يمكن تحسين صحة الأوعية الدموية من خلال التغذية السليمة، حيث ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وتقليل الدهون المشبعة والكوليسترول والسكريات المضافة، وزيادة تناول الأسماك الغنية بأحماض أوميغا-3.
يعمل نظام داش الغذائي أيضًا عن طريق زيادة الأطعمة التي توفر الألياف والبروتينات الخالية من الدهون والعناصر الغذائية الأخرى التي يُعتقد أنها تساعد في خفض ضغط الدم.
نظام حمية البحر الأبيض المتوسط الأخضر منخفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات ونسبة عالية من البروتين. وفقًا لمؤلفي دراسة القلب، قد تهدف عينة اليوم إلى 1500 سعر حراري يوميًا للرجال و 1200 إلى 1400 سعر حراري يوميًا للنساء، والتي تتضمن 40 جرامًا من الكربوهيدرات و 100 جرام من البروتين.
دواء أيزونيازيد - ريفامبين الذي يعرف تحت الاسم التجاري (IsonaRif) أو (Rifamate)، بعض الحالات قد يستخدم أخصائيو الرعاية الصحية الاسم التجاري (IsonaRif) أو (Rifamate)
فيروس ديانلو (Dianlovirus): هو نوع من أنواع عائلة الفيروسات الخيطية، وهو فيروس يُصيب الخفافيش، ولا يُصيب الإنسان، ويشبه فيروسات الإيبولا، وفيروس لوفيو، وفيروس ماربورغ.
دواء إيفاكافتور - لوماكافتور الذي يعرف تحت الاسم التجاري (Orkambi)، بعض الحالات قد يستخدم أخصائيو الرعاية الصحية الاسم التجاري
عند شراء علبة حليب يمكن الملاحظة إلى أن بعض العلامات التجارية تذكر في مقدمة الملصق أنها تحتوي على فيتامين د.
الكربوهيدرات هي المغذيات الكبيرة التي تمد أجسامنا بالطاقة. مع ذلك تميل العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل المعكرونة، البطاطس والأرز
يُساعد التستوستيرون في الحفاظ على عدد من الوظائف الجسدية المهمة لدى الرجال، بما في ذلك:
من الطبيعي أن ترتفع مستويات طاقة الجسم لدى الأشخاص وتنخفض قليلاً خلال اليوم. ويمكن أن تؤثر مجموعة متنوعة من العوامل على هذا المد والجزر الطبيعي.
هي حدوث خلل في عدد الكروموسومات لدى الذكور نتيجة لوجود كروموسوم X إضافي لديهم، لينتج حالة كروموسومية يمكنها أن تؤثر على مراحل مختلفة من التطور البدني، اللغوي والاجتماعي.
مصطلح أمراض الكلى المزمنة يعني تلفًا دائمًا في الكلى يمكن أن يزداد سوءًا بمرور الوقت. إذا كان الضرر شديدًا للغاية فقد تتوقف الكليتان عن العمل وهذا ما يسمى الفشل الكلوي (ESRD). إذا فشلت الكلى فستحتاج إلى غسيل الكلى أو زرع الكلى من أجل العيش.
يمكن ربط الأحماض الأمينية معًا تساهميًا في تفاعل تكثيف لتشكيل ثنائي الببتيد والماء، وتسمى الرابطة التساهمية بين الأحماض الأمينية الرابطة الببتيدية
يستمر الحمل الكامل ما يقارب (٤٠) أسبوعاً. الولادة المبكرة هي تشنجات تسبب بفتح عنق الرحم قبل الأسبوع (٣٧) للحمل، وغالباً تكون الأسباب غير معروفة.
تختلف مدة دخول الجسم في حالة الكيتوزية من شخص لآخر، لكن بشكل عام، قد يستغرق الأمر من 2 إلى 7 أيام لكن قد يستغرق الأمر وقتًا أطول.
تعتبر زيادة حمض اليوريك في الجسم من المشاكل الصحية التي يجب مراقبتها بعناية، حيث يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل نقرس، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، وحتى تشكل حصى الكلى. من الضروري اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بحمض اليوريك، بالإضافة إلى استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.
