بحث: حمض الفوليك

يعتبر القرع من أحد أنواع الفواكه وذلك لاحتوائه على بذرة، وتنتمي إلى عائلة القرعيات، كما يتميز بطعمة الشهي ولونة البرتقالي وبشكل دائري جميل، يحتوي القرع على العديد من الفيتامينات

إن الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي خلال فترة الحمل من الأمور الضّرورية لضمان صحة الحامل لنمو الجنين بشكل طبيعي، حيث أن النظام الغذائي السليم يلعب دوراً مهما ًفي تزويد الأم بالفيتامينات والمعادن. 

الأسابيع الأولى من الحمل هي وقت حرج لتأسيس أساس صحي لكل من الأم والطفل النامي. من خلال إعطاء الأولوية للرعاية المبكرة قبل الولادة ، والتغذية السليمة ، والترطيب ، والراحة

على الرغم من أن الحمى ليست عرضًا نموذجيًا لفقر الدم، إلا أنها يمكن أن تحدث في حالات معينة حيث يكون فقر الدم ناتجًا عن عدوى أو حالة التهابية كامنة. إذا كنت تشك في إصابتك بفقر الدم أو تعاني من حمى غير مبررة

دواء كوتريموكسازول الذي يعرف تحت الاسم التجاري سيبترا (Septra)، وفي بعض الحالات قد يستخدم أخصائيو الرعاية الصحية الاسم التجاري سيبترا

يعد مرض القلب هو السبب الرئيسي من الأمراض الشائعة بين الناس وفي بعض الدول يعد السبب الرئيسي للوفاة، ويمكن أن تلعب تغييرات نمط الحياة دورًا مهمًا في منع هذا المرض الشائع. القلب هو أهم عضلة في الجسم

لحوم الأعضاء: أو ما تسمى اللحوم العضوية التي يشار إليها أحيانًا باسم "أحشاء داخلية" هي أعضاء الحيوانات التي يعدها البشر ويستهلكونها كغذاء، وأكثر الأعضاء.

الفيتامينات مُركبات عضوية ضروريّة بكميات صغيرة لدعم الوظيفة الفسيولوجية الطبيعية. قد نحتاج إلى الفيتامينات في النظام الغذائي، لأن الجسم لا يمكنه تصنيعها بسرعة كافية لتلبية احتياجاتنا اليومية.

الأسبوع السابع من الحمل مرحلة حاسمة تتميز بالنمو الجنيني السريع وتكوين الجهاز العصبي وتكوين المشيمة. مهدت هذه التطورات الطريق لصحة ورفاهية الجنين في المستقبل.

إذا كان حملك معرض لخطورة عالية، قد تحتاجين لرعاية ومراقبة خاصة أنتِ والجنين خلال فترة الحمل حتى موعد الولادة.

كثرة الكريات البيضاء هو المصطلح الطبي لوجود خلايا دم حمراء بشكل غير طبيعي في الدم. تُسمّى خلايا الدم ذات الشكل غير الطبيعي الخلايا البولية.

يعتبر الدراق من من ثمار اللوزيات، وهو فاكهه نراها في فصل الصّيف.م

البابايا هي فاكهة استوائية تم استخدامها لعدة قرون كعلاج طبيعي لتحسين صحة الجهاز الهضمي. الفاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية ،

بحلول شهر رمضان المبارك تقبل الأمة العربية الى شراء مئات الأطنان من المكسرات بمختلف الأشكال والأنواع وتحرص العائلات على شراء ما يريده أفرادها من هذه المكسرات الرمضانية.

التمر والحليب:هو عبارة عن خليط من التمر والحليب ويمتاز بقيمة الغذائية المرتفعة، ويعد علاجا للعديد من المشاكل التي قد يتعرض لها الجسم، لذا ينصح الطبيب بتناوله خلال فترة الحمل.

تعد الذرة من أكثر الأطعمة التي يتم استخدامها، فهي تدخل في تصنيع بعض الاطعمة، مثل، زيت الذرة، النشا والبوشار كما أنها تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم.

تعد فاكهة الشمام من فصيلة القرعيات، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات المهمة للجسم.

يعد نبات الباذنجان من الفصيلة الباذنجانية، يتوفر بعدة ألوان وأحجام مختلفة، ويطبخ بعدة طرق كالشوي والشوي والقلي، كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وقليل السعرات الحرارية.م

تذكر أن كل حمل فريد من نوعه ، ومن الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على المشورة والتوجيه الشخصي. من خلال الاعتناء بنفسك وبجنينك

فإن إدارة الثلاسيميا الصغرى تتضمن الاستشارة الوراثية، والمكملات الغذائية، والفحوصات الصحية المنتظمة، والدعم العاطفي. باتباع هذه الإرشادات، يمكن للأفراد المصابين بالثلاسيميا

تشمل أمراض الدم المزمنة مجموعة من الحالات التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الفرد ورفاهه. التشخيص المبكر والإدارة المناسبة والمراقبة المنتظمة ضرورية لتحسين نتائج العلاج.

التوت البري هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية أثناء الحمل. فيما يلي بعض فوائد تناول التوت البري أثناء الحمل:

تهتم المرأة خلال فترة الحمل باتباع نظام غذائي صحي ومفيد وملئ بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها خلال الحمل

بسبب زيادة معدلات تشوهات الأجنة خلال الفترة الأخيرة. تكون الأم قلقة خلال فترة الحمل الأولى بشأن احتمال حدوث تشوهات لدى الجنين

يتطلب التخطيط للحمل المستقبلي بعد الإجهاض المبكر الصبر والمرونة والنهج الاستباقي. تذكر أن رحلة كل فرد فريدة من نوعها ، وما يصلح لشخص ما قد لا يصلح لشخص آخر.

يمكن أن يوفر تناول خبز القمح الكامل أثناء الحمل العديد من الفوائد الصحية لكل من الأم والجنين النامي. يعد خبز القمح الكامل مصدرًا رائعًا للكربوهيدرات المعقدة والألياف الغذائية

المغص: هو ألم شديد في البطن، بحيث ينتج حدوث انقباضات في العضلات، ممّا قد يسبب الشعور بالتعب الشديد.

يتبع الفلفل الحلو الفصيلة الباذنجانية، ويجود الكثير من الأنواع والأشكال للفلفل الحلو، يستخدم الفلفل الحول في معظم أنواع الاطعمة

لا شك أنّ الخيار من أفضل وألذ الخضروات وأكثرها صحة للجسم بشكل عام.فهو معروف بفوائده العديدة التي تجعله ضيفاً لطيفاً على الكثير من أنواع السلطات.ليس ذلك فحسب بل فوائده المتعددة للبشرة حيث يدخل في تكوين العديد من منتجات التجميل.

إن النسبة العالية لوجود مضادات الأكسدة، المغذيات والمعادن الأساسية المختلفة في زيت الأرجان النقي يجعله علاج فعال ومثالي لمشاكل الشعر المختلفة مثل جفاف فروة الرأس