بحث: زنك

الآدابحكم إسلاميةحكم وأقوال

من صفات المصلحين

عندما نقرأ صفات سيد المصلحين، بين ثنايا كتاب الله العزيز عندما يقول عنه: ﴿لَقَدۡ جَاۤءَكُمۡ رَسُولࣱ مِّنۡ أَنفُسِكُمۡ عَزِیزٌ عَلَیۡهِ مَا عَنِتُّمۡ حَرِیصٌ عَلَیۡكُم بِٱلۡمُؤۡمِنِینَ رَءُوفࣱ رَّحِیمࣱ﴾ صدق الله العظيم [التوبة ١٢٨] نعرف أنه لا يوجد إصلاح حقيقي يقوده ( الحقد )، الحقد يقود الدمار والانتقام، وفي قلوب المُصلحيبن يجب أن تسود الرحمة والرأفة، والعفو والإحسان، والتحدي الأكبر في الثبات على هذه المعاني، رغم طول الطريق ومشقته وعنته.

الصحةالإسعافات الأولية

طرق إسعاف التواء الكاحل

التواء في الكاحل: هو إصابة في الأربطة القوية من الأنسجة التي تحيط بعظام الساق بالقدم وتربطها. عادة ما تحدث الإصابة عندما تقوم عن طريق الخطأ بتحريف أو تحريك الكاحل بطريقة محرجة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تمدد أو تمزق الأربطة التي تمسك عظام مفاصل الكاحل والمفاصل معًا.

مال وأعمالتسويق

تحليل تجزئة العملاء المستهدفين

يُعّد تحليل أسواق العملاء المستهدفة المُحتملة خطوة رئيسية في عملية التسويق للشركات، قطاع السوق هو مجموعة مختارة من العملاء المحتملين في جمهور أكبر يرى عملك التجاري فرصته الأكثر ربحية على المدى الطويل

مال وأعمالالعملات

عملة كولومبيا

البيزو الكولومبي: هو العملة الرسمية لدولة كولومبيا، ويشتق اسم عملة البيزو من العملة الإسيانية الفضية ويصدر البيزو الكولومبي من البنك المركزي الكولومبي.

مال وأعمالالعملات

الليرة السورية

ليرة السورية هي العملة الرسمية لجمهورية سوريا العربية وقد تم طباعتها عام 1948 بعد إنقسام البنك السوري عن البنك اللبناني، وتنقسم الليرة السورية إلى مئة قرش.

التغذيةالتغذية الصحية

5 مفاتيح لاتباع نظام غذائي صحي

باتباع إرشادات الأكل الصحي، يعتبر الهرم بداية رائعة، ولكن هناك إرشادات أكثر تحديداً مثل زيادة تناول البوتاسيوم، والحدُّ أو التخلّص من استهلاك الدهون المتحولة وعدم استهلاك الكحول وزيادة تناول الأطعمة الملونة، وضمان حصولك على العناصر الغذائية الأساسية، وإضافة الألياف إلى النظام الغذائي، واستهلاك المزيد من الحبوب الكاملة واستبدال بعض البروتينات الحيوانية بالبروتينات النباتية.