية لمنع الحمل عن طريق الفم يتم تناولها يوميًا تحتوي الحبة المركبة على هرموني الإستروجين والبروجسترون. تمنع هذه الهرمونات المبيضين من إطلاق البويضة، وتثخن مخاط عنق الرحم.
لا ، لا ينبغي للمرأة الحامل أن تأكل الأطعمة الخالية من الدهون فقط. في حين أنه من المهم للمرأة الحامل اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ، فإن التخلص من جميع مصادر الدهون يمكن أن يضر بالأم والجنين النامي.
بعد توقف حبوب منع الحمل تختلف المدة الزمنية من امرأة إلى أخرى لعودة التبويض بشكل طبيعي، بحيث تعتمد على
جوزة الطيب: هي البذرة الموجودة داخل جوزة الطيب وتنمو في المناطق الاستوائية، ويستخدم في توابل الطعام.
إذا كانت ولادتك طبيعية أو قيصرية فإن نزول دم بعد الولادة أمر طبيعي بحيث يعد عملية فسيولوجية بحتة، بسبب انفصال المشيمة عن جدار الرحم، ومن العوامل الأخرى التي تتحكم في نزول دم هو بدء الرضاعة الطبيعية
خلال هذه الفترة تظهر مشكلة جديدة، وهي عدم القدرة على فرك أسنانك بالفرشاة دون شعورك بالاختناق أو التقيؤ
قشرة الرأس عند الرضع وحديثي الولادة تُعتبر ظاهرة شائعة وغير ضارة، وتظهر عادةً في شكل قشور بيضاء أو صفراء على فروة الرأس. يمكن علاج قشرة الرأس باستخدام زيت الأطفال، وشامبو خاص يحتوي على زنك بيروثيون، بالإضافة إلى فرك فروة الرأس بلطف والاستحمام اليومي. في حالة استمرار القلق، يُفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة
هي الهياكل الصغيرة التي تؤدي دوراً حيوياً في وظائف الخلية، وهي تشمل الأشياء مثل الأنسجة الضامة والحبال الأساسية والأغشية الخلوية والأجسام السميكة
سرطان الثدي هو نوع من السرطان يتشكل في أنسجة الثدي. في حين أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، فإن بعضها خارجي ،
يعد التعرف على عدم وجود الإباضة أمرًا أساسيًا بالنسبة للنساء اللائي يخططن للحمل وللذين يحرصون على مراقبة صحتهم الإنجابية. يمكن أن تقدم طرق مختلفة ، مثل تتبع دورات الحيض
تعتبر الصلة بين الصحة النفسية والإباضة مجال دراسة معقد ومثير للاهتمام. بينما تشير الأبحاث إلى أن التوتر والقلق والاكتئاب قد يعطل الإباضة ، إلا أن هناك حاجة لدراسات أكثر شمولاً لتأسيس
تكون عضلات المثانة لا إرادية في الغالب وتندرج تحت فئة العضلات الملساء. في حين أننا نتمتع بمستوى معين من التحكم الطوعي في عملية التبول من خلال العضلة العاصرة الإحليلية الخارجية
إن فهم دور البرولاكتين أثناء الحمل وتأثيره على إنتاج الحليب أمر بالغ الأهمية لفهم عملية الرضاعة الصناعية. في حين أن الإرضاع المستحث يسمح للأفراد غير الحوامل بتوفير حليب الثدي للرضع ،
أن الكارديو هو مجموعة من التدريبات التي تزيد من معدل نبضات القلب؛ وتتطلب إلى استخدام العضلات الكبيرة مثل: الرجلين على مدى فترة كبيرة من الزمن.
نقص البنكرياس وبالإنجليزية(Pancreatic insufficiency): هو حالة تحدث عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من إنزيم معين يستخدمه الجسم لهضم الطعام في الأمعاء الدقيقة.البنكرياس هو عضو غدي. وهذا يعني أن البنكرياس يفرز العصائر التي تحافظ على الوظيفة الصحيحة للجسم. ينتج البنكرياس الإنزيمات والهرمونات.
بينما تستمر المخاوف بشأن تأثير اللولب الهرموني على الصحة العقلية ، لا تقدم الأبحاث الحالية دليلًا قاطعًا على وجود علاقة سببية مباشرة. يجب اتخاذ قرار استخدام أي وسيلة
لقد غيرت اللولب الهرموني مشهد وسائل منع الحمل من خلال توفير خيار تحديد النسل الفعال للغاية وطويل الأمد والقابل للعكس. إن إفرازهم للهرمونات الموضعية والفوائد الصحية المحتملة
الستيرولات عبارة عن دهون لها بنية متعددة الأسلاك، وهي تختلف من الناحية الهيكلية والوظيفية عن الدهون الأخرى، والستيرول الأكثر شيوعًا هو الكوليسترول، وهذه مادة مهمة للغاية.