بحث: صفحة الشخصية إنستقرام

التغذيةالتغذية الصحية

كيفية اتباع نظام غذائي صحي للوقاية من دوالي الخصية

تتطلب الوقاية من دوالي الخصية جهوداً شاملة تتضمن الاهتمام بالتغذية السليمة بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي. باتباع نظام غذائي يتضمن تناول الألياف وتقليل الدهون المشبعة وزيادة تناول

العلوم التربويةإرشاد أسري

فنيات تطور المهارات بين الشخصية في الإرشاد والعلاج الأسري

تعتبر المهارات الشخصية من أهم المهارات التي يتمكن الفرد من خلالها التعبير عن نفسه، التواصل مع الأشخاص من حوله، تظهر المهارات الشخصية في المواقف، وفي صفات الفرد، حيث تستخدم في الحياة اليومية وأثناء العمل، حيث تمكن الفرد من إنجاز عمله بشكل ناجح مع الآخرين من مدراء وزملاء حيث يقوم بتبادل الأفكار بشكل فعال، والاصغاء إلى آراء الآخرين وتقبلها، وفي أغلب الأحيان يبحث المدراء عن أفراد يمتلكون مهارات شخصية قوية؛ لأنهم يعملون بشكل أفضل وينجزون أسرع من غيرهم.