بحث: الجدول الدوري

الرياضةالرياضة والصحة

فوائد التدليك بعد ممارسة الرياضة

يرغب العديد من الأفراد القيام بالتدليك لأسباب مختلفة؛ حيث أن منهم من يقوم به للمتعة، منهم من يقوم به للاسترخاء، منهم من يقوم به لإخراج الطاقات السلبية والهموم، ومنهم من يقوم به للاستشفاء من ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية.

الآدابأمثال عالميةحكم وأقوال

أمثال عالمية عن الفضل

ظهرت العديد من الأمثال العربية والأمثال الأجنبية التي تناولت موضوع الفضل؛ وذلك لما للفضل من أهمية كبيرة وتأثير عظيم على حياة الفرد، فالفضل بالمفهوم الاصطلاحي يشير إلى الزيادة في الشيء و المنة أو العمل العظيم الذي كان سببه شخص معين.

الرياضةألعاب فردية

قوانين السكواش

منذ أكثر من آلاف السنين بدأ الإنسان يُمارس عدة ألعاب تُلعب بالكرة وتضرب باليد أو ببعض أنواع المضارب، ومن هذه الألعاب أنحدرت جميع الرياضات التي تُلعب بالمضارب.

العلومالكيمياءالكيمياء الحيوية

ما هو هرمون فازوبرسين

يعتبر الفازوبريسين (Vasopressin) هرمون الغدة النخامية الخلفية الذي يتم إفرازه استجابة للأسمولية العالية في الدم، وإثارة مستقبلات التمدد الأذيني يثبط إفراز فازوبريسين، ويتم إطلاق الفازوبريسين أيضًا استجابةً للتوتر والإشارات الالتهابية وبعض الأدوية.

الصحةأمراض العيون

عدوى العين الفيروسية النادرة

إن التهابات العين الفيروسية النادرة، رغم أنها غير شائعة، هي بمثابة تذكير بالطبيعة المعقدة لصحة العين. يعد الاكتشاف المبكر والتدخل الطبي الفوري والإجراءات الوقائية ضرورية لحماية الرؤية ومنع المضاعفات.

الصحةهرمونات وغدد

وظائف هرمون الإستروجين

الإستروجين: هو هرمون يلعب أدوارًا مُختلفة في الجسم. يُساعد على تطوير والحفاظ على كل من الجهاز التناسلي والخصائص الأنثوية لدى الأناث، مثل الثدي والشعر. ويُساهم الإستروجين في الصحة الإدراكية وصحّة العظام ووظيفة الجهاز القلبي الوعائي والعمليات الجسدية الأساسية الأخرى.

الحمل والولادةنصائح للحامل

كيف أمنع الحمل بعد القذف بطرق طبيعية

كيف أمنع الحمل بعد القذف بطرق طبيعية   منع الحمل بعد القذف موضوع ذو أهمية كبيرة للأفراد الذين يبحثون عن طرق بديلة لمنع الحمل. في حين أن هناك العديد من الخيارات الطبية والصيدلانية المتاحة ، يفضل بعض الناس الأساليب الطبيعية لأسباب شخصية أو ثقافية أو صحية. في هذه المقالة سوف نستكشف عدة طرق طبيعية يمكن […]

التقنيةالانترنتتقنيات متنوعة

كيف تحصل على كورسات كورسيرا مجانا؟

السؤال الأهم الذي يسأله معظم المهتمين بالتعليم وتطوير الذات وذلك من خلال منصات التعلم الالكتروني وبالأخص مستخدمي موقع كورسيرا، هو كيف يمكنك الحصول على الدورات والمواد التعليمية مجانا؟ في جميع الأحوال سيطلب منك الموقع دفع بعض المال للحصول على شهادة معتمدة من الجامعة التي ستدرس بها. لكن بالنسبة للحصول على المواد التعليمية بالمجان فهذا يرجع لنوع الدورات، وهي ثلاثة أنواع.

الرياضةالرياضة والصحة

الرياضة المناسبة لكبار السن

إنَّ ممارسة الأنشطة الرياضية تُعَدّ من أهم الأمور التي لا بد أن يمارسها الأفراد؛ حيث تعود هذه الرياضة على الأفراد بالعديد من الفوائد، ومن أهم هذه الفوائد: تنشيط الدورة الدموية، التحسين من مستوى اللياقة البدنية، تقوية عضلة القلب، الحماية من أعراض وأمراض الشيخوخة، والعديد من الفوائد الأخرى التي لا تُعَدّ ولا تحصى.

الحمل والولادةمراحل الحملمشكلات الحمل الصحية

التغيرات الجلدية التي تظهر خلال فترة الحمل

هناك العديد من التغيّرات التي تحدث للمرأة خلال فترة الحمل، منها تغيّرات في الهرمونات بالإضافة إلى تغيّرات في الجلد، خلال هذا المقال سنتعرف على بعض التغيّرات الجلدية التي قد تحدث خلال فترة الحمل.

الرياضةتمارين رياضية

كيفية ممارسة اليوغا للأطفال

تُعَدّ رياضة اليوغا من أهم أشكال الأنشطة الرياضية التي تؤدي إلى التأثّير في العمليات الجسدية والعقلية، وتؤدي ممارسة رياضة اليوغا إلى التقليل من احتمالية التعرض للأمراض المزمنة، على سبيل المثال: الربو، السكري، السرطان بأنواعه، أمراض القلب، والعديد من الأمراض الأخرى.