بحث: حمض الفوليك

المكسرات جميعها مليئة بالفيتامينات، البروتينات، الدهون والمعادن التي لها فوائد صحيّة إضافية لمساعدتك على تعويض جسمك بهذه العناصر المفقودة خلال صومك في شهر رمضان. 

تهتم المرأة خلال فترة الحمل باتباع نظام غذائي صحي ومفيد وملئ بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها خلال الحمل، وذلك لتجنب حدوث أي مضاعفات جانبية قد تؤثر بشكل سلبي على صحة الأم.

هناك عدة أعراض وعلامات تظهر على المرأة والتي تدل على ثبوت الحمل، ومن هذه العلامات ما يلي: تأخر الدورة الشهرية عن موعدها، وهذا دليل على نجاح انغراس البويضة في جدار الرحم.

تشعر المرأة بالسعادة عندما تعلم بخبر حملها، وتصبح السعادة مضاعفة عندما يكون الحمل بتوأم

التمر والحليب:هو عبارة عن خليط من التمر والحليب ويمتاز بقيمة الغذائية المرتفعة، ويعد علاجا للعديد من المشاكل التي قد يتعرض لها الجسم، لذا ينصح الطبيب بتناوله خلال فترة الحمل.

تعد صينية الدجاج بالخضار من اشهى و أسهل الأطباق و الدجاج من أكثر الأطباق حضوراً على الموائد، حيث له العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان

تهتم المرأة خلال فترة الحمل باتباع نظام غذائي صحي ومفيد، لذا تلجأ إلى الابتعاد عن كل الأطعمة التي قد تسبب الضرر للجنين، وذلك لتجنب حدوث أي مضاعفات جانبية قد تؤثر على عملية سير الحمل بشكل سليم.

فهم تقرير تحليل RDW يتطلب الكثير من الانتباه والتحليل. يجب على الأفراد الاطلاع على قيم RDW بعناية، والتحقق من النطاق الطبيعي، والتشاور مع الطبيب في حالة الشك أو القلق بشأن القيمة المسجلة.

الحمل رحلة جميلة وتحويلية، لكنه يأتي مع نصيبه من التحديات، بما في ذلك التقلبات الهرمونية، والرغبة الشديدة، والحاجة إلى نظام غذائي متوازن. أحد الجوانب الأساسية لتغذية الحمل هو تضمين الفواك

الخضروات هي الطعام الوحيد الذي يمكنك الاعتماد عليه دائمًا. تختلف الفوائد الغذائية لكل نوع ولكن الكثير منها يمكن أن يساعد في محاربة الأمراض، المساعدة في الوقاية من أمراض القلب

تذكر أن كل حمل فريد من نوعه ، ومن الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على المشورة والتوجيه الشخصي. من خلال الاعتناء بنفسك وبجنينك

فيتامين ب المركّب هو مجموعة من مركبات ب التي تعتبر ضرورية للصحّة البدنية والعقلية. غالباً ما يؤخذ فيتامين ب المركّب كمكمّل، خاصة من قِبل النباتيين.

على الرغم من أن أي من الأعصاب الطرفية في الجسم يمكن أن يصاب باعتلال عصبي، فإن معظم الناس يعانون من أعراض في القدمين أو اليدين.

لا شك أنّ الخيار من أفضل وألذ الخضروات وأكثرها صحة للجسم بشكل عام.فهو معروف بفوائده العديدة التي تجعله ضيفاً لطيفاً على الكثير من أنواع السلطات.ليس ذلك فحسب بل فوائده المتعددة للبشرة حيث يدخل في تكوين العديد من منتجات التجميل.