1. شاي النعناع الفوائد: النعناع يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي والاسترخاء، مما يمكن أن يساهم في تحسين النوم. طريقة التحضير: يمكن تحضير شاي النعناع بإضافة أوراق النعناع الطازجة أو المجففة إلى ماء مغلي وتركها لمدة 5-10 دقائق.
اكتسبت النظم الغذائية النباتية شعبية في السنوات الأخيرة بسبب فوائدها الصحية المتصورة. عادةً ما يستبعد النظام الغذائي النباتي اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية ،
يُعرّف العسل الأسود بأنه محلي، ويتم الحصول عليه عند تصنيع السكر من قصب السكر أو البنجر، حيث يبقى عسل أسود سائل بعد غليان عصير بنجر السكر أو قصب السكر والحصول عليه.
فاصوليا الأزوكي: ما تعرف بفيجنا الزاوي والفول أزوكي، أو لوبياء مقرنة هي حبة حمراء صغيرة من النباتات تتبع جنس اللوبياء من الفصيلة البقولية
دواء بيسوبرولول - هيدروكلوروثيازيد الذي يعرف تحت الاسم التجاري زياك (Ziac)، وفي بعض الحالات قد يستخدم أخصائيو الرعاية الصحية الاسم التجاري زياك
الإباضة عملية معقدة تتأثر بعوامل مختلفة. إن إدراك هذه العوامل وتأثيرها على الخصوبة يمكن أن يمكّن المرأة من اتخاذ قرارات مستنيرة فيما يتعلق بتنظيم الأسرة أو الحمل. بالنسبة لأولئك الذين يحاولون الحمل
إنّ جعل الإصبعين في الأذانِ حال رفع الأذان، فلا أعلمُ فيه شيئاً ثابتاً عن رسول الله صلّى الله عليه وسلم ولا عن أصحابه. وأكثر العلماء على أنه يُستحب للمؤذن أن يضع اصبعيه في أذنيه حال الأذان، وهذا ما قاله ابن رجب.
جراحة زرع قزحية العين هي إجراء لإدخال قزحية اصطناعية الجزء الملون من العين يمكن أن يؤدي ذلك إلى استعادة الرؤية وتغيير لون العين، تم تطويره في البداية لعلاج الأشخاص الذين يعانون من عيوب قزحية العين مثل المهق العيني أو أنيريديا
يؤكل التين طازج أو مجفف و تتم زراعته بالشتلات او العُقل، و يحتاج لطقس حار و أشعة شمس قوية و مساحات واسعة، حتى ينمو بشكل كبير، و هي من أقدم الأشجار المثمرة في العالم،
على الرغم من المزاعم حول أفضل وقت لتناول لتناول الفاكهة عبر الإنترنت، إلا أنه لا يوجد أفضل وقت لتناول الفاكهة يمكن للأشخاص الحصول على فوائد صحيّة م
تلعب التوابل دورًا مهمًا في طريقة طهي الطعام واستهلاكه في جميع أنحاء العالم. كل توابل لها نكهة خاصة بها وجوهر خاص فيها.
تشنجات المعدة وبالأنجليزية(stomach spasms): هي تقلصات في عضلات البطن أو المعدة أو الأمعاء. اعتماداً على أي قسم من الجسم يتقلص ومدى سوءه، قد يبدو الأمر وكأنه ارتعاش عضلي طفيف أو تقلصات في المعدة.
المخللات هي الأغذية التي تعرّضت لعمليّة التخمير، وهي إحدى الطرق القديمة المُستخدمة لحفظ وتخزين الأغذية، في حين أن المخللات قد تكون منخفضة في السعرات الحرارية.
جبنة بيكوريو: جبن مصنوع من حليب الأغنام، وله لون قش أبيض وله نكهة مالحة حادة. على الرغم من أنه يشار إليه أحيانًا باسم "Locatelli" فإن Locatelli هو اسم علامة تجارية لـ Pecora،
