بحث: السكري

العلوم الطبية والمخبريةفحوصات طبية

أهم التحاليل الدورية والفحوصات الطبية للرجال والنساء

تشمل الفحوصات الطبية الدورية الهامة للرجل تحليل الدم السنوي لتقييم مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، وفحص البروستاتا للكشف عن سرطانها، وفحص العيون للكشف عن أمراض العيون، بالإضافة إلى فحص القلب وتحليل البول وتحليل هرمون التستوستيرون.

التغذيةالتغذية الصحية

ما هي الفوائد الصحية لاستخدام خل التفاح الطبيعي مع الماء

خل التفاح الطبيعي مع الماء يعتبر مكملًا غذائيًا مفيدًا للصحة العامة، حيث يُعتقد أنه يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم مستويات السكر في الدم، ودعم نظام المناعة، وتحسين صحة القلب، ودعم خسارة الوزن. يُنصح بالاعتدال في استخدامه ومراجعة الطبيب قبل البدء في استخدامه بشكل منتظم

التغذيةفوائد غذائية

ما هي فوائد شرب اكليل الجبل

تُظهر الأبحاث العديدة أن اكليل الجبل له العديد من الفوائد الصحية المذهلة. سواء كانت تناولًا لشاي اكليل الجبل أو استخدام زيته في الطهي أو في العلاجات التقليدية، يمكن أن يكون هذا النبات العطري إضافة قيمة لنمط حياتك الصحي.

التغذيةفوائد غذائية

ما هي الأسرار الخفية وراء عشبة الأشواغاندا؟

اشواغاندا عشب متعدد الاستخدامات مع مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. من تقليل التوتر والقلق إلى تحسين وظائف المخ والمناعة، تم استخدام هذه العشبة لعدة قرون لتعزيز الصحة العامة والرفاهية. قد يكون دمج اشواغاندا في روتينك اليومي طريقة طبيعية لتحسين صحتك ونوعية حياتك.

الزراعةطرق الزراعة

أصناف وأنواع اللفت

اللفت البنفسجي وهو والمتعارف علية جميعاً واللفت البيض منه الطويل ومنه الكروي وهذا منتشر في بعض دول العالم مثل الصين واللفت الحمر بشكله الكروي ويشبه البنجر أو الشمندر واللفت السكري beet Sugar وهو صنف من النبات يزرع بكثافة في المناطق ذات الطقس البارد لإنتاج السكر.

الرياضةالكارديو

أهمية الكارديو

بناء وإبراز عضلات الجسم. حرق الدهون والسعرات الحرارية. زيادة كثافة العظام والكتلة العضلية. التخلص من وقت الفراغ. زيادة القدرات الجسدية والحيوية والعقلية. زيادة الثقة بالنفس والرضا. الشعور بالراحة والنشاط. تحسين المزاج والشعور بالسعادة. تحسين الأجهزة الحيوية بالجسم. تخفيض نسبة السكر بالدم وبالتالي الحد من الإصابة بمرض السكري والأزمات القلبية والكوليسترول.