فقر الدم الناجم عن اضطراب في وظيفة النقل الأوكسجين الوراثي   يشير فقر الدم إلى حالة تتميز بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو انخفاض تركيز الهيموجلوبين في الدم. أحد الأسباب المحددة لفقر الدم هو اضطراب في وظيفة نقل الأكسجين الجيني. تعيق هذه الحالة قدرة خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين بكفاءة في جميع أنحاء الجسم […]

الأسابيع الأولى من الحمل هي وقت حرج لتأسيس أساس صحي لكل من الأم والطفل النامي. من خلال إعطاء الأولوية للرعاية المبكرة قبل الولادة ، والتغذية السليمة ، والترطيب ، والراحة

قد تكون تجربة الإجهاض المتكرر رحلة صعبة ، ولكن هناك أمل في الحفاظ على حمل ناجح. من خلال معالجة العوامل الأساسية ، واعتماد أسلوب حياة صحي ، والبحث عن إرشادات طبية

قد تشعر بعض النساء المصابات بداء كرون بالقلق مما إذا كان الحمل سيؤثر على حالتهن، بينما تخشى أخريات أن المرض أو الأدوية التي يتم تناولها أثناء الحمل ستؤذي الجنين

فقر الدم هو اضطراب دم شائع يتميز بانخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو انخفاض قدرتها على حمل الأكسجين. بينما يمكن أن يتطور فقر الدم تدريجيًا بمرور الوقت

يشمل فقر الدم الناجم عن انخفاض مستويات الهيموجلوبين الوراثي عدة أنواع متميزة ، بما في ذلك ثلاسيميا ألفا ، ثلاسيميا بيتا ، وفقر الدم المنجلي. يُظهر كل نوع خصائص محددة ويتطلب

نبات الحمص هو محصول البقول الذي يشكل جزءًا من عائلة البقوليات، والبقول هي البذور الجافة الصالحة للأكل وهي غنية بالبروتين والألياف وقليلة الدهون.

الأسكدنيا شجرة دائمة الخضرة، معمرة، حجمها متوسط، تنتمي إلى الفصيلة الوردية، وتزهر شجرة الأسكدنيا في فصل الخريف لتنتج ثماراً في فصل الربيع.

كثرة الكريات البيضاء هو المصطلح الطبي لوجود خلايا دم حمراء بشكل غير طبيعي في الدم. تُسمّى خلايا الدم ذات الشكل غير الطبيعي الخلايا البولية.

على الرغم من أن الحمى ليست عرضًا نموذجيًا لفقر الدم، إلا أنها يمكن أن تحدث في حالات معينة حيث يكون فقر الدم ناتجًا عن عدوى أو حالة التهابية كامنة. إذا كنت تشك في إصابتك بفقر الدم أو تعاني من حمى غير مبررة

متلازمة كيرنز ساير (KSS): هي اضطراب عصبي عضلي يتميز بظهور بعض العلامات على الشخص المصاب ومن هذه العلامات اعتلال الشبكية الصبغي (تصبغ في شبكية العين يمكن أن يؤثر على الرؤية، ولكنه غالبًا ما يتركها سليمة) وشلل العين الخارجي التدريجي (PEO).

أن شهور الحمل التي تسبق الولادة بالنسبة للأم، هي رحلة طويلة ومرهقة سواء كانت ذلك على المستوى الجسدي أو المستوى النفسي.

يُعتبر فيتامين ب6 عنصر مهم وضروري ضمن عائلة فيتامين ب المركب،  والذي يشارك بفعالية عالية في استقلاب البروتين في الجسم،

تعد فاكهة تفاح النجمة من أنواع الفاكهة الإستوائية الاقتصادية؛ فهي فاكهة مميزة المذاق وتسوق داخل الأسواق المحلية والعالمية بغرض استهلاكها بعدة طرق.

يعتبر الحمل وقتًا خاصًا في حياة المرأة ، ولكنه قد يأتي أيضًا مع العديد من المضايقات والأعراض. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الحمل الشائعة

البابايا المهروسة هي فاكهة لذيذة ومغذية يمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية للأطفال ، بما في ذلك دعم وتقوية جهاز المناعة لديهم. البابايا غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن